6大指標──皮膚是否遭受[空污]的傷害...@MSMF 知識PART
閱讀時間約 3 分鐘
空污(成分)會加速老化──6名皮膚科醫生+2名L'Oréal的科學家──整理歷年的研究文獻(回顧)指出：當皮膚接觸空污後→皮膚生化分子(6種)的變化...
許多研究都明確指出「空氣污染(成分)」與皮膚的「老化」有正相關──生活在污染越嚴重的地方，皮膚狀況通常也「問題(e.g.皮膚炎/皮脂漏/皺紋/斑點...等)」更多！
然而，在「空污(成分)」尚未嚴重到使「皮膚問題(症狀)」出現前──是不是有辦法：確認皮膚遭受到多少「外在-有害因子」的傷害呢？
歐萊雅研究與創新(L'Oréal Research and Innovation)中心指出：皮脂中角鯊烯(Squalene)的氧化程度，可視為「外在環境因子(如: UV /空污 /菸害...)」對皮膚的損傷指標。
不過2019，一篇由6名皮膚科醫生+2名L'Oréal的科學家──整理的研究文獻(回顧)報告《The impact of airborne pollution on skin》──其中一部分，進一步延伸指出：
6大生化指標→幫助評估：皮膚是否遭受[空污]的傷害...
這6大指標，分別是：
- 維生素C──研究數據:暴露於污染物的皮膚 Vitamin C含量↓26%。
- 維生素E──研究數據:暴露於污染物的皮膚 Vitamin E↓含量55~70%。
- 脂質過氧化(現象)──研究數據:暴露於污染物的皮膚 Lipid peroxidation↑ 2.3~10倍
- 角鯊烯──研究數據:暴露於污染物的皮膚Squalene peroxidation↑2.7倍 ＆ Squalene concentration↓1.8倍 ＆ 皮脂中squalene占比(含量)↓1.4倍。
- 蛋白質氧化──研究數據:暴露於污染物的皮膚-酵素活性↓2.5倍。
- ATP──研究數據:暴露於污染物的皮膚ATP含量↓2.7倍。
以上這些研究──都共同指出：
[污染物]會引起人體皮膚的「氧化應激(oxidative stress)」反應──消耗皮膚中的「抗氧化」效能！
MSMF觀點：
從這角度來看──提升皮膚的「抗氧化」能力，很重要！
肌膚保養：不管是主動幫助補充「抗氧化劑」、或是被動透過提升皮膚細胞的「清除自由基」效能──來減少皮膚中自由基的產生──理應能：
讓長期暴露/接觸「空污(成分)」的皮膚──有效降低[污染物]的不良影響，避免老化、甚至皮膚病症等危害的出現。
當然...
最好的方式──仍然是：避免皮膚-長期/持續-直接暴露於「高污染環境」中！
同時也也要小心「呼吸or飲食→吸收到污染物」的影響──畢竟，這些[污染成分]也可能皆由血液循環，分布到皮膚部位，影響肌膚健康。(e.g.頭髮vs.重金屬)
*延伸~光老化vs.自由基
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