晨練日記#2

更新於 2019/02/18閱讀時間約 1 分鐘
從被窩離開的身體,緊的不像話。
微涼的空氣,催促著趕緊換上練習衣物,匆匆裹上大外套後,快步出門。
天空已透出亮光,不再是冬日裡的黑暗,行人寥寥。
在忠孝東路上馳騁的通暢,也只有這個時間點,讓人不由自主地愛上。

習慣性佈置好我的老位置,一切從頭開始。
吸氣~吐氣~吸氣~吐氣,愈是覺得簡單的,才愈不容易專注。
三角式後,驚覺自己的腹部依舊未甦醒,
沒在工作的肚子,發懶著倚靠在大腿上,被老師一眼看穿,
只有我自己知道,昨晚吃的太飽。
avatar-img
0會員
27內容數
佛教、學佛、心靈、紀錄
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
李旋的沙龍 的其他內容
又,開始了一次新的製作。
每次的練習,都是唯一。 維持固定時間的晨練,不是件容易的事。除了培養自律的狀態,還得擁有健康的身體,不過,「練習」最重要的就是去認知、體會到沒有什麼是恆常不變的。
從沒像今年這麼想回家 北漂久了 生活節奏和家人們早不一樣 但今年,就是特別想回家 想, 就這麼地賴著了
旅行的時候,一定得寫張明信片,貼上異地的郵票,等待寄回台灣,再收到的此刻,好像是讓過去的自己和當下的自己相遇的感覺。
三十歲,一個熱愛模仿、唱歌、演戲的表演者。 這詞意寫的真好,相當有感染力的聲音,重複播放著,耐聽
凌晨2點多醒來,以為早上六點,沒開燈,但也不需要開燈,下意識按了手機螢幕,「喔~還有三個小時」 腦袋雖已清醒,但低冷的室溫才是本體,沒有勇氣下床,此刻,誰敢搶走身上任何一件溫暖的覆蓋物,那總得跟誰拼命
又,開始了一次新的製作。
每次的練習,都是唯一。 維持固定時間的晨練,不是件容易的事。除了培養自律的狀態,還得擁有健康的身體,不過,「練習」最重要的就是去認知、體會到沒有什麼是恆常不變的。
從沒像今年這麼想回家 北漂久了 生活節奏和家人們早不一樣 但今年,就是特別想回家 想, 就這麼地賴著了
旅行的時候,一定得寫張明信片,貼上異地的郵票,等待寄回台灣,再收到的此刻,好像是讓過去的自己和當下的自己相遇的感覺。
三十歲,一個熱愛模仿、唱歌、演戲的表演者。 這詞意寫的真好,相當有感染力的聲音,重複播放著,耐聽
凌晨2點多醒來,以為早上六點,沒開燈,但也不需要開燈,下意識按了手機螢幕,「喔~還有三個小時」 腦袋雖已清醒,但低冷的室溫才是本體,沒有勇氣下床,此刻,誰敢搶走身上任何一件溫暖的覆蓋物,那總得跟誰拼命
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
2024年2月19日欣逢偉大 蓮師成道紀念日暨大成就者 湯東佳波聖誕吉祥日。偉大 蓮花生大士為藏密始祖,殊勝法教照破輪涅、摧滅三有,功德事業無量無邊,猶如金剛日輪。蓮師的教法極為具力,蓮師曾親口開示:僅僅以信心每日持誦 蓮師心咒百遍不間斷,便能招感「豐饒食物,財寶福祿,無庸費力,悉皆降臨。」
Thumbnail
觀音山 殊勝神變月十億倍功德期間,連續15天與政府機關及專業機構合作,舉辦「神變月十億倍 天天護生‧保育放流 」,愛護海洋舉辦保育放流施放馬糞海膽、紫海膽、象牙鳳螺、金鯧、嘉鱲,水庫保育放流烏鰡。敬邀大家把握殊勝難得十億倍功德增長日一同響應!
