外用神經醯胺的保濕效果6大疑問

閱讀時間約 6 分鐘
這幾年市場上多了很多產品,都宣稱添加神經醯胺,但看了一些產品之後發現,很多產品細節其實都沒有說明清楚,到底哪一種產品比較有效?甚至是否真的值得買?實在很難簡單評斷與選擇。
我們人體角質細胞間,脂質主要有3種成分所組成:神經醯胺、膽固醇游離脂肪酸,統稱為生理性脂質。
其中佔比最大的是神經醯胺,大約佔了50% ,於是就有人想到可以外用神經醯胺來加強保濕效果 ,但老實說並不是只要加了就會有效, 更不是加了就會有神奇夢幻的效果出現……

化妝品中添加神經醯胺要如何表示?

神經醯胺添加在產品中成份表不能只寫 ceramide,因為光寫這樣實在太籠統,也不是標準寫法。因為神經醯胺的命名法,目前已經改成以結構組合,並非數字稱呼,也就是依照脂肪酸與神經鞘胺醇的不同結構樣式組合來命名。
如下表所示:

每一種神經醯胺類別是單一成份嗎?

其實不是,像是神經醯胺〔NS〕,只要其結構一半是鞘氨醇另一半是非羥基脂肪酸所組成,就全部都統稱為神經醯胺〔NS〕,因為脂肪酸有炭鏈長短的差異,所以每一個神經醯胺類別,其實代表著不同鏈長卻結構相似的混合物
通常鏈長越短,其整體保濕效果會偏弱以外,〔EOx〕類別的神經醯胺因為連結了兩段脂肪酸,所以整體結構會變得很長,屬於比較特殊的神經醯胺,在維持整體細胞間脂質結構佔有很重要的角色。
目前外用神經醯胺相關成份,主要有有以下四種形式:
  • 類神經醯胺:也就是結構類似卻不是神經醯胺的物質
  • 神經醯胺前驅物:也就是製造神經醯胺會用的原料物質
  • 值萃來源神經醯胺:多帶有糖基結構跟皮膚原有結構類似但不同
  • 合成來源的神經醯胺:為目前最常使用的原料
相關類別與產品舉例如下:

類神經醯胺

  • Curel moisture face cream
    Cetyl-PG hydrixyethyl palmitamide
  • Avene xeracalm AD lipid-replenishing cream
    Evening primrose oil / palm oil aminopropaediol esters
  • EpiCeram skin barrier emulsion:
    Hydroxypropyl bispalmitamide MEA

植萃來源神經醯胺

  • HADA LABO goku-jyum perfect gel
    Glucosyl ceramide
  • HABA-AL-essence
    Glycospingolipids

神經醯胺前驅物與合成來源的神經醯胺

  • La Roche-Posay Effaclar Duo〔+〕
    2-oleamido-1,3-octadecanedio(Ceramide 10)
  • Ceraphil restoraderm skin restoring moisturizer
    Hydroxypalmitoyl sphinganine(Ceramide 11)
  • Physiogel cream,Eucerin atopicontrol cream
    Ceramide 3
  • Orbis excellent enrich cream
    Ceramide 2,3
  • QV intensive with ceramide light moisturizing cream
    Ceramide 1(9),3
  • Cerave moistursing cream
    Ceramide 1(9),3,6,phytosphingosine
  • Bioderma atoderm intensive baume
    Ceramide 1(9),3,6,phytosphingosine
  • EltaMD barrier renewal complex
    Ceramide 1,2,3,6,9,caprooyl sphingosine,caprooyl phytosphingosine
至於目前哪一種整體效果比較好?因為沒有相關比較測試,很難確定實際差異。

在產品中添加神經醯胺是否有黃金比例?

目前在文獻上只有提到,如果配方中神經醯胺、膽固醇與游離脂肪酸的莫爾數比例,任何一種為其他種類的3倍(如 3:1:1 / 1:3:1 / 1:1:3),保濕效果都會比 1:1:1(原本皮膚的角質細胞間脂質)來的高。
但這部分是否就可以稱為黃金比例,則有待更多研究確認,此外因為多數廠商即使添加了生理性脂質成份,其濃度、比例與分子量都沒有說明,要計算是否合乎文獻結論實在不可能。而且如果真的想要模擬角質細胞間脂質的話,神經醯胺、膽固醇與游離脂肪酸這三類成分都需要一起添加,這樣整體配方才會比較完整。

