《多工是常態，分心是挑戰，自律是解方》
更新於 2024/01/10閱讀時間約 2 分鐘
大家早安，周末愉快！
聽著國珍老師的分享，讓我直接聯想到家中每次寫作業就一個頭兩個大的孩子，每次寫作業，一下玩玩具、翻書、摸摸寶可夢卡、和哥哥聊天、發呆、削鉛筆、畫圖，不知大家有沒有遇到類似狀況？
等「心」再度回到作業時往往就過了幾十分鐘了＞＜
- 這時，我們或許習慣喊著「專心寫作業！不要分心」，沒用
- 再加強情緒力道與音量，『某某某！快點寫作業！』，沒用
- 那再加上威脅好了，『你再不寫作業，就不讓你ｘｘｘ囉』，沒用
沒用的關鍵在於如國珍老師說的，『分心並不是問題，而是一種現象啊！』
其背後的原因分為外部與內部因素，尤其是以下五點我覺得超級關鍵
- 沒興趣
- 沒能力
- 沒挑戰
- 沒動機
- 沒樂趣
你的家中孩子有中幾個呢？這五點真的打破我過往針對分心的解決辦法，從治標不治本開始轉換到治本的方向
如果無法從原因著手，似乎就只是朝著親子衝突加劇、學習挫折變大等方向發展～
那麼我們可以怎麼做呢?
這次特別畫了這張筆記提醒自己，也與大家分享
一、起手式：
我們腦袋都住著一隻猴子（本我）、理性者（自我）以及超人（超我），隨時覺察是誰掌控了你的大腦方向盤！
二、以少為多
這概念讓我想到番茄鐘計時器，我們家（包含我自己）也都有使用，效果還不錯，但必須搭配第三點才能更長效。
讓學習像打怪
有玩過遊戲的朋友應該都比較能想像，如果從第一關到最後一關，你打的怪、對手、敵人都是同一隻，而且一開始就是大魔王，你應該一下就不玩了，甚至從頭到尾你都只會用同一招來攻擊，這遊戲想必很快就被你刪除了
學習也是如此，拆解大目標為小任務，切換不同主題、形式，像我的習慣就是運用圖解，不同框架、工具、方式來讓孩子做各種閱讀輸出、引導的互動，同時運用遊戲化的機制來設計任務，由於孩子有時放假會讓他們有玩手遊的短暫時間，這經驗正好可以拿來連結。
三、鋪陳學習歷程＝打怪地圖
這點我的理解像是知識地圖，我的習慣是用視覺模板讓孩子在填空的過程逐步建立全局觀，所以這次也把筆記部分內容挖空，歡迎大家自行下載加工、勾選、創造喔。
四、設立框架打造習慣
想到習慣建立，第一直覺就想到【原子習慣】，覺得很適合搭配來建立孩子的閱讀理解策略的習慣。
真的很推薦親子天下翻轉教育的訂閱專案，一年只要365元，可以參加免費優質線上講座、教育經驗分享文章，以及超多的教學資源(學習單、簡報、講義等)可以下載喔~
可說是教學者的最強外掛之一，因為另一個是圖解技術（哈！）
連結如下給大家參考
https://reurl.cc/3oZq0V
為什麼會看到廣告
7.3K會員
168內容數
「圖像力學院」，是一個推廣【圖解教育】的教育平台，希望幫助大家打破不敢畫圖心魔，啟動用畫圖解決問題的能力，建立圖解習慣．
更多圖解應用學習資源：
https://drawwin.kaik.io/courses/drawtowin
圖解力學院：
https://drawwin.kaik.io/
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
Readmoo × PocketBook 聯名款將預載 Readmoo 看書、mooSound 犢出聲，輕鬆體驗讀墨流暢的繁體中文閱讀與有聲書服務。配合聯名機預購，讀者將可用超值優惠價選購Readmoo 讀墨電子書日前剛出爐的暢聽方案。
鬥陣特攻，我有進步了有兩場殺了超多敵人這些是片段回顧殺個他們措手不及
在結束「妖精之夢」的活動之後，Pokémon GO又將帶來什麼新活動呢，就跟著Hugo一起來看看吧。
其實在日常生活中常常聽到所謂的「精神賠償」，那精神賠償那麼抽象到底要怎麼認定？我有辦法自己計算出精神賠償金額嗎？就讓這篇文告訴你到底在法院上精神賠償是怎麼計算的，又該如何請求吧！
【還是要有傢俱才能活得不悲傷】
◎ 徐珮芬
#書摘
/單選題
一、天亮之後，_
①變成一個更勇敢的人
②自殺
③笑得甜美
④和你去坐旋轉木馬
二、在那之前，_
①切莫給我太多希望
②不哭
③別為我伸張正義
④抱我
不知所措，或，無能為力的時候，就讀詩
和傳統偶像劇相比，職人電視劇近幾年大受歡迎。例如《火神的眼淚》、《做工的人》等等。場景除了更貼近日常生活、把每個角色對事情的看法、處理方式真實呈現在螢光幕前，引發多角度反思和討論。但職人小說和電視劇相比，仍有成長空間
韓國的愛情電視劇相信大家都看過不少，這次我來為大家介紹一部前一陣子討論度非常高的電視劇── 《無法抗拒的他》。一場愛情如同一隻蝴蝶，不但吸收花蜜，同時亦以其他東西作為養份。不知道大家心目中的愛情是甚麼模樣呢？
加權挑戰月線反壓失敗，跌破5日線，短線強勢進攻休息！
櫃買挑戰前高，多方縮手觀望，挑戰失利！力守５日線仍是多方控盤！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
Readmoo × PocketBook 聯名款將預載 Readmoo 看書、mooSound 犢出聲，輕鬆體驗讀墨流暢的繁體中文閱讀與有聲書服務。配合聯名機預購，讀者將可用超值優惠價選購Readmoo 讀墨電子書日前剛出爐的暢聽方案。
鬥陣特攻，我有進步了有兩場殺了超多敵人這些是片段回顧殺個他們措手不及
在結束「妖精之夢」的活動之後，Pokémon GO又將帶來什麼新活動呢，就跟著Hugo一起來看看吧。
其實在日常生活中常常聽到所謂的「精神賠償」，那精神賠償那麼抽象到底要怎麼認定？我有辦法自己計算出精神賠償金額嗎？就讓這篇文告訴你到底在法院上精神賠償是怎麼計算的，又該如何請求吧！
【還是要有傢俱才能活得不悲傷】
◎ 徐珮芬
#書摘
/單選題
一、天亮之後，_
①變成一個更勇敢的人
②自殺
③笑得甜美
④和你去坐旋轉木馬
二、在那之前，_
①切莫給我太多希望
②不哭
③別為我伸張正義
④抱我
不知所措，或，無能為力的時候，就讀詩
和傳統偶像劇相比，職人電視劇近幾年大受歡迎。例如《火神的眼淚》、《做工的人》等等。場景除了更貼近日常生活、把每個角色對事情的看法、處理方式真實呈現在螢光幕前，引發多角度反思和討論。但職人小說和電視劇相比，仍有成長空間
韓國的愛情電視劇相信大家都看過不少，這次我來為大家介紹一部前一陣子討論度非常高的電視劇── 《無法抗拒的他》。一場愛情如同一隻蝴蝶，不但吸收花蜜，同時亦以其他東西作為養份。不知道大家心目中的愛情是甚麼模樣呢？
加權挑戰月線反壓失敗，跌破5日線，短線強勢進攻休息！
櫃買挑戰前高，多方縮手觀望，挑戰失利！力守５日線仍是多方控盤！