調查顯示，肌膚老化的平均年齡越來越往前，已經從二十五歲前移到23.6歲。隨著科技的發展，晚霜早已不是我們想像的那種「油油」的東西，很多晚霜質地清爽，滲透性好，能讓飽受白天惡劣環境侵襲的「輕齡肌」變為「熟齡肌」！
此外，晚間保養的概念實際上不僅限於使用晚霜，只要是睡前實施面部保養步驟，讓保養品的功效在你入眠的「美容黃金時間」靜靜發揮出來，都可以稱為晚間保養。
臉部保養步驟：洗臉清潔、保濕、精華、乳霜、防曬隔離
第一步是洗臉，根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。
因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步是化妝水。把化妝水倒於化妝棉上，濕敷於臉部喜歡出油和冒粉刺痘痘的部位，敷上五分鐘即可換掉。
第四步是面膜。補水保濕對於臉部保養步驟來說是必不可少的。每星期兩三次的面膜，不僅可以給肌膚補充水分，還可以提亮膚色改善暗黃。很多女生有時敷著面膜會忘記取面膜，這樣是不正確的，敷面膜的時間不宜超過二十分鐘。
最後一步就是面霜。取適量的晚霜於手心，雙手互相摩擦，使得面霜升溫，然後均勻地塗在臉部，打圈按摩至完全吸收。晚霜不僅可以補充水分，還能在我們睡覺期間為皮膚提供營養成分。
防曬也非常重要
而防曬也非常重要，因為紫外線對於肌膚傷害非常大。因此想要讓抗老的大計滴水不漏，每天防曬千萬別偷懶，即使是待在辦公室內，依然要使用防曬乳防止日光燈對肌膚傷害。
