晨練日記#2

閱讀時間約 1 分鐘
從被窩離開的身體,緊的不像話。
微涼的空氣,催促著趕緊換上練習衣物,匆匆裹上大外套後,快步出門。
天空已透出亮光,不再是冬日裡的黑暗,行人寥寥。
在忠孝東路上馳騁的通暢,也只有這個時間點,讓人不由自主地愛上。

習慣性佈置好我的老位置,一切從頭開始。
吸氣~吐氣~吸氣~吐氣,愈是覺得簡單的,才愈不容易專注。
三角式後,驚覺自己的腹部依舊未甦醒,
沒在工作的肚子,發懶著倚靠在大腿上,被老師一眼看穿,
只有我自己知道,昨晚吃的太飽。
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佛教、學佛、心靈、紀錄
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又,開始了一次新的製作。
每次的練習,都是唯一。 維持固定時間的晨練,不是件容易的事。除了培養自律的狀態,還得擁有健康的身體,不過,「練習」最重要的就是去認知、體會到沒有什麼是恆常不變的。
從沒像今年這麼想回家 北漂久了 生活節奏和家人們早不一樣 但今年,就是特別想回家 想, 就這麼地賴著了
旅行的時候,一定得寫張明信片,貼上異地的郵票,等待寄回台灣,再收到的此刻,好像是讓過去的自己和當下的自己相遇的感覺。
三十歲,一個熱愛模仿、唱歌、演戲的表演者。 這詞意寫的真好,相當有感染力的聲音,重複播放著,耐聽
凌晨2點多醒來,以為早上六點,沒開燈,但也不需要開燈,下意識按了手機螢幕,「喔~還有三個小時」 腦袋雖已清醒,但低冷的室溫才是本體,沒有勇氣下床,此刻,誰敢搶走身上任何一件溫暖的覆蓋物,那總得跟誰拼命
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