Jin Chou
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由新到舊
終於一覺好眠！睡眠益生菌真的提升了睡眠品質最近幾個月，我的睡眠品質一直很差。
身為上班族，自從接了新專案之後，工作壓力變超大，晚上身體累到不行，但腦袋還是不停在轉，心情變得很焦躁，在床上翻來覆去就是難以入睡，一整夜都睡不好。不易外地，白天上班精神不濟、昏昏欲睡，工作表現大打折扣，我自己又自責又無奈。
幸好我有睡眠益生菌！！
2024-05-30
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寶寶有感覺統合問題？分享我的感統訓練心得我第一次聽到「感覺統合」這個詞，是在發現我家寶寶很容易分心、還習慣咬指甲的時候…
因為感覺統合問題有可能是先天條件影響或後天環境過度保護造成的，我很擔心寶寶這是感覺統合失調的症狀，會影響學習力發展，所以我又查了很多感覺統合訓練的方法，趁寶寶現在還小，多增加他的互動體驗，培養感覺統合能力！
2024-03-15
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蘋果派推薦｜肉桂控必收藏美味蘋果派最近偶然在一家咖啡廳點了蘋果派，結果就從此迷上蘋果派這種高熱量美食....
最近只要想要吃甜點，就會想吃蘋果派，聽身邊蠻多人說麥當勞蘋果派很好吃，不但有肉桂味，蘋果味道又很濃郁香甜
以前吃麥當勞只吃漢堡薯條雞塊的我，某天就特別去嘗試看看～
我是直接到店去點蘋果派，想說現點現吃一定最好吃
個人
2023-10-27
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能恩３網路爬文心得，選到寶寶適合的奶粉最重要！這次想要跟大家分享我們家寶寶喝能恩非水解3的心路歷程。
一開始開準備要換成配方奶時，真的是非常手足無措，瘋狂在網路上爬文，很沒有奶粉概念的我，根本就不知道從甚麼地方看起。因為我們家過敏體質似乎沒有很嚴重，寶寶的狀況看起來也蠻好的，所以可能就沒有考慮喝水解的奶粉，而且聽說水解配方的味道苦苦的，說不定寶
2022-12-01
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補充蛋白質該怎麼吃什麼？你應該要注意的飲食誤區為甚麼需要補充蛋白質？吃蛋白質有什麼好處？
別小看我們平常吃下肚的豆魚蛋肉！蛋白質是所謂的三大營養素之一，對於人體的重要性和功效是其他營養素所無法取代的。
另外，長時間、大量的運動訓練也會增加壓力因子、讓免疫力降低，造成身體產生不適感，恢復速度變慢，甚至有可能提高感冒、生病的機率。
2022-07-18
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不只女生可以擦香水，男性香水推薦，讓你今夏展現格調！全身汗味怕引起周遭的眼光，尤其夏天汗腺更是猖狂，許多男生上班或是出席重要場合時都會噴香水，除了掩蓋住體味外，還可以增加男性魅力，給人留下好的第一印象。香水已經不是女性的專利，那麼問題來了，身為男性的你對香水有多了解呢？以下就為你簡單介紹香水以及推薦幾款百搭香水。
2022-07-06
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貝果控不用再煩惱了，幫你決定好一週早餐！
貝果控如我，要我每天都吃貝果當早餐也沒問題。但如果每天吃一樣的，很容易會感覺到膩，所以鹹甜交錯和餡料的搭配就很重要。
現在市面上貝果種類五花八門，真的是讓有選擇困難的人，常常為了決定一份早餐，花了很多時間。不過不用擔心，以下整理了幾家私心推薦貝果店，不妨可以參考一下，省去做決定的時間！
2022-04-18
