書名 從老鼠身上擠奶
讀書感想
這是一本寫給右腦者的工具書 作者提供大量的名言 例子 方法 幫助我們這些天真浪漫趣又不想向那些左腦者看齊的方法(通常是你的另一半)
書中主要幾個架構如下
⭐右腦思考的時間管理
⭐該做的事不做卻做別的事情，這就是浪費時間
⭐獻給那些運用右腦思考方式的工作者-曾經被嘲笑與拒絕
⭐一項花費許多時間及努力的工作和計畫 卻沒有產能
⭐得到極少的回饋 就好比是從老鼠身上擠奶-就算他是隻母老鼠
⭐(高功率低輸出的事情 事倍功半)
⭐本書是討論時間管理協助經營你的生活
⭐關鍵並不在於你能完成更多事情 我是使你的人生更為豐富
章節如下
第一章我認為你很棒- 創意人一二事
第二章善用時間- 悠遊創意人生
第三章掌握今天規劃明天- 確定你的優先順序
第四章融入融出- 如何一心多用
第五章時間就是第一切- 在對的時間對的地點做對的事
第六章深陷泥沼的時候- 不再拖拖拉拉
過時-第七章善用工具- 萬用與自黏便條貼
過時-第八章時間的象徵- 自用現代科技
第九章省時快捷列- 節省時間的百寶箱
第十章遺失與追索- 增進你的記憶力
11章組織萬歲- 有條不系一個好方法
第十二章你可以說不- 有用的省時 工具
結語希望與榮耀- 別怕設定目標
⭐經典節錄
⭐⭐⭐趕時間請看⭐⭐開頭即可⭐⭐⭐
⭐所謂忠告 是我們已經知道答案卻又想另找出路所提出的要求
- 艾瑞卡瓊恩-
前言如何善用本書
⭐市面上大多的時間管理書都是以著左腦 思考者的形式呈現給世人
作者提供能夠完成更多事情同時獲得更多樂趣的方法有趣且有效率的時間管理
01我認為你很棒 創意人一二事
修正義的發明人 透過創意 發明立可白 出售5000萬美元 他只是一個秘書主任
創意人的人格特質
⭐創意人都有互相矛盾的雙重或多重性格
- 卡爾榮格-
關於創意人最大的問題是 創造力 妨礙了組織能力 事實是他們的反而可以用來解決組織能力的問題(多工模式 擴散性思考) 雙面刃
關鍵在於發揮你的才能
⭐對創意人的迷思跟誤解
/精力無窮/ 懶惰/ 無法 堅持 到底/ 沒有責任感/ 討厭繁文縟節/ 容易衝動
⭐許多人試著填滿自己的時間卻因此失去了真正的生活 更糟的是你會認為這是正 是自己應該做的事
你沒有時間停下來思考找出這些更好的生活方式
右腦型vs左腦型
左腦線性思考者 邏輯思考者
⭐右腦-直覺與感性 右腦者對於呆板的時間管理 會痛恨摒棄覺得是白痴的行為(例如番茄鐘管理法會覺得是一種壓榨自己的行為)
但對左腦思考者來說 會變成超級好用的技能(天啊怎麼這麼棒!!)
右腦/ 藝術天份/ 直觀能力/ 節奏感 幽默感/ 容易做夢/ 不按順序/ 具有異質性/ 可以同時處理好多件事情 情緒化/ 想像力/ 空間感/ 擅長比喻/
喜歡有趣的事物/喜歡無拘無束勝於成為目光焦點 /生活經驗中學習 思考路線迂迴/衝動喜歡冒險/ 表格讓你覺得束手束腳/ 保持乾淨是浪費時間 /也不容易集中/ 獨立自主有鑑賞力/ 對話題非常隨性/ 說話充滿情感 /能看到大方向卻無法完成眼前的小步驟/ 優柔寡斷卻容易相處/ 非常能適應環境/表情分生動而且生氣勃勃/開快車 擅長獨立思考 還有你非常了不起(作者誇自己)
左腦思考者 左腦就像是計時器/ 邏輯思考/ 事實導向/ 有分析能力/ 線性思考/連續性任務/按部就班/吹毛求疵 重視工作且娛樂必須分開/不喜歡變化 可接受重複性高的工作 /感覺遲鈍(線性思考) 堅強的目標達成者/目光焦點/ 完美主義/ 重視細節目標/ 喜歡表格/
⭐左腦和右腦的對話= 左腦說 快點快點-右腦說 再給我1分鐘喔!!