Thumbnail
話說前幾日貼出的〈好里佳在,我今天沒有買春聯!〉一文中,寫了我差點買了重複的春聯的蠢事,前任薯友兼格友只是過客回覆說:「我家都不貼春聯的。」好省事喔!真是令人羨慕...... 然後仍然是前任薯友兼格友隨便寫寫就97位追踪者讓寫了快三年才111位追踪者的小日光很吐血的蝸蝸講不聽回覆道: 「小日光新
Thumbnail
諸佛菩薩聖誕吉祥日 響應觀音山夏季 愛護海洋‧保育放流!慈悲 龍德上師開示:「殺生吃肉,必遭禍殃。人為滿足口腹之欲,愛吃肉等飲食壞習慣,殘忍地支解動物身體後再食用,使其被迫骨肉分離,增添仇怨,自己家庭幸福不會常保。」停止殺戮,吃素放生。讓眾生性命得以存活,以此功德迴向懺悔罪業,是積極對治的懺悔法門。
Thumbnail
慈悲 龍德上師開示:「蓮花生大士,祂是代表十方三世諸佛,對於我們末法惡業的眾生,來傳示三乘以及無上密法的三世諸佛的金剛應化身。所以,祂開示的所有法要,統統都與三世諸佛的心意無二無別。」 藏密祖師 蓮花生大士乃 釋迦牟尼佛乘願再來,亦為 阿彌陀佛、觀世音菩薩及 釋迦牟尼佛的身語意化身,更是賢劫千佛的
Thumbnail
一首歌、一部電影、一碗義大利麵、一隻蝦、一包香煙、一張車票,即便與現任戀人聽過同首歌、看過同部電影,但是在看、在聽的過程中,不時還是會想起首次與之分享的對象。《First Love》在俗套的情節中用高明的剪輯手法,在今昔不斷交錯中,將角色人生中三個重要的階段,整合成密不可分的回憶。
Thumbnail
可能包含敏感內容
女人眨著迷濛的眼,上氣不接下氣......
Thumbnail
可能包含敏感內容
他知道她的內心在想什麼。
Thumbnail
可能包含敏感內容
穿著白色襯衫與牛仔褲的男人坐在酒吧角落裡靜靜喝酒。
Thumbnail
可能包含敏感內容
男人忘情地在她額際落下數吻。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
2024年2月19日欣逢偉大 蓮師成道紀念日暨大成就者 湯東佳波聖誕吉祥日。偉大 蓮花生大士為藏密始祖,殊勝法教照破輪涅、摧滅三有,功德事業無量無邊,猶如金剛日輪。蓮師的教法極為具力,蓮師曾親口開示:僅僅以信心每日持誦 蓮師心咒百遍不間斷,便能招感「豐饒食物,財寶福祿,無庸費力,悉皆降臨。」
Thumbnail
觀音山 殊勝神變月十億倍功德期間,連續15天與政府機關及專業機構合作,舉辦「神變月十億倍 天天護生‧保育放流 」,愛護海洋舉辦保育放流施放馬糞海膽、紫海膽、象牙鳳螺、金鯧、嘉鱲,水庫保育放流烏鰡。敬邀大家把握殊勝難得十億倍功德增長日一同響應!
Thumbnail
話說前幾日貼出的〈好里佳在,我今天沒有買春聯!〉一文中,寫了我差點買了重複的春聯的蠢事,前任薯友兼格友只是過客回覆說:「我家都不貼春聯的。」好省事喔!真是令人羨慕...... 然後仍然是前任薯友兼格友隨便寫寫就97位追踪者讓寫了快三年才111位追踪者的小日光很吐血的蝸蝸講不聽回覆道: 「小日光新
Thumbnail
諸佛菩薩聖誕吉祥日 響應觀音山夏季 愛護海洋‧保育放流!慈悲 龍德上師開示:「殺生吃肉,必遭禍殃。人為滿足口腹之欲,愛吃肉等飲食壞習慣,殘忍地支解動物身體後再食用,使其被迫骨肉分離,增添仇怨,自己家庭幸福不會常保。」停止殺戮,吃素放生。讓眾生性命得以存活,以此功德迴向懺悔罪業,是積極對治的懺悔法門。
Thumbnail
慈悲 龍德上師開示:「蓮花生大士,祂是代表十方三世諸佛,對於我們末法惡業的眾生,來傳示三乘以及無上密法的三世諸佛的金剛應化身。所以,祂開示的所有法要,統統都與三世諸佛的心意無二無別。」 藏密祖師 蓮花生大士乃 釋迦牟尼佛乘願再來,亦為 阿彌陀佛、觀世音菩薩及 釋迦牟尼佛的身語意化身,更是賢劫千佛的
Thumbnail
一首歌、一部電影、一碗義大利麵、一隻蝦、一包香煙、一張車票,即便與現任戀人聽過同首歌、看過同部電影,但是在看、在聽的過程中,不時還是會想起首次與之分享的對象。《First Love》在俗套的情節中用高明的剪輯手法,在今昔不斷交錯中,將角色人生中三個重要的階段,整合成密不可分的回憶。
Thumbnail
可能包含敏感內容
女人眨著迷濛的眼,上氣不接下氣......
Thumbnail
可能包含敏感內容
他知道她的內心在想什麼。
Thumbnail
可能包含敏感內容
穿著白色襯衫與牛仔褲的男人坐在酒吧角落裡靜靜喝酒。
Thumbnail
可能包含敏感內容
男人忘情地在她額際落下數吻。