哈理斯的精神分析躺椅的沙龍
躺椅上情感的潛意識法則
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相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯,作為一位苦口良藥的諮商心理師,我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解,帶你們前往自身潛意識的幽微,看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗,讓過於明亮時無法現身的微光,化作夜空的星光。
全部
【號外】心理師不筆記
【拾】愛的練習曲
【玖】機車人格圖鑑
【捌】無愛不偏執
【柒】異同純不純
【陸】被愛的需要
【伍】職場仆街論
【肆】以母愛之名
【叄】友情愛不清
【貳】一個人的孤情
【壹】羅生門的愛情
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【柒】異同純不純
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【叄】友情愛不清
【貳】一個人的孤情
【壹】羅生門的愛情
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/12/16
【夠好玩的溫尼考特 12】談「做自己」的哲學──做自己就等於沒禮貌?其實越「做自己」就越無法「活出自己」(完結篇)
在當今社會,「做自己」與「有禮貌」之間的辯論持續延燒。這篇文章探討了兩者並非必然對立的觀點,並分析了何謂「有禮貌的做自己」。人們的自我表達如何在尊重與自由之間求取平衡,並且解釋了健康的「假我」對於活出「真我」的重要性。最終,文章倡導在追求自我實現的同時,應兼顧他人的感受與社會規範。
#
蘇俊濠諮商心理師
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心理學
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人際關係
35
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/12/16
【夠好玩的溫尼考特 12】談「做自己」的哲學──做自己就等於沒禮貌?其實越「做自己」就越無法「活出自己」(完結篇)
在當今社會,「做自己」與「有禮貌」之間的辯論持續延燒。這篇文章探討了兩者並非必然對立的觀點,並分析了何謂「有禮貌的做自己」。人們的自我表達如何在尊重與自由之間求取平衡,並且解釋了健康的「假我」對於活出「真我」的重要性。最終,文章倡導在追求自我實現的同時,應兼顧他人的感受與社會規範。
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蘇俊濠諮商心理師
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心理學
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人際關係
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/12/01
【愛的練習曲 Ch.18】談性說愛,都無法只靠張嘴!「成為個體,好好相愛」得持續反思與經營(完結篇)
伴侶關係是一種複雜的結合,涉及意識與潛意識的多重因素。文章探討了浪漫、情慾與依戀之間的聯繫,以及性在伴侶關係中的重要角色和挑戰。性不僅是身體的聯結,更反映了內心的需求與潛意識的矛盾。透過瞭解性意識的衝突及自體情慾的自我實現,伴侶可以更好地建立持久的關係。在相互尊重和理解的基礎上,持續經營彼此的愛情。
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蘇俊濠諮商心理師
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心理學
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精神分析
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/12/01
【愛的練習曲 Ch.18】談性說愛,都無法只靠張嘴!「成為個體,好好相愛」得持續反思與經營(完結篇)
伴侶關係是一種複雜的結合,涉及意識與潛意識的多重因素。文章探討了浪漫、情慾與依戀之間的聯繫,以及性在伴侶關係中的重要角色和挑戰。性不僅是身體的聯結,更反映了內心的需求與潛意識的矛盾。透過瞭解性意識的衝突及自體情慾的自我實現,伴侶可以更好地建立持久的關係。在相互尊重和理解的基礎上,持續經營彼此的愛情。
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蘇俊濠諮商心理師
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心理學
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精神分析
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/11/16
【夠好玩的溫尼考特 11】「拖延症」心理分析:其實拖延,源於無法拖延
文章深入探討都市人常見的拖延心理,分析其成因與表現方式,從健康的拖延到需要治療的拖延,並以心理學家溫尼考特的理論作為框架。透過實例說明,揭示拖延與個體心理狀態之間的關聯,並提供觀察與反思的啟示,幫助讀者理解自己的拖延行為以及尋找改善的方法。
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心理
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寶寶
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心理學
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/11/16
【夠好玩的溫尼考特 11】「拖延症」心理分析:其實拖延,源於無法拖延
文章深入探討都市人常見的拖延心理,分析其成因與表現方式,從健康的拖延到需要治療的拖延,並以心理學家溫尼考特的理論作為框架。透過實例說明,揭示拖延與個體心理狀態之間的關聯,並提供觀察與反思的啟示,幫助讀者理解自己的拖延行為以及尋找改善的方法。
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心理
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寶寶
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心理學
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/11/01
【愛的練習曲 Ch.17】在愛情的田裡挖呀挖呀挖:浪漫、情慾、依戀,及家族彼此之間的性意識
這篇文章探討了愛情中的三角關係,分別為浪漫吸引、情慾和依戀,並分析它們如何在一段關係中形成有效的平衡。透過心理學和精神分析的角度,作者探討了不同愛情型態的特徵,以及家庭背景如何影響伴侶之間的互動與連結。文章指出成熟的愛情需要滿足激情、親密與承諾,並強調這三者的相互依存關係。
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浪漫
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愛情
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心理學
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/11/01
【愛的練習曲 Ch.17】在愛情的田裡挖呀挖呀挖:浪漫、情慾、依戀,及家族彼此之間的性意識
這篇文章探討了愛情中的三角關係,分別為浪漫吸引、情慾和依戀,並分析它們如何在一段關係中形成有效的平衡。透過心理學和精神分析的角度,作者探討了不同愛情型態的特徵,以及家庭背景如何影響伴侶之間的互動與連結。文章指出成熟的愛情需要滿足激情、親密與承諾,並強調這三者的相互依存關係。
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浪漫
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愛情
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心理學
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/10/15
