昨天一位友人在FB發表了一段話：
好好說再見，是對得起自己。
好好說再見，是對過去尊重。
好好說再見，是不再帶遺憾。
好好說再見，是再也不再見。
還記得去年和她見面時，
看到她和男友帶著愛犬出去散步，
那景象一直令有理記憶深刻。
二人交往沒多久就決定同居，即使不結婚，
也要分享人生的喜怒哀樂，一起跑遍想去的地方，
這樣的感情生活多令人羨慕。
但昨天看到了這樣的消息，心裡除了難過，
也替她的灑脫感到開心，畢竟：
世上沒有永遠存在的關係，但有永恆的回憶。每個人都是孤身來到這個世界上，
將來也會孤身離開這個世界，
所以「學會獨立」是人生中很重要的課題。
但是目前在學校裡並沒有教育我們有關這類的課程，
教會「如何與人好好道別」及「如何好好結束每段關係」，
所以新聞裡常常出現可怕的情殺案件，
就是代表許多人對於「感情永恆不滅」，
還存有不切實際的理想。
所以現在我們既然知道了人與人必有分離的一天，
就要學習如何好好告別：
一、一段關係開始前，不要認為永遠是絕對的結局。
除了分手，生離死別也有可能是分開你們的原因，
所以不要認為永遠是絕對的，
抱持著每天的相處都是難得的，
這樣的心態會讓彼此更珍惜在一起的每一天。
二、要常常想像分開後的情景，思考自己是否有失去對方的準備。
人生「沒有一萬、只有萬一」，
不要把雞蛋放在同個籃子裡，
也不要把人生投注在一個人身上，
要有隨時能獨立生活的能力，
才不至於在萬一來臨時措手不及。
三、感情如已無法挽回，那就抱著感謝的心情，謝謝對方曾給自己這麼棒的回憶。
假如兩人都為了這段關係做過努力，
但還是無法回到從前，
那就好好的感謝對方曾給予自己的溫柔與關懷。
雖然未來不會再一起，
但至少二人都擁有美好的回憶，
無論如何，
都要讓自己在對方最後的記憶是美好的。
四、努力投入工作及日常生活瑣事，最好培養運動習慣，認真的過每一天。
人在最痛苦的時候，
要把注意力放回自己身上，
努力讓自己回到日常生活，
如果有運動的習慣會更好，
這樣會讓痛苦的時間縮短。
五、給自己一段時間的假期，加倍的對自己更好。
如果覺得心裡受傷，那就放自己去旅行，
做自己喜愛的事，好好的呵護自己，
想哭就哭、想笑就笑，找姐妹聊天談心，
讓自己能好好充電，面對未來。
六、給自己一個新的目標，讓自己有重新開始的動力。
不要讓自己沈溺太久，
找一個新的目標，讓自己專心往目標前進，
例如：瘦身、學習才藝、技能，
讓自己成為比過去更棒的自己。
分離與告別是很痛苦的事，
但情感上的缺失，並不代表人生是失敗的，
而且人生很短暫，時間是非常寶貴的，
所以我們都要隨時做好分離的準備，
好好珍惜相處的每一天。
假使努力經營後結果還是要分手，
那就勇敢的跟對方笑著道別，
因為，
最棒的感情觀是分手也要笑著道別。
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