唯有具備良好的心理素質,你才能在工作職場悠遊自如
你曾經因為遭到一個人的否定,很長的時間,心情都一直受影響嗎?
也許是同事批評你的配合工作沒有做好,也許是主管指責你交代的工作處理得不夠完善,也有可能是客戶抱怨你提供的服務有缺失……。所有的否定都會令人不舒服,所有的否定都可能令人神經緊繃,甚至心情低落,懷疑人生。
如果是婉轉客氣的否定,那倒還好。但是許多人在批評指責別人時,習慣使用粗暴的語言,並且夾雜著過分的情緒。更過分的是刻意霸凌,懷抱惡意。這樣的否定會觸發被批評者的情緒,讓彼此陷入敵對處境,影響工作心情。
每個人都希望受到肯定,每個人都會在意別人對我們的評價。但是我們工作時身處的環境,完全不是自己可以控制。我們身邊總有許多人,滿肚子都是垃圾。它們或許健康有問題,或許夫妻間床第失和,他們總是習慣把垃圾倒給別人。
工作環境我們沒辦法控制。關於要如何處理不同的人際關係,我們可以培養出屬於自己的工作態度,來應對不同的人對待我們的方式。這樣做最主要的目的,是為了可以常保工作時心情穩定,不會因為別人不合意的對待,而心浮氣躁。
想要培養出處變不驚的工作態度,第一個要建立的心態就是自信。
天生我材必有用。在你經過面試被公司錄取後,就已經證明你具備完成工作的能力。你也許剛開始會因為對工作不熟悉,難免會犯一點小錯。但是這不能全盤推翻你的工作能力,在你漸漸熟悉工作內容後,你應該就能夠輕鬆上手。
不要輕易看輕自己。世事難料,你很可能具備當總經理的潛力。
根據《莊子》(秋水篇)裡的記載,以追求自由聞名的莊子,有一次到梁國去辦事。當時在梁國擔任宰相的惠施,以為名聲響亮的莊子,是要來取代他的宰相位置,於是派人四處搜尋莊子。莊子知道後,主動跑去見惠施,當面對他說:
「非梧桐不止,非練實不食,非醴泉不飲。」
這句話的意思是說,有一種叫做鵷鶵的鳥,在飛往北海的途中,不是梧桐樹不棲息,不是竹子的果實不吃,不是甘美的泉水不喝。曾經拒絕宋王邀請當宰相的莊子,想要告訴惠施的訊息就是: 你這個宰相的位置,我根本就看不上眼。
很臭屁吧?
雖然我們不具備莊子的學養跟名聲,但是我們在職場上的發展有無限的可能。或許我們沒辦法像莊子一樣淡泊名利,但是我們也可以和他一樣擁有自信。
我們都不知道自己為來的職涯發展會如何,所以我們必須先相信,自己一定會越做越好。在你擁有傲人頭銜賺到很多錢以前,不會有人相信你將來會成為Somebody。即使是你的家人,或者跟你交好的朋友,都一樣,他們沒有辦法想像。
唯有自己堅定地相信自己,你才有可能成為你想要成為的那種人。
擁有自信不意謂著自以為是。在你真正獲得成功以前,你千萬不要先擺出自己已經是大人物的派頭。自信是深藏在心底的東西,自信是自己不斷跟自己對話,告訴自己一切都可能成真,然後透過努力去爭取,支持自己去把夢想實現。
少數人對我們的評價並不重要。一樣米養百樣人,有的人跟我們投緣,有的人跟我們有相同的理念。有人對我們抱持成見,也有人的人生觀和價值觀,跟我們就是完全不一樣。我們不必想要討好每一個人,到處討好的結果是: 什麼好都討不到!
我們在職場上必須在乎的,是多數人對我們的評價。如果大家都說你具備某項專業,這將成為你在業界的定位。如果多數人都遠離你對你敬而遠之,你大概就可以知道,你在多數人的心目中,擁有一個怎麼樣的評價?
當你發現自己受到公眾的評價不好時,你就應該要反躬自省。
愛因斯坦曾經在戰前的1922年訪問日本。當時在他下榻的飯店外,聚集了十萬名仰慕他的群眾。主辦單位請他站在陽台上向粉絲們揮手。當他站在陽台接受歡聲雷動的歡呼時,他沒有被熱情的粉絲衝昏了頭,他邊揮手邊對太太說:
「我真的有那麼偉大嗎?我怎麼覺得自己像是一個騙子。」
他說這句話是真心誠意的,因為他還曾經說過另外一句話:
「我這一生都在逃避名聲,但是上帝卻用它來懲罰我。」
愛因斯坦熱愛的是科學研究跟小提琴,他喜歡思考物理問題,然後提出假設,繼而在實驗室裡求證。閒暇的時間他喜歡拉小提琴。如果要說到專業,大概沒有人具備比他更偉大的專業。要說到名聲,大概也很少有人像他這麼有名氣。
他一生只專注在他的興趣跟專業,他完全不在乎別人對他的評價。
我曾經在一篇文章裡,看過一位美國前總統(忘了是哪位)這麼說過:
「即使我身為美國總統,在家裡還是要被老婆叫喚咆哮。」
是啊!你是世界上權力最大的美國總統,但是在家裡的時候,不管家人怎麼看你,都是跟一般人一樣,兩隻手兩隻腳,兩隻眼睛一張嘴。也許在臥室裡更衣洗澡的時候,還會露出讓人看了難過的凸肚。家人怎麼看,都不覺得你有什麼了不起。
不要在意少數人對你的評價,空閒的時候要常常跟自己對話。每個人一定都有他擅長的事情,有的人對文字特別有感,有的人對數字特別敏感,有的人從小對機械就特別有興趣,有的人看到眼前的景物,就會產生把它畫下來的衝動。
專注在你感興趣並且擅長的事情上,秉持耐性不斷地鑽研學習。假以時日,你一定可以獲得足以吸睛的評價,到了那時候,頭銜跟財富,自然就會隨之而來。
延伸閱讀:
https://www.storm.mg/lifestyle/245201?mode=whole
https://today.line.me/tw/v2/article/RBJmnvm
Frank .Tzeng
曾經擔任日商、德商及本土企業主管。縱橫職場跌跌撞撞三十年,有收穫,有成就,有失落,也有感傷。
希望自己的經驗,能夠對職場的朋友有所幫助,因而知道在工作上,應該避免的謬思,和值得努力的方向。