【夠好玩的溫尼考特 10】今天還能有「已讀不回」的空間嗎?──從「不溝通」的需要與尊重,談創傷與隔離
在網絡通訊的時代,「已讀不回」和「不讀不回」反映出不同的社交心理需求。本文探討人們在溝通中的選擇與沉默背後的情感,並分析為何有些人選擇不回覆消息,這不僅是對他人情感的自我保護,也是對自身心理狀態的反映。最後,作者分享了個人的經歷,讓我們反思在生活中不與他人溝通的權利和必要性。
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個案
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焦慮
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社交
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/10/15
【夠好玩的溫尼考特 10】今天還能有「已讀不回」的空間嗎?──從「不溝通」的需要與尊重,談創傷與隔離
在網絡通訊的時代,「已讀不回」和「不讀不回」反映出不同的社交心理需求。本文探討人們在溝通中的選擇與沉默背後的情感,並分析為何有些人選擇不回覆消息,這不僅是對他人情感的自我保護,也是對自身心理狀態的反映。最後,作者分享了個人的經歷,讓我們反思在生活中不與他人溝通的權利和必要性。
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個案
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焦慮
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社交
6
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/10/01
【愛的練習曲 Ch.16】我喜歡你很安靜,我討厭你太安靜──關係其實反映階段式需求的種種變幻
本篇文章探討二人長期親密關係的動態變化,從莎士比亞的詩句引入,深入分析影響關係的內部和外部因素,包括依戀風格、環境變遷與人生階段的影響。透過模擬伴侶,揭示互動模式的轉變可能導致關係失衡,並探討在面臨挑戰時,伴侶應如何重建安全感與依賴關係,以維護健康的親密連結。
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伴侶
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家庭
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階段
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/10/01
【愛的練習曲 Ch.16】我喜歡你很安靜,我討厭你太安靜──關係其實反映階段式需求的種種變幻
本篇文章探討二人長期親密關係的動態變化,從莎士比亞的詩句引入,深入分析影響關係的內部和外部因素,包括依戀風格、環境變遷與人生階段的影響。透過模擬伴侶,揭示互動模式的轉變可能導致關係失衡,並探討在面臨挑戰時,伴侶應如何重建安全感與依賴關係,以維護健康的親密連結。
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伴侶
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家庭
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階段
5
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/09/16
【夠好玩的溫尼考特 09】全能錯覺的好壞參半──治療中要如何抱持,或允許掉落發生?
本文深入分析心理治療中「掉落」和「抱持」的概念,強調這些情感狀態對於治療過程的重要性。透過探討溫尼考特的理論,文章揭示了在關係中如何面對滿足與失落,以及治療師應如何根據個案需求調整治療方式,呈現心理治療的複雜性和靈活性。最後,作者分享了實務經驗,促使治療師反思自我角色,以維護個案的心理安全和成長。
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個案
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掉落
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分析師
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/09/16
【夠好玩的溫尼考特 09】全能錯覺的好壞參半──治療中要如何抱持,或允許掉落發生?
本文深入分析心理治療中「掉落」和「抱持」的概念,強調這些情感狀態對於治療過程的重要性。透過探討溫尼考特的理論,文章揭示了在關係中如何面對滿足與失落,以及治療師應如何根據個案需求調整治療方式,呈現心理治療的複雜性和靈活性。最後,作者分享了實務經驗,促使治療師反思自我角色,以維護個案的心理安全和成長。
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個案
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掉落
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分析師
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/09/01
【愛的練習曲 Ch.15】融和二人的成份──談自戀者與共依存者的心底需求與求偶模式
本篇文章深入探討「自戀者」與「共依存者」間的關係互動,揭示二者如何在情感需求中平衡彼此的自我與渴望。文章指出,儘管這種關係常常表面上看似不健康,但其實背後隱藏著深層的情感需求與依戀動機。透過分析例子,文章會使人們更清楚理解在愛情中,無論是自我犧牲還是追求,其根源往往來自於彼此的心理需求與渴望的互補。
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自戀
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恐怖情人
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人際關係
哈理斯的精神分析躺椅
2024/09/01
【愛的練習曲 Ch.15】融和二人的成份──談自戀者與共依存者的心底需求與求偶模式
本篇文章深入探討「自戀者」與「共依存者」間的關係互動,揭示二者如何在情感需求中平衡彼此的自我與渴望。文章指出,儘管這種關係常常表面上看似不健康,但其實背後隱藏著深層的情感需求與依戀動機。透過分析例子,文章會使人們更清楚理解在愛情中,無論是自我犧牲還是追求,其根源往往來自於彼此的心理需求與渴望的互補。
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自戀
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恐怖情人
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人際關係
哈理斯的精神分析躺椅
2024/08/16
【夠好玩的溫尼考特 08】你以為的「夠好」其實「不夠好」VS. 你以為的「不夠好」才是「夠好」
最近在諮商治療界有很多關於「夠好」的對話,許多心理師樂於跟個案說「你足夠好!」,這個觀念源自溫尼考特的「夠好的母親」概念。但我們用「夠好」去安慰或評斷時,其實與溫尼考特的理念有所偏差。溫尼考特所說的「夠好」是指母親對嬰兒的高度認同和回應需求的能力。這篇文章試圖重新解構和重新詮釋「夠好」的概念。
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夠好玩的溫尼考特
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溫尼考特
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夠好的母親
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/08/16
【夠好玩的溫尼考特 08】你以為的「夠好」其實「不夠好」VS. 你以為的「不夠好」才是「夠好」
最近在諮商治療界有很多關於「夠好」的對話,許多心理師樂於跟個案說「你足夠好!」,這個觀念源自溫尼考特的「夠好的母親」概念。但我們用「夠好」去安慰或評斷時,其實與溫尼考特的理念有所偏差。溫尼考特所說的「夠好」是指母親對嬰兒的高度認同和回應需求的能力。這篇文章試圖重新解構和重新詮釋「夠好」的概念。