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解決新手媽媽的哺乳煩惱，那些哺乳你該知道的事！當寶寶出生後，媽媽的挑戰就正式開始。最先面臨到的就是該怎麼哺育母乳，每個媽媽都會有第一次哺乳的經驗，難免會緊張和不知所措。在事前能夠做好準備，那麼真正需要哺乳的時候，就能夠比較從容的面對。
哺乳的優點和哺乳前注意事項通通讓你知道！
2022-03-14
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只要四步驟，簡單解決塞奶問題！雖然現在公認母奶是寶寶最好的營養來源，我也很珍惜每天餵奶跟寶寶互動，但如果遇到塞奶，真的是讓我非常頭痛。不過後來上網爬了一些文後，情況就有好轉。所以想說寫個心得文，讓有跟我一樣困擾的媽媽們能夠早日解決塞奶問題。
塞奶的原因
2022-03-07
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美白方法大補帖！你還不知道如何美白嗎？「皮膚怎麼保持美白？」永遠是最熱門的保養話題。
其實不只夏天需要關心美白防曬，只要有紫外線照射之處，都有變黑的風險！
皮膚的美白方法是一年四季都值得關注的課題。
2022-02-25
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上妝順序百百種，學會這一套就不用煩惱！想必每個人剛開始學化妝，一定都會覺得手忙腳亂，忘記那個、多話這個。這邊就要分享一套自身經驗結合網路上爬文，所得出的一套簡易的上妝順序公式！
2022-02-25
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寶寶睡覺大學問媽媽們，你有這樣的經歷嗎？▼
▶寶寶準備睡覺了要哄，看著睡香了剛放下秒醒！oh no ！
▶天氣很好，帶娃出門玩兒了一天，連午覺都沒睡，今天晚上應該睡的好吧！結果，是半夜都不睡，折騰到天明！oh 心碎 ！
▶寶貝入睡難，一定要吃幾口再睡，可是睡了不到一小時又醒，醒了不給吃的就大哭，一個晚上折騰十幾次
2020-06-18
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美白保養品推薦-CP值爆表的美白醫美系列產品!一直以來因為膚質狀況都還算穩定，所以在挑選保養品的時候，更會注重一下成分是不是OK很有效，所以相比於那些找名人代言的品牌，其實我都偏好選擇醫美等級的保養品，例如DR.WU、亞漾、薇姿、理膚寶水等等的。
個人對DR.WU保養品一直以來都滿有好感的，因為他們為台灣人設計，濕熱天氣不會黏膩，每一款都有感。
2020-01-22
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臉部保養怎麼做呢～？調查顯示，肌膚老化的平均年齡越來越往前，已經從二十五歲前移到23.6歲。隨著科技的發展，晚霜早已不是我們想像的那種「油油」的東西，很多晚霜質地清爽，滲透性好，能讓飽受白天惡劣環境侵襲的「輕齡肌」變為「熟齡肌」！
2020-01-13
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固定收益類產品解迷思破除很多人對債券、信託等固定收益產品不屑一顧，總覺得收益太低了；有些人擔心P2P的風險，只敢把錢放在銀行；
為什麼要配置固定收益類產品？
1. 保住本金，風險遠遠高於收益，上漲永遠難於下跌。所以保住本金是重中之重
2. 跑贏通脹、戰勝通脹
中國是一個高通脹的國家，30多年來中國通貨膨脹率可能超過10%，
2019-12-25
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有機奶粉是什麼？有機奶粉好處、品牌、心得整理有機奶粉在國外很紅，但時其實對消費者的拉力並不高，許多媽咪都不知道到底為什麼自己要讓寶寶喝有機奶粉，特別是台灣有一派媽咪照書養，另一派媽咪照豬養，偏偏兩派媽咪就都不會想到有機。
生機明明就是大人的事，為何小孩也需要喝有機?
