選錯學習水杯，會造成語言遲滯？！

依據寶貝們一歲內的階段，學習水杯有寶寶奶嘴式、鴨嘴式、吸管式、開放式，各位拔麻你知道要選哪一種嗎？大腦媽媽整理了語言治療師、牙醫、營養師的研究，教媽咪如何選擇學習水杯給1歲以下的嬰兒，也能同時兼顧寶貝們的發展喔！

一開始，嬰兒會使用舌頭協助承接流質或是軟的副食品到嘴巴的後方，因此舌頭的位置在嘴巴前端；到接近一歲的時候，嬰兒應該要學習成熟的吞嚥模式，讓舌頭抬起到上顎再進行吞嚥。但如果還一直使用奶嘴頭或是鴨嘴杯，寶寶就會習慣用初期的吞嚥方式，讓舌頭一直處於前方喔！

（一）語言發展遲滯

如果舌頭不會抬起，就會一直停留在嘴巴前方，這樣會影響發音。研究顯示，如果寶貝在6-12個月都還無法學會舌頭抬起，他的語言技巧就不能更上一層樓！

（二）臉型改變

如果舌頭一直放在前端，會影響下巴的肌肉更往下，而且還會讓寶貝使用嘴巴呼吸，也會造成臉型改變。

（三）容易蛀牙

如果超過11-12個月，還在使用奶嘴奶瓶或是鴨嘴杯，會比較容易蛀牙喔！因為牛奶或是果汁，裝在奶嘴或是鴨嘴杯中，最直接碰觸的是寶貝的牙齒。

5-6個月的寶貝們就可以開始學習如何使用水杯喝水，而最建議的水杯款為開口水杯與吸管式水杯。

（一）開口式水杯

小兒科醫師建議，到小朋友1歲的時候，就要轉為使用開口水杯了！既然最終目的都是開口水杯，那為什麼讓小寶貝在開始學習喝水時就換成開口水杯呢？媽咪們可能會怕寶貝們嗆到，但5-6個月的小孩，需要喝水的量還不多，媽咪們可以在旁邊協助，讓寶貝小口小口慢慢吞嚥。而在喝水的時候，也是同時訓練吃飯、怎麼讓水進入到嘴巴，讓嘴唇、下巴、舌頭、臉頰肌肉和吞嚥機制更靈活，也可運用到更多嘴巴相關的肌肉！而且用開口式水杯喝水，也能讓寶貝早點戒掉奶嘴式奶瓶與奶嘴。選擇開口水杯時，請選擇杯緣有矽膠材質的，如果單純只是不銹鋼或是玻璃杯緣，寶貝在將水杯入口時的力道若還拿不穩，會很容易傷到寶貝的牙齒或其他區域。另外，也盡可能買小號的杯子給寶貝，這樣對小朋友拿的也比較輕鬆與容易。至於要選購有把手的、或是曲線型的，就看你寶寶的習慣囉！這兩種設計，都能方便寶貝們握住水杯，只要寶貝拿著順手就可以囉！

（二）吸管式水杯

使用吸管可以讓舌頭回縮至嘴巴內，而這樣的訓練與發音有關（譬如爆破音 /t/、/d/、/k/、/g/）。如果寶貝剛學習使用吸管，可以選擇比較短、細的吸管；而比較長和粗的吸管，寶貝要用的力氣會比較多，而這樣的選擇也可以訓練比較大一點的孩子口腔肌肉發展。除此之外，會使用吸管不僅能訓練語言發音也和吞嚥、餵食有關。

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【大腦媽媽總結】

其實研究人員更說，不需要找有防漏水閥的學習水杯，應該要讓寶貝們知道喝水本來就會漏，才能早點讓寶貝學習如何控制力道、手拿的姿勢，不過這樣痛苦的應該會是媽媽們（哈哈），所以除了考慮寶貝們的發展外，媽咪也要想一下自己是否需要費力清洗喔！

當然，也有媽媽們詢問語言治療師說「我們家是用鴨嘴式水杯，但並沒有語言發展問題啊！」沒錯沒錯，如果依照鴨嘴式水杯建議使用年齡（約4-6個月）之後再換其他種水杯款式，的確影響不大喔！因為鴨嘴式水杯的嘴巴與舌頭使用方式，和奶嘴頭一樣，所以這個時間點使用是不會造成太多影響，但是記得等不要等寶貝到了1歲再換其他種款式的水杯喔！只是如果以經濟層面考量，鴨嘴是嘴杯只能存活2個月，那這樣媽咪們可以選擇省下荷包，直接換其他款式水杯吧！

以下幾款為語言治療師們大多推薦的品牌，整理給各位媽咪們參考：【開口杯】muchkin的360度防漏水杯（有防漏設計）、Ikea BÖRJA練習杯（需將鴨嘴蓋拿掉，就可以變成一般的開口杯，但沒有防漏設計）；【吸管杯】Playtex吸管水杯（有防漏設計），或是一般的吸管配上杯子（無防漏設計）。以上推薦完全無業配，但歡迎業配喔 XD。

《參考文獻》

【語言治療師】Sippy Cups: 3 Reasons to Skip Them and What to Offer Instead

【語言治療師】Do Pacifiers and Sippy Cups Cause Speech Delay?

【英國營養師協會】Introducing a Cup to an Infant’s Diet

【營養師】Open cup drinking

▌關於大腦媽媽 ▌

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畢業於認知神經科學所，曾於澳洲Marcs Institute for Brain and Development的寶寶研究室（Baby Lab）擔任交換研究人員，研究寶寶大腦的聽覺與語言發展。目前進修視覺藝術研究所，並修習藝術治療與創作課程，主要研究幼兒玩具。