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夠好玩的溫尼考特
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溫尼考特
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夠好的母親
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/08/01
【愛的練習曲 Ch.14】越難越愛?越渣越吸引?PUA 關係的吸引力法則
本篇文章深入探討了兩性關係中的共依存和自戀問題,從精神分析的角度出發,關注了兩個人之間的平衡怎樣或怎麼被打破了,以及可能的解決方式。另外,文章也強調了多元的問題回應方式,希望讀者可以重新檢視當初吸引兩人的平衡是如何構成的,並以轉化的方式重拾吸引的動力。
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自戀
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伴侶
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PUA
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/08/01
【愛的練習曲 Ch.14】越難越愛?越渣越吸引?PUA 關係的吸引力法則
本篇文章深入探討了兩性關係中的共依存和自戀問題,從精神分析的角度出發,關注了兩個人之間的平衡怎樣或怎麼被打破了,以及可能的解決方式。另外,文章也強調了多元的問題回應方式,希望讀者可以重新檢視當初吸引兩人的平衡是如何構成的,並以轉化的方式重拾吸引的動力。
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自戀
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伴侶
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PUA
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/07/16
【夠好玩的溫尼考特 07】背上憂鬱的責任──能夠去回應憂鬱的能力
這篇文章探討了憂鬱的自療概念,以及溫尼考特對憂鬱的獨特見解。文章中涵蓋了關於憂鬱的情緒成熟歷程,以及憂鬱作為自我療癒機制的角度。溫尼考特的論點提供了新穎的觀點,幫助人們更好地理解和處理憂鬱情緒。
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憂鬱
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小孩
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孩子
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/07/16
【夠好玩的溫尼考特 07】背上憂鬱的責任──能夠去回應憂鬱的能力
這篇文章探討了憂鬱的自療概念,以及溫尼考特對憂鬱的獨特見解。文章中涵蓋了關於憂鬱的情緒成熟歷程,以及憂鬱作為自我療癒機制的角度。溫尼考特的論點提供了新穎的觀點,幫助人們更好地理解和處理憂鬱情緒。
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憂鬱
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/07/01
【愛的練習曲 Ch.13】放下那些「都是你的投射」的一人心理學論述!以新角度檢視關係的失衡
本文探討了性關係在關係中的重要性,並提供了新的檢視關係破裂的角度。藉由精神分析師 Richard Zeitner 的觀點,引導讀者以彼此之間的平衡與失衡為出發點,重新檢視關係中的問題。作者以豐富例子和分析探討了不同類型的關係,並提出新的解決方案。
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心理學
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伴侶
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焦慮
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/07/01
【愛的練習曲 Ch.13】放下那些「都是你的投射」的一人心理學論述!以新角度檢視關係的失衡
本文探討了性關係在關係中的重要性,並提供了新的檢視關係破裂的角度。藉由精神分析師 Richard Zeitner 的觀點,引導讀者以彼此之間的平衡與失衡為出發點,重新檢視關係中的問題。作者以豐富例子和分析探討了不同類型的關係,並提出新的解決方案。
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心理學
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焦慮
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/06/16
【夠好玩的溫尼考特 06】恐懼依賴的現代人──催生「獨立」的時代錯覺
這篇文章探討了人們對依賴的恐懼,以及現代社會中對獨立的追求。文中提到這種對獨立的追求其實源於人們對依賴的恐懼,這種恐懼來自於對脆弱的害怕以及過去依賴失敗的創傷。文章主張重新學習依賴的重要性,並引用精神分析理論中退行、依賴、成長的概念。
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獨立
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依賴
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恐懼
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/06/16
【夠好玩的溫尼考特 06】恐懼依賴的現代人──催生「獨立」的時代錯覺
這篇文章探討了人們對依賴的恐懼,以及現代社會中對獨立的追求。文中提到這種對獨立的追求其實源於人們對依賴的恐懼,這種恐懼來自於對脆弱的害怕以及過去依賴失敗的創傷。文章主張重新學習依賴的重要性,並引用精神分析理論中退行、依賴、成長的概念。
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依賴
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恐懼
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/06/01
【愛的練習曲 Ch.12】女性中年之旅,由「性」開始?偷歡與重生的潛意識關係
文章探討了中年女性的性慾和愛的情感,並透過歌曲《沐春風》的歌詞分析來解讀。對於中年女性的性情、性慾、以及社會上的角色扮演提出了深入而全面的觀點。
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女性
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角色
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莎士比亞
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/06/01
【愛的練習曲 Ch.12】女性中年之旅,由「性」開始?偷歡與重生的潛意識關係
文章探討了中年女性的性慾和愛的情感,並透過歌曲《沐春風》的歌詞分析來解讀。對於中年女性的性情、性慾、以及社會上的角色扮演提出了深入而全面的觀點。
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女性
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莎士比亞
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/05/16
【夠好玩的溫尼考特 05】 當媽媽覺得「餓」變成一種成長的「惡」
「有一種餓,叫媽媽覺得餓」,當然還有「有一種冷,叫媽媽覺得冷」,這些成長過程中尋常得成為國民共同回憶的玩笑,你有想過其實對身心健康而言並不好笑嗎? 當一個人不知道自己的感覺——到底我是喜歡、還是不喜歡;我是想這樣、還是想那樣?甚至想都沒有去想過?——這其實是一件很恐怖,也令人悲哀的事。
