筆論三生
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主要收錄哈理斯「書籍、影劇、議題」三類評論
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藉由動畫《吉伊卡哇》與《風之谷》的對比，探討吉伊卡哇的世界觀，以及角色在「夠好的環境」中如何面對挫折與成長，並分析友誼在克服創傷與個體差異中的重要性。
《風之谷》不只是一部動畫電影，更像是人類心靈的地圖。本文從心理學角度分析，將腐海比喻為創傷後的心靈缺陷，王蟲則為心理防衛機制。各種簡化的療癒方法如同火與槍，難以治本。真正的療癒在於與創傷共存，在「假我」的防衛下，尋找到「真我」的重新萌芽。
PUA已無所不在！職場、學校、朋友間都可能遇到。本文從精神分析角度出發，探討自戀型人格如何透過五種典型套路（理想化與貶低、膨脹公共形象、扮演受害者、不理不睬、煤氣燈操縱）PUA他人，尤其容易鎖定高情商者。文章點出高情商者易受PUA的兩個主因：自戀者嫉妒與享受攻擊快感。
這篇文章探討了職場面對的焦慮與挑戰，尤其是來自同事的負面影響及自我感受的確立。透過分析職場中的人際互動，我們瞭解討厭的人往往反映我們需要發展的內在力量，以及如何提升自信以減少負面情緒的影響。本文還提供了模仿他人作為一種自我探索與成長的策略，幫助讀者在職場中更好地適應與調整。
在當今迅速變化的社會中，我們常因追求效率與成功而忽略了心靈的需求。本文探討了在忙碌生活中找尋自我價值的重要性，以及如何在工作、家庭與友誼之間找到平衡。生活不應該只是忙碌的逃避，還應該是心靈的安放之地。
雞湯安慰藥喝多了，暫時止痛，卻抑制成長未來。心理學家認為，要放下空洞口號，認清現實，對未來抱有希望，這才是真正帶來改變的思維。文章提到了史托克戴爾悖論以及自傲者的認知偏誤，並鼓勵人們以一起找方法的態度去回應對方。同時，作者分享了值得研究的生活藝術並推薦韓國人際溝通專家吳秀香的著作
2024/07/07
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有位原來是高雄寫作班的學員，後來她來台北幫她女兒，我在台北工作室的小型寫作班她也來參加。她大我好幾歲，是國中老師退休。寫作班結束後，有一天她傳訊給我說，想來跟我聊聊，我說好。那一陣子，我頗低盪，什麼都不想做，好像有跟二、三個朋友說過，看看她們能不能給我解方？講了半天，原來她要跟我說做什麼會很快樂，如：她跟她的姊妹們白天約吃飯，或去看展覽什麼的，她覺得很快樂。（她傍晚開始要幫忙帶孫子，白天孫子上學時有空）我心想，那對我是行不通的，我就是「什麼都不想做」，不是「不知道要做什麼」。何況我沒有姊妹，沒有那種聚會。原來她在給我雞湯，只是我沒接。
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前陣子我在餐廳聽到對面桌的人說：「我最近在唸心理諮商的書，之後想考心理師，老了可以一起開一間諮商所、發大財。」
有時候當新認識的朋友發現我是心理師時，就會滿懷期待的問：「你覺得我適不適合當心理師？其實我以前想過大學要唸心理學的！」
而相信同行們一定有過類似的經驗，即個案們往往在諮商一段日子以後便
本文探討了佛洛伊德對性與婚姻的觀點，以及在當時社會的反響。透過著名作曲家馬勒的婚姻問題和電視劇《不夠善良的我們》的案例，呈現了性與愛的糾葛。 文章透過歷史故事呈現對於佛洛伊德的思想和分析觀點，並引用他的名言，為讀者串聯出婚姻關係中問題的核心。
5/5不夠善良的我們
「這是教我們要變得勇敢嗎？」朋友問。
在新年第一週，我把元旦前才拿到的《你好嗎？18則屬於自我認同與人際關係的動物童話》一書裡的〈蟋蟀的願望〉唸給朋友聽，他聽後給出上面的反應。
不到四頁的故事，在描述一隻嘮嘮叨叨的蟋蟀想要許願，什麼「對人說真話」、「大哭一場」、「迷路一次」，然後蟋蟀怕自己許太多
《弒母：梅蘭妮‧萊恩的痛苦、瘋狂與創造》是克莉斯蒂娃出版於 2000 年的女性的天才三部曲之二，另外兩位女性天才是思想家漢娜・鄂蘭 (Hannah Arendt) 與作家柯蕾特 (Colette)。在日後的著作中，克莉斯蒂娃仍不時談到寫作這三部曲的至關切點。我認為也有助於我們以作者的角度，去回想及沈
一位新手小學老師在認識班上小朋友的過程中，她觀察到小明同學常常欺負莎莉同學，她便帶著為莎莉抱不平的心態，去詢問班上其他小朋友，到底小明為甚麼這麼討厭莎莉。其他小朋友一聽，就露出驚訝的表情，搶著糾正說：「老師，不是呀！小明是很喜歡莎莉的！」聽完以後，老師就更不解了，小朋友們只好幫忙解釋：「因為他不想讓
華人教育文化很強調犯錯就得接受罰懲，而且是要看到犯錯者誠心誠意的表達出悔意，最好是小孩哭著說「我知道錯了…」，彷彿這樣就確保了對方真的悔過，然後審判者老師，或家長，便會心滿意足。
我常常想，事情是有這麼簡單就好囉！
許多時候，只是（恐懼）懲罰本身迫使犯錯者表達悔意，但結果往往像那些幫助罰抄「我以
「少年」與「少女」是日本動畫的一個長期大主軸，如電影：
新世紀福音戰士：碇真嗣和明日香的童年創傷與自戀補償（我寫過兩篇，可搜女人迷的關鍵字）。
你的名字：三葉和瀧在災難的創傷後，如何重新找尋離散與錯位的自我與他者碎片。
聲之形：將也與硝子在霸凌與被霸凌的路上，如何得到同理、罪惡的救贖、寬恕。