為什麼異位性皮膚炎的保濕產品,常會宣稱添加神經醯胺

主要是因為異位性皮膚炎的皮膚在神經醯胺組成會有變化。整體來說異膚狀況下表皮中的神經醯胺總量會下降,短碳鏈神經醯胺比例會增加(尤其是34碳鏈長的類別),長碳鏈的神經醯胺比例會下降(尤其是50碳鏈長以上的)NPNH還有EOx類別的神經醯胺比例下降最明顯,反而神經醯胺NSAS的占比會上升。
整體來說,異膚狀況下皮膚本身的神經醯胺會偏低,於是相關保濕產品就常會添加神經醯胺,而且比例上會比膽固醇與游離脂肪酸來得重要,希望可以藉此補充皮膚原本不足的神經醯胺,雖然說使用效果在文獻上也有些佐證資料,但因為尚無大規模與傳統保濕產品的比較測試,所以何者性價比(C/P)較高也還有待後續確認。

產品中要加哪種神經醯胺比較好?

目前市場上最常見的是添加神經醯胺 1,2,6II 型的原料(現在最新的稱呼應該改成神經醯胺 3,6,9 型,或是神經醯胺〔NP〕、〔SP〕與〔EOP〕),但這只是一種原料的配方,並不能說是最佳配方。
至於到底要加幾種才最有效,其實沒有共識,但比較常見的是加1~3種,最常見的像是分子鏈長較短的〔NS〕、〔NP〕或/與〔AP〕,以及分子鏈長較長的〔EOS〕或〔EOP〕
由於皮膚中的神經醯胺是由不同結構不同鏈長的成分所組成,如果只補充某些特定的神經醯胺,是否對皮膚整體保濕一定有正面幫忙.目前也還有爭議。