但其實有機奶粉的原料非常講究，啟賦品牌在台灣一直都是超高級的奶粉，許多媽咪望
2019-12-12
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母乳不夠怎辦，S26幫助寶寶學得更快新手媽咪通常會不知道怎麼挑配方奶，常常是因為別人推薦，或者是看價格來給寶寶試試看，常常試了之後又會後悔，以下整理個網路上很用心的文章以及媽咪的實際見證來給大家參考。
2019-12-11
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哪種投資方式更受投資人歡迎？投資理財的人都喜歡低風險的項目，那麼投資方式有哪些?相比這就困惑著大家，下面三益寶的理財達人就圍繞這個問題為大家進行展開討論。
無論是低風險還是高風險只要是投資都會存在風險，不過看風險的大小而已。還是建議大家要仔細考慮，以下就是一些低風險項目的介紹，你更中意哪個?
1. P2P理財
P2P網貸平台的
2019-12-07
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如何有效的配置穩定的基金組合？理財是一種生活方式，需要每日精進，我做為一名理財思維的身體力行者，記錄每天的所思所想，帶領大家一起奔向財務自由！
1. 什麼是基金投資組合？
所謂基金投資組合，簡單理解就是同時投資於多隻基金。當然，嚴格意義上講，胡亂拼湊的幾隻基金並不能稱之為基金投資組合。建立一個基金組合就像是組建一個團隊一樣，每個
2019-11-22
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【債券基金入門】投資新手首選基金對於新手，如果想嘗試購買基金，除了貨幣型基金，不妨試試債券型基金，風險比股票型基金低，收益高於貨幣型基金。那麼如何購買債券基金呢？
2019-11-08
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怎麼挑選發奶食物呢？這些發奶食物讓你乳汁源源不絕！挑選合適的發奶食物，能讓媽媽的乳汁如猶如長江之水滔滔不絕，如黃河泛濫一發不可收拾，讓人感激涕零，無以言表，痛定思痛，淚流滿地呀。
2019-09-10
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美妝 YouTuber 選擇的奶粉是什麼？如何讓一名女性變得無所不能?答案就是：當媽。但即便當媽之後足以從容應對寶寶的各種突髮狀況，仍然有一個問題能夠讓寶媽們瞬間進入戰鬥狀態，平和的心態一下崩潰。那就是寶寶的哭鬧。
不管多可愛、多暖心的小寶貝一旦放聲大哭，就會變成讓人頭疼的小惡魔。更有不靠譜研究表明，寶寶哭聲大小與媽媽的心情好壞成反比。小天
2019-08-23
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奶粉推薦~要怎麼選擇接近母乳的奶粉呢？
相信很多人也跟我姐姐一樣，特別是第一次當媽媽的，不會挑選奶粉，也不知道什麼樣的奶粉適合寶寶，也不知道為什麼有些奶粉賣一百多，有些奶粉賣三四百，差這麼多。我了解了一下，就特地跟大家說，寶媽們，千萬別上當了。
2019-08-23
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堅持母乳？母乳 vs 配方奶奶粉 單就的使用也是很好的，家族的人喝長大，而寶寶喝的很順，排便正常，芳郁正常，也都是社會中的高端分子，自然沒有理由更換奶粉。
2019-08-20
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威士忌橡木桶的風味差異同樣是蘇格蘭威士忌，依據地區的不同，可以細分為低地(Lowlands)、高地(Highlands)、斯培賽河谷(Speyside)、艾萊島(Islay)。同樣是高地出產的酒，又因為水源和地質，以及釀製工藝不同，有了細微的變化，有的泥煤味厚重，有的則果香明媚。
2019-08-07
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為什麼威士忌酒廠要用全新橡木桶陳釀呢？如今，一些蘇格蘭威士忌生產商又開始追捧新橡木桶了，這些橡木桶通常被稱為「處女桶」。雖然某些蘇格蘭威士忌會在全新橡木中成熟，但通常情況下，酒廠會把全新橡木桶與傳統的舊橡木桶結合使用，用於短暫的二次成熟，即所謂的最終熟成
新烘烤的橡木桶會加深威士忌的色澤幷增添豐富濃郁的風味，給人製造出一種烈酒比實際年齡
2019-08-07
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