May 4
【作者】Eileen Caddy
【翻譯】熊倩涵
【編輯】顏士寶
【翻譯】熊倩涵
【編輯】顏士寶
Be at perfect peace. Do not strain to understand that which is not for your understanding. When I wish to convey something to you, it will be done without effort, for I will throw the light of truth onto it. It will be revealed to you, and you will be left in no doubt as to the meaning of it. When I say that life is effortless, that is exactly what I mean. There is far too much strain and effort in life. How can you hope to be at peace when you are straining and striving all the time? Let My peace which passes all understanding infil and enfold you, for when you are at peace within, you reflect peace without, and all those souls you meet will feel that peace. Let nothing disturb or distress you. Simply know that all is in My hands, and all is very, very well. So lift up your heart in deep love, praise and gratitude, and go forth this day at peace.
在完美的平靜中。不要給自己壓力去理解不應是被我所能理解的事物。當上天想給我傳達某事，無需用力就可以被完成，因上天會用真理之光照向它。它會被揭示於我，而我會對其中的意義毫無疑問。當上天說生命是無需用力的，上天正是這個意思。生命中有太多的緊張與用力了。如果我總是在壓力與鬥爭之中，我又怎麼能期望自己處於平靜的狀態呢？
讓上天那超越一切理解的平靜流入我圍繞我，因當我的內在是平靜的，我會向外反映出來，所有我所遇見在我身邊的靈魂都會感受到那平靜。不要讓任何事干擾我、擾亂我。僅僅只需知道一切都在上天的掌握之中，並且一切都非常非常好。因此將我的心在深深的愛、讚美與感恩中舉起，然後在平靜中繼續這一天。
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邀請台灣、香港、中國三地的朋友，分享自己的生命故事。雖然都是華人，但有著不同性別、不同性傾向、不同成長經歷。但都符合一些人性原則：「每個生命，都是獨特、珍貴、美好的」、「生命的傷口，也是生命的窗口」、「真實自我，幸福人生」。期許通過「生命陪伴生命、生命感動生命、生命影響生命」的方式一起生命學習成長。
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還是可以天天買滿買好回家(?
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鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
這一段內容講述遍地虛空如如不動，以休息並等待時機來保存能量。萬物常保持靜態，物歸其根，等待使命。若是妄自更動，必遭其害。要冷靜地面對事情的發生及思考事後的處理，任意妄動很可能容易惹來禍身。保持靜養身，以靜思考，按照規律行走，毛毛躁躁與發生的事情對抗，最後受害的是自己。
"心平何勞持戒，行直何用修禪。" 這句古話出自《五燈會元》，意在說明真正的修行並非依賴外在的戒律和形式，而是內心的寧靜和平衡。佛教經典中常提到，心靜自然天地寬，一個人內心真正的平靜和清明，便無需刻意持戒，因為他們的行為自然合乎道德和正直。
從這一角度看，人其實並不需要刻意到道場去修持。道場的作用更
寧靜才能致遠，從寧靜中可以找回自己；
無私才能容眾，從無私中可以擴大自我。
In tranquility seek your true nature. In selflessness find nobility and advancement.
禪師示頌曰：
覺性圓明無相身。莫將知見妄疏親。
念異便於玄體昧。心差不與道為鄰。
情分萬法沉前境。識鑒多端喪本真。
如是句中全曉會。了然無事昔時人。
這首詩深刻表達了禪宗關於覺性本質和解脫道的教導。 它強調放棄執著、成見和二元思維的重要性，以便體驗超越一切形式和區別的現實的真實本質。
止語，是上等智慧；
止心，是上等修行，
人生的修行就是不斷調整自己。
心若浮躁，浮生皆亂；
心若菩提，舉世皆安。
靜，不是耳邊無聲，而是內心無爭。
人生在世，學會沉默是一種高級的智慧，
讓心平靜下來是一種高級的修行，
人生其實就是一個不斷地調整自己的心態和行為的過程
我們往往想的太多，但卻做的太少。心境的寧靜很重要，能讓我們更接近內心的位置。與人相處時，我們應該保持清澈平靜的心。這篇文章探討了自我充實的重要性。
當你接納，就是允許當下如是的呈現，
你明白自己不需要完美，事物也沒有所謂最完美的樣子，
當你接納，當下的一切就是完美的，
你的內心會升起平靜，你會感覺平安，
這樣就很好。
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