總結建議

  • 神經醯胺是蠻有話題與潛力的化妝品成分,但要如何發揮最大效益則還有很多疑問需要解答。
  • 如果平常皮膚就是健康狀態,其實使用一般保濕產品就可以。
  • 除非有異位性皮膚炎,不然使用含神經醯胺的保濕產品,意義有多大很難確定。
  • 在保濕產品中添加神經醯胺是有其皮膚生理概念,但實務上並非有添加的產品就一定比較厲害,沒有添加的產品保濕效果就一定比較弱。
  • 在未來依照皮膚疾病需求個人化的保濕配方是可行的方向.但要如何達到這一點還需要有更多的研究支持才行。
為什麼會看到廣告
在「邱品齊醫師的幸福美肌學院」付費訂閱專題中,我將持續發表有關肌膚養護、疾病治療、化妝保養品評測、新聞剖析以及熱門話題等精彩文章。加入專題訂閱會員,不僅可暢讀所有付費限定文章,更可享加購付費提問諮詢等,各種額外福利。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
市場上有不少嬰幼兒沐浴產品,產品名稱是Baby Bubble Bath(嬰兒泡泡浴),甚至還宣稱說產品使用後無須沖水,但老實說這根本不符合皮膚生理安全的作法!
化妝水最早的角色是清潔,也就是在卸妝洗臉後再進行二次清潔,但因為現在卸妝清潔產品效能已經很強,於是這部份的角色已經慢慢淡出,化妝水的角色也漸漸從清潔性目的轉變成保養性訴求,舉凡保濕、美白、抗老、紓緩、抗痘、抑油、去角質、促滲透……等功能,在市場上都可以找到相對應的產品。 但以化妝水的配方來看……
這幾年常看到媒體針對化妝水的使用,是建議用濕敷的方法比較有效,且很多人剛敷完都會覺得很舒服,而且皮膚立刻變好,但濕敷真的對皮膚是百利而無一害,可以隨心所欲的來使用嗎?
皮膚偏乾的時候狂噴保溼噴霧就會改善?這其實是相當常見的迷思,很多廠商都會這樣宣稱,但其實是錯誤的觀念。因為當皮膚乾燥的時候,角質層的含水量是不足的,這時候如果只有噴保溼噴霧,主要只有做到補水的效果,等到水分散失之後不但會回到原狀,甚至還會更乾,造成惡性循環。
這幾年化妝品的類別越來越多名稱也越來越複雜,以前的保養品除了化妝水外,主要就是乳液或乳霜,現在不但化妝水的種類變多了,各式各樣其他稱呼的產品也變多了,像是高機能化妝水、滲透液、循環液、美容液、精華液、原液、精露、安瓶……等,但這些產品間到底差異有多大,是否真的有其價值就很難說了……
市場上有不少嬰幼兒沐浴產品,產品名稱是Baby Bubble Bath(嬰兒泡泡浴),甚至還宣稱說產品使用後無須沖水,但老實說這根本不符合皮膚生理安全的作法!
化妝水最早的角色是清潔,也就是在卸妝洗臉後再進行二次清潔,但因為現在卸妝清潔產品效能已經很強,於是這部份的角色已經慢慢淡出,化妝水的角色也漸漸從清潔性目的轉變成保養性訴求,舉凡保濕、美白、抗老、紓緩、抗痘、抑油、去角質、促滲透……等功能,在市場上都可以找到相對應的產品。 但以化妝水的配方來看……
這幾年常看到媒體針對化妝水的使用,是建議用濕敷的方法比較有效,且很多人剛敷完都會覺得很舒服,而且皮膚立刻變好,但濕敷真的對皮膚是百利而無一害,可以隨心所欲的來使用嗎?
皮膚偏乾的時候狂噴保溼噴霧就會改善?這其實是相當常見的迷思,很多廠商都會這樣宣稱,但其實是錯誤的觀念。因為當皮膚乾燥的時候,角質層的含水量是不足的,這時候如果只有噴保溼噴霧,主要只有做到補水的效果,等到水分散失之後不但會回到原狀,甚至還會更乾,造成惡性循環。
這幾年化妝品的類別越來越多名稱也越來越複雜,以前的保養品除了化妝水外,主要就是乳液或乳霜,現在不但化妝水的種類變多了,各式各樣其他稱呼的產品也變多了,像是高機能化妝水、滲透液、循環液、美容液、精華液、原液、精露、安瓶……等,但這些產品間到底差異有多大,是否真的有其價值就很難說了……
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
🎉週年慶限定優惠,10/24 前加入年訂閱再送 1 個月權限! 本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、潛力股介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.
Thumbnail
當貨幣的價值隨時間流逝,等於鼓勵人們變得更短視、背德、膚淺,並且激勵他們去創造更多無法長久的事物,來賺取更多無法保值的錢。
Thumbnail
懷二寶的同時還需照顧大寶,讓我徹底明白選對東西省時省力在日積月累之下能有多大的差異。畢竟一旦從月子中心回家,就是從仙境落入地獄啊XD 年初晉升二寶媽的我,真心覺得媽媽必修:如何挑選好用、CP值又高的嬰幼兒大型產品。然最簡單的方式就是去試! ​ 正在為二寶挑選禮物時,我在百貨公司逛到
Thumbnail
講述了三位感情非常要好的朋友在日常生活中一起玩遊戲的故事。」這部動漫的故事以小篇章的形式呈現,有點像我們這一家或是烏龍派出所的那種感覺………然而,這些小篇章之間環環相扣,當你發現前面的梗時!你會發現它們全部都串在一起
Thumbnail
自從我買了新車之後,周圍朋友也陸續購入新車(這算跟風嗎🤣) 今天陪朋友去包膜,店家是朋友哥哥介紹的。到的時候看到店家在幫一台mini貼好可愛的圖案,是小黑貓耶~~ 好奇的我跑過去了解,原來老闆有進專門的機台,可以印製彩繪圖樣做車身彩貼。
