健忘
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@0218/2019
開水龍頭接水忘了關漫漶了廚房，開火煮蛋燒壞了鍋子，找到眼鏡忘了鑰匙。進出書房好多次都忘了要取甚麼東西，然後每次都拿出不一樣的物。我的海馬迴好像故障了......
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
聽到 「證券化」你會想到什麼？ 你對「BNPL」的前景又是怎麼想的呢？今天在金融時報讀到一篇有趣的文章，結合最近很紅的 Fintech 概念 BNPL (Buy Now, Pay Later)，還有因為疫情爆紅的健身器材新創 Peloton，在此分享簡短心得。
英國羅浮保大學體育及健康科學學院教授David Stensel發佈，強度較高的運動能夠降低體內的增強食慾的飢餓素，進一步抑制食慾。
>指出，高強度運動比持續中強度運動，更能改善胰島素阻抗性。採取高強度運動的人也比不運的人更能降低體重、改善胰島素敏感性和控制血糖。即使是低訓練總量的高強度間歇運動
(文/圖:家天使編輯團隊) 根據WHO統計老年人口中最常見的神經疾病，包含失智症與憂鬱症；而在台灣330多萬的老年人口中，憂鬱症的發生率就有7%，然而相對於失智症，大家對於「老年憂鬱症」非常陌生，甚至因為跟失智症太像常被忽略。
任何人在工作上都有忘記事情的經驗，忘記回信給客戶、忘記開會時間異動等，偶爾一兩次就算了，但當你碰上下屬、同事常態性的忘記事情，真的會氣得牙癢癢的，忍不住心想，你是被外星人抓走，還是被附身？
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《明日的記憶，靠今日的練習：現在開始訓練大腦、防失智、不健忘》
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