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夠好玩的溫尼考特
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溫尼考特
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精神分析
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2024/05/16
【夠好玩的溫尼考特 05】 當媽媽覺得「餓」變成一種成長的「惡」
「有一種餓,叫媽媽覺得餓」,當然還有「有一種冷,叫媽媽覺得冷」,這些成長過程中尋常得成為國民共同回憶的玩笑,你有想過其實對身心健康而言並不好笑嗎? 當一個人不知道自己的感覺——到底我是喜歡、還是不喜歡;我是想這樣、還是想那樣?甚至想都沒有去想過?——這其實是一件很恐怖,也令人悲哀的事。
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夠好玩的溫尼考特
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溫尼考特
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精神分析
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/05/01
【愛的練習曲 Ch.11】你們中間誰沒有說過謊的,先向你的伴侶要求坦白罷!──論關係中的善惡謊言
這篇文章討論了女性在關係中的謊言和偽裝,並對這種行為提出了深入的思考和討論。文章通過歌曲歌詞和宗教故事講述了女性為了使男人迷惑、不解、看不穿的偽裝目的,並討論了婚姻和關係中的對她們的影響。同時,文章也關注了在關係中不同壓抑的個性和感受,並探討了在關係中做出改變和妥協的必要性。
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伴侶
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人妻
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精神分析
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2024/05/01
【愛的練習曲 Ch.11】你們中間誰沒有說過謊的,先向你的伴侶要求坦白罷!──論關係中的善惡謊言
這篇文章討論了女性在關係中的謊言和偽裝,並對這種行為提出了深入的思考和討論。文章通過歌曲歌詞和宗教故事講述了女性為了使男人迷惑、不解、看不穿的偽裝目的,並討論了婚姻和關係中的對她們的影響。同時,文章也關注了在關係中不同壓抑的個性和感受,並探討了在關係中做出改變和妥協的必要性。
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伴侶
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人妻
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精神分析
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/04/16
【夠好玩的溫尼考特 04】創造力源於痛苦的迷思──從事藝術創作者會害怕諮商後創意消減?
本篇文章探討心理治療對藝術家創作的影響,以及創作者對心理治療的恐懼。作者通過談論創作衝動、創造力和源頭質地的不同,表達了自己的觀點。文章提及溫尼考特的理論,並對心理治療和創作的關聯進行深入探討。
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創作
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藝術家
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心理
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/04/16
【夠好玩的溫尼考特 04】創造力源於痛苦的迷思──從事藝術創作者會害怕諮商後創意消減?
本篇文章探討心理治療對藝術家創作的影響,以及創作者對心理治療的恐懼。作者通過談論創作衝動、創造力和源頭質地的不同,表達了自己的觀點。文章提及溫尼考特的理論,並對心理治療和創作的關聯進行深入探討。
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心理
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/04/01
【愛的練習曲 Ch.10】與其畏懼孤獨而行動,不如沈靜思考自己真的想怎樣做
許多時候,我們回望過去,真的不知道自己為何會喜歡上這個他或那個她。 是因為他長很帥、她夠美麗嗎?還是因為他很幽默、她夠善良?事實上,我們很難找出原因,或原因往往要在許多人生的經歷(心理諮商是其中一種)以後,才足以讓人刺痛與悔恨的方式被思想起──我們總是「事後」才懂得發生了什麼。
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心理諮商
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情感
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浴室
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2024/04/01
【愛的練習曲 Ch.10】與其畏懼孤獨而行動,不如沈靜思考自己真的想怎樣做
許多時候,我們回望過去,真的不知道自己為何會喜歡上這個他或那個她。 是因為他長很帥、她夠美麗嗎?還是因為他很幽默、她夠善良?事實上,我們很難找出原因,或原因往往要在許多人生的經歷(心理諮商是其中一種)以後,才足以讓人刺痛與悔恨的方式被思想起──我們總是「事後」才懂得發生了什麼。
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2024/03/15
【夠好玩的溫尼考特 03】廢死=可教化?對非行少年來說,道德教育錯了?還是我們還未想得足夠?
精神分析師溫尼考特提出精神分析中的觀點,以及對違法行為和反社會行為的獨到見解。透過對治療和違法行為的討論和託寓,探討了犯罪、治療與社會情感的複雜關係。
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治療
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心理師
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2024/03/15
【夠好玩的溫尼考特 03】廢死=可教化?對非行少年來說,道德教育錯了?還是我們還未想得足夠?
精神分析師溫尼考特提出精神分析中的觀點,以及對違法行為和反社會行為的獨到見解。透過對治療和違法行為的討論和託寓,探討了犯罪、治療與社會情感的複雜關係。
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治療
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心理師
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/03/01
【愛的練習曲 Ch.9】七年之癢到底是在癢什麼?不癢的代價你又承受得起嗎?
關係中所謂的七年之癢,到底是癢在哪裡? 小時候看著八點黨或各種肥皂愛情劇的我們,心中免不了有種對婚姻出軌者的片面想像:犯賤!不知足!下體癢!不檢點!不忠貞! 這樣的想像其實指向一個精神分析的思考重點:一個人是如何達到「愛」另一個人的狀態的?在許多時候,人們口中的「喜歡」或「愛」,只是一宗「欲求」
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自戀
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伴侶
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婚姻
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/03/01
【愛的練習曲 Ch.9】七年之癢到底是在癢什麼?不癢的代價你又承受得起嗎?