⭐身體的主要功能是帶著大腦遊蕩
-愛迪生-
右腦思考者的特質
電話總機- 喜歡多工模式 被打擾也心甘情願
文件堆積者 -討厭歸檔
大腦萬能 -拒絕紀錄
最後一秒選手- 刺激
全有全無者
凡事略知一二
喜歡收藏留東西 房間東西很多
無法預測的人
跟著感覺走
老二哲學
心靈自由
鼓吹者
自由行動者
遲到大王
豬圈子來的嗎(房間很亂)
有求必應者
騎牆派
優柔寡斷
過度敏感
喜歡獨立作業
⭐創意的功能在於創造規則而並非遵守
時間管理的迷思
時間就是金錢
不要將東西堆著
混亂桌面等於混亂的心
沒有待辦事項是我的工作目標
試著以最少的時間完成最多工作
科技能幫你將事情做得更好做的更快
優先順序好好 遵守
乾淨無菌是最理想的工作環境
按照慣例可以完成更多工作
只做一件事 創意殺手
一次將文件處理完成
一年內用不到就丟了吧
將東西歸檔
⭐完成越多事情你會越快樂 事實是你只是完成的更多事情
⭐你的觸角伸展之生命之窗 創意是上帝賜給你的禮物 一種觀察世界
的獨特方式
02 善用時間
創意者如何有效率的工作像左腦者一般的生活 像他們一樣的有效率 這問題很複雜 但是答案很簡單 時間管理
左腦者沒有工作只有娛樂 腎上腺素分泌旺盛 取得為止狀態中 老是沉溺在成就中 努力工作 不享受成果 最壞的情形可能是藥物 酒精 情緒問題離婚或抑鬱
⭐時間的鯊魚表格
168小時的一周 把它寫出來 占用你一周時間的所有事情例如工作 睡眠 追劇(找出這隻鯊魚)
不必討好每一個人
結合一些事物 健身房可以跟朋友一起-運動+人際
自己踩健身車的時候可以看報紙和新聞+運動+資訊
做車可以聽有聲書+瑣事+資訊
早一小時起床
專注你的計畫 忘掉瑣事
80 20法則
活在當下 假期的電影 主角全家橫越美國大陸 到達大峽谷後 主角卻說好了 我們到了 回家吧 ..
原形左腦者
原形右腦者
左腦者雖然事業上容易成就 但最後難免 因為壓力離婚
右腦者雖然 工作上夢想上 無法取得輝煌 但卻容易滿足於現狀
當一個隨遇而安的人
⭐快樂的窮人VS有錢的病人
沒有純左腦或純右腦者 除非你只有一半的腦袋 需要互相支援 整合 達到平衡
成功的左腦者 功成名就
失敗的左腦者 抱怨後悔
成功的右腦者 導演藝術家
失敗的右腦者 抱怨後悔
左腦讓社會提升進步 培養右腦發揮的溫床 創造感動 回饋給辛苦的左腦
03掌握今天規劃明天
突發狀況 v s 重要的事情
堅守立場
將卡片分類
⭐必需 想要 不要 不想 四種寫下來
壞計劃勝過沒有計畫
讓表格變有趣 彩色筆/蠟筆
當工作幾乎不可能完整實行可能將它們分割為最小的步驟 不要放棄
⭐提出質疑
提出假設性問題/ 如果我這麼做
我的目標是什麼 我要創造什麼
他的獨特性
有目前的資源是什麼 有欠缺什麼
阿知道自己偏離主題
如何讓更有效率
該淘汰些什麼嗎
有更好了做法嗎
如何簡化
還能改進什麽 還有改進空間嗎
應該怎麼做
全腦計畫
⭐靈感來自你的右腦 左腦這為他們建立邏輯順序
心智圖
⭐迪士尼的卡片方法
請大家寫一下想法一定時間後收集貼在牆上拿掉重複的卡片 將這些想法架構 變成專案工作再分配給每個人
04融入融出
⭐角色轉換 達文西手寫字一手畫畫
練習左手練習右手
麥可基頓侏羅紀公園的作者 之前是外科醫生慢慢強化右腦變成劇作家
角色轉換的例子
角色轉換的困難 如何角色轉換
⭐了解自己的極限
學會說不
集中注意力
時間就是一切
我總是在錯誤的時間那對正確的事情感興趣
-安達華何-
找到社會時間的曲線
何時不要去逛賣場避開人潮 避開塞車
⭐找到自己 Gold時段的曲線 黃金時段
善用你的精力
⭐電力中斷 找到消耗電力事情 省電的方法 充電的方法
睡眠是最好的治療
午休的重要