Thumbnail
腸胃不好怎麼辦?胃痛是現代人常見的問題,尤其作息不正常、壓力大的族群更是經常發生胃脹氣、疼痛、消化不良等情況,若遲遲不做改善,不僅會影響生活品質,更是會讓身體健康亮紅燈! 如果想要腸胃健康,Luna營養師將分享5種天然養胃食物,以及飲食注意事項,一定要學起來!
Thumbnail
古代一直都有龍的傳說,以及在神話中都可以看到飛龍的事蹟,但為什麼如今科技發達的我們,卻沒有找到實質龍的相關證據? 如果以現今科技的觀察,推斷出古代神話裡的龍,會不會其實是外星科技巨大的「轟炸機」,甚至是一架具有強大攻擊火力的「對地攻擊機」。
顏色是世界上最神奇的東西。一切都有顏色。在敷料行業中,顏色一直被忽略,美麗的顏色可以立即提高氣質。通常選擇衣服的顏色,可以提高你的口味和磨損紋理,讓我們知道什麼顏色衣服更耐用!有興趣的朋友不要錯過!高腰牛仔褲 有幾個白色,包括乳白色,乳白色,白雪公主和灰色。在這些白色,白雪公主是最高的,最美麗的顏色
Thumbnail
這篇回到「辣個男人」身上,主要說了第二尊神的來由以及在過年時外公與外婆在飯後再次入座對一眾孩童的意義,後者是令人懷念的過年傳統與場景。
我慢慢習慣了我頭上的「尾巴」,就算不習慣,我也拿它沒辦法,而且自從和共生體融合後,我的確不會肚子餓,也不用上廁所了,但我還是十分懷念食物的味道,睡眠的時間也減少了許多,這並不是好事,清醒的時間多了,大部分都用來胡思亂想。房間裡什麼都沒有,生存問題解決後,隨之而來的是無所事事的無聊……
Thumbnail
要回答這個問題之前,黑糖先繞個遠路,聊一下知識如果沒有實際運用,就等於不曾擁有這個概念。 先說清楚,黑糖不是認為非土法煉鋼煉出來的不是鋼,而是在說,用Google找出來的東西(不只搜尋引擎,在圖書館或是在哪邊聽來的資料也算),如果沒有親自實踐過就拿來嘴上說嘴,根本是......
Thumbnail
🎉週年慶限定優惠,10/24 前加入年訂閱再送 1 個月權限! 本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、潛力股介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.
Thumbnail
當貨幣的價值隨時間流逝,等於鼓勵人們變得更短視、背德、膚淺,並且激勵他們去創造更多無法長久的事物,來賺取更多無法保值的錢。
Thumbnail
懷二寶的同時還需照顧大寶,讓我徹底明白選對東西省時省力在日積月累之下能有多大的差異。畢竟一旦從月子中心回家,就是從仙境落入地獄啊XD 年初晉升二寶媽的我,真心覺得媽媽必修:如何挑選好用、CP值又高的嬰幼兒大型產品。然最簡單的方式就是去試! ​ 正在為二寶挑選禮物時,我在百貨公司逛到
Thumbnail
講述了三位感情非常要好的朋友在日常生活中一起玩遊戲的故事。」這部動漫的故事以小篇章的形式呈現,有點像我們這一家或是烏龍派出所的那種感覺………然而,這些小篇章之間環環相扣,當你發現前面的梗時!你會發現它們全部都串在一起
Thumbnail
自從我買了新車之後,周圍朋友也陸續購入新車(這算跟風嗎🤣) 今天陪朋友去包膜,店家是朋友哥哥介紹的。到的時候看到店家在幫一台mini貼好可愛的圖案,是小黑貓耶~~ 好奇的我跑過去了解,原來老闆有進專門的機台,可以印製彩繪圖樣做車身彩貼。
Thumbnail
腸胃不好怎麼辦?胃痛是現代人常見的問題,尤其作息不正常、壓力大的族群更是經常發生胃脹氣、疼痛、消化不良等情況,若遲遲不做改善,不僅會影響生活品質,更是會讓身體健康亮紅燈! 如果想要腸胃健康,Luna營養師將分享5種天然養胃食物,以及飲食注意事項,一定要學起來!
Thumbnail
古代一直都有龍的傳說,以及在神話中都可以看到飛龍的事蹟,但為什麼如今科技發達的我們,卻沒有找到實質龍的相關證據? 如果以現今科技的觀察,推斷出古代神話裡的龍,會不會其實是外星科技巨大的「轟炸機」,甚至是一架具有強大攻擊火力的「對地攻擊機」。
顏色是世界上最神奇的東西。一切都有顏色。在敷料行業中,顏色一直被忽略,美麗的顏色可以立即提高氣質。通常選擇衣服的顏色,可以提高你的口味和磨損紋理,讓我們知道什麼顏色衣服更耐用!有興趣的朋友不要錯過!高腰牛仔褲 有幾個白色,包括乳白色,乳白色,白雪公主和灰色。在這些白色,白雪公主是最高的,最美麗的顏色
Thumbnail
這篇回到「辣個男人」身上,主要說了第二尊神的來由以及在過年時外公與外婆在飯後再次入座對一眾孩童的意義,後者是令人懷念的過年傳統與場景。
我慢慢習慣了我頭上的「尾巴」,就算不習慣,我也拿它沒辦法,而且自從和共生體融合後,我的確不會肚子餓,也不用上廁所了,但我還是十分懷念食物的味道,睡眠的時間也減少了許多,這並不是好事,清醒的時間多了,大部分都用來胡思亂想。房間裡什麼都沒有,生存問題解決後,隨之而來的是無所事事的無聊……
Thumbnail
要回答這個問題之前,黑糖先繞個遠路,聊一下知識如果沒有實際運用,就等於不曾擁有這個概念。 先說清楚,黑糖不是認為非土法煉鋼煉出來的不是鋼,而是在說,用Google找出來的東西(不只搜尋引擎,在圖書館或是在哪邊聽來的資料也算),如果沒有親自實踐過就拿來嘴上說嘴,根本是......