關係中所謂的七年之癢,到底是癢在哪裡? 小時候看著八點黨或各種肥皂愛情劇的我們,心中免不了有種對婚姻出軌者的片面想像:犯賤!不知足!下體癢!不檢點!不忠貞! 這樣的想像其實指向一個精神分析的思考重點:一個人是如何達到「愛」另一個人的狀態的?在許多時候,人們口中的「喜歡」或「愛」,只是一宗「欲求」
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2024/12/16
【夠好玩的溫尼考特 12】談「做自己」的哲學──做自己就等於沒禮貌?其實越「做自己」就越無法「活出自己」(完結篇)
在當今社會,「做自己」與「有禮貌」之間的辯論持續延燒。這篇文章探討了兩者並非必然對立的觀點,並分析了何謂「有禮貌的做自己」。人們的自我表達如何在尊重與自由之間求取平衡,並且解釋了健康的「假我」對於活出「真我」的重要性。最終,文章倡導在追求自我實現的同時,應兼顧他人的感受與社會規範。
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2024/12/01
【愛的練習曲 Ch.18】談性說愛,都無法只靠張嘴!「成為個體,好好相愛」得持續反思與經營(完結篇)
伴侶關係是一種複雜的結合,涉及意識與潛意識的多重因素。文章探討了浪漫、情慾與依戀之間的聯繫,以及性在伴侶關係中的重要角色和挑戰。性不僅是身體的聯結,更反映了內心的需求與潛意識的矛盾。透過瞭解性意識的衝突及自體情慾的自我實現,伴侶可以更好地建立持久的關係。在相互尊重和理解的基礎上,持續經營彼此的愛情。
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蘇俊濠諮商心理師
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心理學
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精神分析
26
哈理斯的精神分析躺椅
2024/12/01
【愛的練習曲 Ch.18】談性說愛,都無法只靠張嘴!「成為個體,好好相愛」得持續反思與經營(完結篇)
伴侶關係是一種複雜的結合,涉及意識與潛意識的多重因素。文章探討了浪漫、情慾與依戀之間的聯繫,以及性在伴侶關係中的重要角色和挑戰。性不僅是身體的聯結,更反映了內心的需求與潛意識的矛盾。透過瞭解性意識的衝突及自體情慾的自我實現,伴侶可以更好地建立持久的關係。在相互尊重和理解的基礎上,持續經營彼此的愛情。
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蘇俊濠諮商心理師
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心理學
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精神分析
26
哈理斯的精神分析躺椅
2024/11/16
【夠好玩的溫尼考特 11】「拖延症」心理分析:其實拖延,源於無法拖延
文章深入探討都市人常見的拖延心理,分析其成因與表現方式,從健康的拖延到需要治療的拖延,並以心理學家溫尼考特的理論作為框架。透過實例說明,揭示拖延與個體心理狀態之間的關聯,並提供觀察與反思的啟示,幫助讀者理解自己的拖延行為以及尋找改善的方法。
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心理
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寶寶
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心理學
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/11/16
【夠好玩的溫尼考特 11】「拖延症」心理分析:其實拖延,源於無法拖延
文章深入探討都市人常見的拖延心理,分析其成因與表現方式,從健康的拖延到需要治療的拖延,並以心理學家溫尼考特的理論作為框架。透過實例說明,揭示拖延與個體心理狀態之間的關聯,並提供觀察與反思的啟示,幫助讀者理解自己的拖延行為以及尋找改善的方法。
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心理
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寶寶
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心理學
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/11/01
【愛的練習曲 Ch.17】在愛情的田裡挖呀挖呀挖:浪漫、情慾、依戀,及家族彼此之間的性意識
這篇文章探討了愛情中的三角關係,分別為浪漫吸引、情慾和依戀,並分析它們如何在一段關係中形成有效的平衡。透過心理學和精神分析的角度,作者探討了不同愛情型態的特徵,以及家庭背景如何影響伴侶之間的互動與連結。文章指出成熟的愛情需要滿足激情、親密與承諾,並強調這三者的相互依存關係。
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浪漫
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愛情
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心理學
1
哈理斯的精神分析躺椅
2024/11/01
【愛的練習曲 Ch.17】在愛情的田裡挖呀挖呀挖:浪漫、情慾、依戀,及家族彼此之間的性意識
這篇文章探討了愛情中的三角關係,分別為浪漫吸引、情慾和依戀,並分析它們如何在一段關係中形成有效的平衡。透過心理學和精神分析的角度,作者探討了不同愛情型態的特徵,以及家庭背景如何影響伴侶之間的互動與連結。文章指出成熟的愛情需要滿足激情、親密與承諾,並強調這三者的相互依存關係。
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浪漫
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愛情
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心理學
1
哈理斯的精神分析躺椅
2024/10/15
【夠好玩的溫尼考特 10】今天還能有「已讀不回」的空間嗎?──從「不溝通」的需要與尊重,談創傷與隔離
在網絡通訊的時代,「已讀不回」和「不讀不回」反映出不同的社交心理需求。本文探討人們在溝通中的選擇與沉默背後的情感,並分析為何有些人選擇不回覆消息,這不僅是對他人情感的自我保護,也是對自身心理狀態的反映。最後,作者分享了個人的經歷,讓我們反思在生活中不與他人溝通的權利和必要性。
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個案
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焦慮
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社交
6
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/10/15
【夠好玩的溫尼考特 10】今天還能有「已讀不回」的空間嗎?──從「不溝通」的需要與尊重,談創傷與隔離
在網絡通訊的時代,「已讀不回」和「不讀不回」反映出不同的社交心理需求。本文探討人們在溝通中的選擇與沉默背後的情感,並分析為何有些人選擇不回覆消息,這不僅是對他人情感的自我保護,也是對自身心理狀態的反映。最後,作者分享了個人的經歷,讓我們反思在生活中不與他人溝通的權利和必要性。
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個案
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焦慮
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社交
6
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/10/01
【愛的練習曲 Ch.16】我喜歡你很安靜,我討厭你太安靜──關係其實反映階段式需求的種種變幻
本篇文章探討二人長期親密關係的動態變化,從莎士比亞的詩句引入,深入分析影響關係的內部和外部因素,包括依戀風格、環境變遷與人生階段的影響。透過模擬伴侶,揭示互動模式的轉變可能導致關係失衡,並探討在面臨挑戰時,伴侶應如何重建安全感與依賴關係,以維護健康的親密連結。
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伴侶
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家庭
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階段
5
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/10/01
【愛的練習曲 Ch.16】我喜歡你很安靜,我討厭你太安靜──關係其實反映階段式需求的種種變幻
本篇文章探討二人長期親密關係的動態變化,從莎士比亞的詩句引入,深入分析影響關係的內部和外部因素,包括依戀風格、環境變遷與人生階段的影響。透過模擬伴侶,揭示互動模式的轉變可能導致關係失衡,並探討在面臨挑戰時,伴侶應如何重建安全感與依賴關係,以維護健康的親密連結。
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伴侶
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家庭
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階段
5
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/09/16
【夠好玩的溫尼考特 09】全能錯覺的好壞參半──治療中要如何抱持,或允許掉落發生?
