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【似苦又甜間徘徊 Ch.6】在「渴求妒忌」與「妒忌他人」之間的孤獨感
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
記得在【一個人的孤情】這個系列的Ch.1，我引用王菲演唱的《給自己的情書》第一句歌詞：
請 不要灰心 你也會有人妒忌
你 仰望到太高 貶低的只有自己
你 仰望到太高 貶低的只有自己
藉此指出人們心中有種種不滿，之所以會對世界、對關係、對他人及對自己的灰心，其實來自「沒有人妒忌自己」一事！在被自己排斥的「廢墟自我」土地上，我們總是仰望著一個極理想的自己，同時，我們把別人視為極理想的（情）人，而滿載妒忌與傾慕。
在這種「渴求妒忌」與「妒忌他人」之間，就是某種孤獨，這片孤獨之地有一堆故事正在上演。好比想分手的人以潛意識的方式拉緊彼此，或是已分手的人努力讓自己康復，卻默默希望自己的康復會讓逝去的愛情回來，所以這個「康復」只是一個虛妄的手段。又或者，提分手者原先感到釋放，但後來怎麼又痛苦起來了？
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相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯，作為一位苦口良藥的諮商心理師，我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解，帶你們前往自身潛意識的幽微，看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗，讓過於明亮時無法現身的微光，化作夜空的星光。
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很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
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日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
▓「廢墟自我」
「我們可以說，走進愛情，也是作為逃離自己的方式之一。人們從廢墟自我的荒土，逃向完善自我的樂土（＂Wreckego＂→＂Completego＂）。」
這系列中提到的「廢墟自我」真有意思，我要來好好想想。
▓突然不愛了
「了解到愛與恨總是在意識與潛意識中交
我想不出我曾經「妒忌」他人。小時候可能曾經「羨慕」別人的某種情形，也是一下子而己。長大後，連羨慕都沒有了，是我不記得、沒意識到，或是真的沒有？我也不知道。
我有被人家妒忌過嗎？應該有，只是我不知道，尤其小時候在鄉下，我總是第一名，第二名的成績離我一段距離，老師常常請我當班長，我有話就說，有意
嫉妒，
是聚焦在別人有，而自己沒有的，
是看待自我價值不及別人，所產生破壞性的心態；
面對嫉妒，即是面對偏執的小我，
只是去知道它，看見它，坦誠面對自己的狀況，
然後持續提升自我意識，持續淨化與轉化，持續成長與擴展，
持續專注自身，拿回自己的力量。
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
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