不要吃太飽 改變工作環境
深陷泥沼的時候
⭐如果非得要吃下一隻青蛙 不需要瞪著她太久
-馬克吐溫-
⭐計算拖延的成本 你會發現開始行動是個好主意
解決對策 個個擊破 分割成小部分
公開聲明 設定完整期限 獎勵 從最難的部分開始
巴夫洛夫之犬 每天1小時 固定的1小時 有耽擱 就沒有獎勵(有點慘把自己搞像狗)
⭐一邊做喜歡的事裡面做不喜歡的事 習慣連結習慣)-聽音樂跑步漸漸喜歡跑步
⭐從失敗中學到的教訓 從成功中得到的經驗還多
⭐持續前進 當你寫作和畫畫時 回頭修正是個錯誤 他會破壞進行的流暢 阻礙創造力的展現 讓事情順其自然不要在途中吹毛求疵
建議作家保留手稿 讓錯誤留在上面
⭐作曲家不會因為有靈感而工作 當他工作時 靈感才會源源不絕的湧出
尋求動機與激發動機
⭐跟自己和自己簽一個合約 一個月後寄給自己
善用工具 時代的不同工具已經不同 在2020年等於手機
⭐打勾勾 享受話調任務的小小成就感
隨心所欲的做一張表格不要追求完美
創意制表法
不要稱呼你的TODOLIST為本日工作或待辦事項
改成令人興奮的今日挑戰 有可能的成就
依照生理時鐘安排待辦事項
列一張拒絕去做的事項表
把工作當作遊戲
製作左右腦表格 左腦必須 右腦想做
⭐三個圈圈的表格
無論如何一定要做
做不到明天做
為自己而做的事
⭐牌局-要做的事情寫下來+加入一些有趣的卡牌
待辦事項改變順序增加遊戲新鮮感
整理通訊錄
第十章遺失與追憶
可以說不
人們為何口是心非
⭐他會說18種語言卻還是學不會說不
-桃樂西派克-
⭐爛讓好人測試
認為自己能夠完成一切任務 而且是只是證實它(代表敷衍)
你對自己可以運用的時間總是過度樂觀
你不願意拒絕別人 與其讓別人不悅你情願自己說好
想要贏得別人的喜愛 是以自己的快樂為代價
你害怕錯失良機 讓你無法表現最佳
依賴代表被重視 你會不經思索就答應別人
你不想變成局外人 所以你加入某個團隊即使你沒有時間
你覺得只有你能完成工作
你答應只因為你覺得這比你手頭上的工作有趣的多
你總是保持自己的忙碌其實害怕面對自己的問題
你怕拒絕會讓你自己的工作和客戶流失
你想要被視為工作團隊的一份子
⭐為何別人佔你便宜
你不看重自己的時間別人也不會重視
沒有自信不敢為自己發聲
你讓別人相信你能夠且願意承擔更多工作
你讓別人以為你可以完成任何工作
別人將他的優先順序放在你的前面而你讓他們這麼做
別人欺騙你或利用你的罪惡感
容易煩厭喜歡新事物
你很衝動 容易答應好
他知道你無法說不(左腦思想操控者)
不會拒絕造成麻煩 人生苦短如何拒絕
⭐練習列出
一直想做卻沒有時間做的事情
列出一件你不想再繼續做的事
列出你生命中最重要的人你花多少時間在他們身上足夠嗎
需要改進嗎
如果可以做任何事情不限時間你會做什麼
列出你一直在做為了取悅他人但你後悔這麼做的事
列出你答應要做但現在覺得後悔的事
不就是不
⭐除非你躺下來否則別人不可能從身上跨過去
⭐每個月為自己留白一天
行程表是空白也不代表你必須說好 回答前想的1分鐘
訂出規則
等你說好是確定這個答案是真的被你重視
你自己事不重視別人不會重視你的時間
也許這個答案會讓別人有期待感 與其用也許 不如用不
歷史會傷人 柔軟一點的表達
不必提供理由但必須有禮貌注重對方的感受
如果必須提供你給的理由 不要在理由上爭論堅定你的原則
⭐做出正確的決定 對創意人而言做出決定的理想方式是結合左腦與右腦的思考方式
左腦分析與邏輯 右腦直覺與感性
⭐最後一刻 將一張紙剪成4份 寫上4個的夢想 把第四個夢想揉掉
再把第二個跟第三個夢想揉掉 現在只剩下最重要的那個目標
最後作者給讀者的 41個反問
/事業/生涯/家人/健康/創造力/現實面