本文深入分析心理治療中「掉落」和「抱持」的概念,強調這些情感狀態對於治療過程的重要性。透過探討溫尼考特的理論,文章揭示了在關係中如何面對滿足與失落,以及治療師應如何根據個案需求調整治療方式,呈現心理治療的複雜性和靈活性。最後,作者分享了實務經驗,促使治療師反思自我角色,以維護個案的心理安全和成長。
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個案
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掉落
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分析師
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/09/16
【夠好玩的溫尼考特 09】全能錯覺的好壞參半──治療中要如何抱持,或允許掉落發生?
本文深入分析心理治療中「掉落」和「抱持」的概念,強調這些情感狀態對於治療過程的重要性。透過探討溫尼考特的理論,文章揭示了在關係中如何面對滿足與失落,以及治療師應如何根據個案需求調整治療方式,呈現心理治療的複雜性和靈活性。最後,作者分享了實務經驗,促使治療師反思自我角色,以維護個案的心理安全和成長。
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個案
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掉落
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分析師
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/09/01
【愛的練習曲 Ch.15】融和二人的成份──談自戀者與共依存者的心底需求與求偶模式
本篇文章深入探討「自戀者」與「共依存者」間的關係互動,揭示二者如何在情感需求中平衡彼此的自我與渴望。文章指出,儘管這種關係常常表面上看似不健康,但其實背後隱藏著深層的情感需求與依戀動機。透過分析例子,文章會使人們更清楚理解在愛情中,無論是自我犧牲還是追求,其根源往往來自於彼此的心理需求與渴望的互補。
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自戀
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恐怖情人
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人際關係
哈理斯的精神分析躺椅
2024/09/01
【愛的練習曲 Ch.15】融和二人的成份──談自戀者與共依存者的心底需求與求偶模式
本篇文章深入探討「自戀者」與「共依存者」間的關係互動,揭示二者如何在情感需求中平衡彼此的自我與渴望。文章指出,儘管這種關係常常表面上看似不健康,但其實背後隱藏著深層的情感需求與依戀動機。透過分析例子,文章會使人們更清楚理解在愛情中,無論是自我犧牲還是追求,其根源往往來自於彼此的心理需求與渴望的互補。
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自戀
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恐怖情人
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人際關係
哈理斯的精神分析躺椅
2024/08/16
【夠好玩的溫尼考特 08】你以為的「夠好」其實「不夠好」VS. 你以為的「不夠好」才是「夠好」
最近在諮商治療界有很多關於「夠好」的對話,許多心理師樂於跟個案說「你足夠好!」,這個觀念源自溫尼考特的「夠好的母親」概念。但我們用「夠好」去安慰或評斷時,其實與溫尼考特的理念有所偏差。溫尼考特所說的「夠好」是指母親對嬰兒的高度認同和回應需求的能力。這篇文章試圖重新解構和重新詮釋「夠好」的概念。
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夠好玩的溫尼考特
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溫尼考特
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夠好的母親
23
1
哈理斯的精神分析躺椅
2024/08/16
【夠好玩的溫尼考特 08】你以為的「夠好」其實「不夠好」VS. 你以為的「不夠好」才是「夠好」
最近在諮商治療界有很多關於「夠好」的對話,許多心理師樂於跟個案說「你足夠好!」,這個觀念源自溫尼考特的「夠好的母親」概念。但我們用「夠好」去安慰或評斷時,其實與溫尼考特的理念有所偏差。溫尼考特所說的「夠好」是指母親對嬰兒的高度認同和回應需求的能力。這篇文章試圖重新解構和重新詮釋「夠好」的概念。
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夠好玩的溫尼考特
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溫尼考特
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夠好的母親
23
1
哈理斯的精神分析躺椅
2024/08/01
【愛的練習曲 Ch.14】越難越愛?越渣越吸引?PUA 關係的吸引力法則
本篇文章深入探討了兩性關係中的共依存和自戀問題,從精神分析的角度出發,關注了兩個人之間的平衡怎樣或怎麼被打破了,以及可能的解決方式。另外,文章也強調了多元的問題回應方式,希望讀者可以重新檢視當初吸引兩人的平衡是如何構成的,並以轉化的方式重拾吸引的動力。
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自戀
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伴侶
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PUA
32
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/08/01
【愛的練習曲 Ch.14】越難越愛?越渣越吸引?PUA 關係的吸引力法則
本篇文章深入探討了兩性關係中的共依存和自戀問題,從精神分析的角度出發,關注了兩個人之間的平衡怎樣或怎麼被打破了,以及可能的解決方式。另外,文章也強調了多元的問題回應方式,希望讀者可以重新檢視當初吸引兩人的平衡是如何構成的,並以轉化的方式重拾吸引的動力。
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自戀
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伴侶
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PUA
32
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/07/16
【夠好玩的溫尼考特 07】背上憂鬱的責任──能夠去回應憂鬱的能力
這篇文章探討了憂鬱的自療概念,以及溫尼考特對憂鬱的獨特見解。文章中涵蓋了關於憂鬱的情緒成熟歷程,以及憂鬱作為自我療癒機制的角度。溫尼考特的論點提供了新穎的觀點,幫助人們更好地理解和處理憂鬱情緒。
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憂鬱
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小孩
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孩子
39
哈理斯的精神分析躺椅
2024/07/16
【夠好玩的溫尼考特 07】背上憂鬱的責任──能夠去回應憂鬱的能力
這篇文章探討了憂鬱的自療概念,以及溫尼考特對憂鬱的獨特見解。文章中涵蓋了關於憂鬱的情緒成熟歷程,以及憂鬱作為自我療癒機制的角度。溫尼考特的論點提供了新穎的觀點,幫助人們更好地理解和處理憂鬱情緒。
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憂鬱
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小孩
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孩子
39
哈理斯的精神分析躺椅
2024/07/01
【愛的練習曲 Ch.13】放下那些「都是你的投射」的一人心理學論述!以新角度檢視關係的失衡
本文探討了性關係在關係中的重要性,並提供了新的檢視關係破裂的角度。藉由精神分析師 Richard Zeitner 的觀點,引導讀者以彼此之間的平衡與失衡為出發點,重新檢視關係中的問題。作者以豐富例子和分析探討了不同類型的關係,並提出新的解決方案。
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心理學
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伴侶
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焦慮
24
哈理斯的精神分析躺椅
2024/07/01
【愛的練習曲 Ch.13】放下那些「都是你的投射」的一人心理學論述!以新角度檢視關係的失衡
本文探討了性關係在關係中的重要性,並提供了新的檢視關係破裂的角度。藉由精神分析師 Richard Zeitner 的觀點,引導讀者以彼此之間的平衡與失衡為出發點,重新檢視關係中的問題。作者以豐富例子和分析探討了不同類型的關係,並提出新的解決方案。
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心理學
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伴侶
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焦慮
24
哈理斯的精神分析躺椅
2024/06/16
【夠好玩的溫尼考特 06】恐懼依賴的現代人──催生「獨立」的時代錯覺
這篇文章探討了人們對依賴的恐懼,以及現代社會中對獨立的追求。文中提到這種對獨立的追求其實源於人們對依賴的恐懼,這種恐懼來自於對脆弱的害怕以及過去依賴失敗的創傷。文章主張重新學習依賴的重要性,並引用精神分析理論中退行、依賴、成長的概念。
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獨立
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依賴
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恐懼
4
哈理斯的精神分析躺椅
2024/06/16
【夠好玩的溫尼考特 06】恐懼依賴的現代人──催生「獨立」的時代錯覺
這篇文章探討了人們對依賴的恐懼,以及現代社會中對獨立的追求。文中提到這種對獨立的追求其實源於人們對依賴的恐懼,這種恐懼來自於對脆弱的害怕以及過去依賴失敗的創傷。文章主張重新學習依賴的重要性,並引用精神分析理論中退行、依賴、成長的概念。
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獨立
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依賴
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恐懼
4
哈理斯的精神分析躺椅
2024/06/01
【愛的練習曲 Ch.12】女性中年之旅,由「性」開始?偷歡與重生的潛意識關係
文章探討了中年女性的性慾和愛的情感,並透過歌曲《沐春風》的歌詞分析來解讀。對於中年女性的性情、性慾、以及社會上的角色扮演提出了深入而全面的觀點。
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女性
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角色
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莎士比亞
3
2
哈理斯的精神分析躺椅
2024/06/01
【愛的練習曲 Ch.12】女性中年之旅,由「性」開始?偷歡與重生的潛意識關係
文章探討了中年女性的性慾和愛的情感,並透過歌曲《沐春風》的歌詞分析來解讀。對於中年女性的性情、性慾、以及社會上的角色扮演提出了深入而全面的觀點。
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女性
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莎士比亞
3
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/05/16
【夠好玩的溫尼考特 05】 當媽媽覺得「餓」變成一種成長的「惡」
「有一種餓,叫媽媽覺得餓」,當然還有「有一種冷,叫媽媽覺得冷」,這些成長過程中尋常得成為國民共同回憶的玩笑,你有想過其實對身心健康而言並不好笑嗎? 當一個人不知道自己的感覺——到底我是喜歡、還是不喜歡;我是想這樣、還是想那樣?甚至想都沒有去想過?——這其實是一件很恐怖,也令人悲哀的事。
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夠好玩的溫尼考特
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溫尼考特
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精神分析
7
1
哈理斯的精神分析躺椅
2024/05/16
【夠好玩的溫尼考特 05】 當媽媽覺得「餓」變成一種成長的「惡」
「有一種餓,叫媽媽覺得餓」,當然還有「有一種冷,叫媽媽覺得冷」,這些成長過程中尋常得成為國民共同回憶的玩笑,你有想過其實對身心健康而言並不好笑嗎? 當一個人不知道自己的感覺——到底我是喜歡、還是不喜歡;我是想這樣、還是想那樣?甚至想都沒有去想過?——這其實是一件很恐怖,也令人悲哀的事。
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夠好玩的溫尼考特
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溫尼考特
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精神分析
7
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哈理斯的精神分析躺椅
2024/05/01
【愛的練習曲 Ch.11】你們中間誰沒有說過謊的,先向你的伴侶要求坦白罷!──論關係中的善惡謊言
這篇文章討論了女性在關係中的謊言和偽裝,並對這種行為提出了深入的思考和討論。文章通過歌曲歌詞和宗教故事講述了女性為了使男人迷惑、不解、看不穿的偽裝目的,並討論了婚姻和關係中的對她們的影響。同時,文章也關注了在關係中不同壓抑的個性和感受,並探討了在關係中做出改變和妥協的必要性。
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伴侶
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人妻
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精神分析
6
哈理斯的精神分析躺椅
2024/05/01
【愛的練習曲 Ch.11】你們中間誰沒有說過謊的,先向你的伴侶要求坦白罷!──論關係中的善惡謊言
這篇文章討論了女性在關係中的謊言和偽裝,並對這種行為提出了深入的思考和討論。文章通過歌曲歌詞和宗教故事講述了女性為了使男人迷惑、不解、看不穿的偽裝目的,並討論了婚姻和關係中的對她們的影響。同時,文章也關注了在關係中不同壓抑的個性和感受,並探討了在關係中做出改變和妥協的必要性。
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伴侶
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人妻
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精神分析
6
哈理斯的精神分析躺椅
2024/04/16
【夠好玩的溫尼考特 04】創造力源於痛苦的迷思──從事藝術創作者會害怕諮商後創意消減?
本篇文章探討心理治療對藝術家創作的影響,以及創作者對心理治療的恐懼。作者通過談論創作衝動、創造力和源頭質地的不同,表達了自己的觀點。文章提及溫尼考特的理論,並對心理治療和創作的關聯進行深入探討。
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創作
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藝術家
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心理
4
哈理斯的精神分析躺椅
2024/04/16
【夠好玩的溫尼考特 04】創造力源於痛苦的迷思──從事藝術創作者會害怕諮商後創意消減?
本篇文章探討心理治療對藝術家創作的影響,以及創作者對心理治療的恐懼。作者通過談論創作衝動、創造力和源頭質地的不同,表達了自己的觀點。文章提及溫尼考特的理論,並對心理治療和創作的關聯進行深入探討。
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創作
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藝術家
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心理
4
哈理斯的精神分析躺椅
2024/04/01
【愛的練習曲 Ch.10】與其畏懼孤獨而行動,不如沈靜思考自己真的想怎樣做
許多時候,我們回望過去,真的不知道自己為何會喜歡上這個他或那個她。 是因為他長很帥、她夠美麗嗎?還是因為他很幽默、她夠善良?事實上,我們很難找出原因,或原因往往要在許多人生的經歷(心理諮商是其中一種)以後,才足以讓人刺痛與悔恨的方式被思想起──我們總是「事後」才懂得發生了什麼。
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心理諮商
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情感
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浴室
5
哈理斯的精神分析躺椅
2024/04/01
【愛的練習曲 Ch.10】與其畏懼孤獨而行動,不如沈靜思考自己真的想怎樣做
許多時候,我們回望過去,真的不知道自己為何會喜歡上這個他或那個她。 是因為他長很帥、她夠美麗嗎?還是因為他很幽默、她夠善良?事實上,我們很難找出原因,或原因往往要在許多人生的經歷(心理諮商是其中一種)以後,才足以讓人刺痛與悔恨的方式被思想起──我們總是「事後」才懂得發生了什麼。
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心理諮商
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情感
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浴室
5
哈理斯的精神分析躺椅
2024/03/15
【夠好玩的溫尼考特 03】廢死=可教化?對非行少年來說,道德教育錯了?還是我們還未想得足夠?
精神分析師溫尼考特提出精神分析中的觀點,以及對違法行為和反社會行為的獨到見解。透過對治療和違法行為的討論和託寓,探討了犯罪、治療與社會情感的複雜關係。
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治療
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心理師
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違法
3
哈理斯的精神分析躺椅
2024/03/15
【夠好玩的溫尼考特 03】廢死=可教化?對非行少年來說,道德教育錯了?還是我們還未想得足夠?
精神分析師溫尼考特提出精神分析中的觀點,以及對違法行為和反社會行為的獨到見解。透過對治療和違法行為的討論和託寓,探討了犯罪、治療與社會情感的複雜關係。
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治療
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心理師
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違法
3
哈理斯的精神分析躺椅
2024/03/01
【愛的練習曲 Ch.9】七年之癢到底是在癢什麼?不癢的代價你又承受得起嗎?
關係中所謂的七年之癢,到底是癢在哪裡? 小時候看著八點黨或各種肥皂愛情劇的我們,心中免不了有種對婚姻出軌者的片面想像:犯賤!不知足!下體癢!不檢點!不忠貞! 這樣的想像其實指向一個精神分析的思考重點:一個人是如何達到「愛」另一個人的狀態的?在許多時候,人們口中的「喜歡」或「愛」,只是一宗「欲求」
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自戀
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伴侶
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婚姻
3
哈理斯的精神分析躺椅
2024/03/01
【愛的練習曲 Ch.9】七年之癢到底是在癢什麼?不癢的代價你又承受得起嗎?
關係中所謂的七年之癢,到底是癢在哪裡? 小時候看著八點黨或各種肥皂愛情劇的我們,心中免不了有種對婚姻出軌者的片面想像:犯賤!不知足!下體癢!不檢點!不忠貞! 這樣的想像其實指向一個精神分析的思考重點:一個人是如何達到「愛」另一個人的狀態的?在許多時候,人們口中的「喜歡」或「愛」,只是一宗「欲求」
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自戀
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伴侶
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