筆論三生
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主要收錄哈理斯「書籍、影劇、議題」三類評論
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更期待能挑起你對這些文字、影像、政治的興趣
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許多人因憂鬱症狀前來諮商，常常將自己標籤為「我好廢」，忽略了環境變遷對心理健康的深刻影響。本文探討了文化、空間及內心環境的轉變，及其帶來的適應挑戰，並強調在面對心理困擾時，應該放下自我批評，學會向他人尋求支持，逐步渡過危機，找到自我和心理穩定的曙光。
感覺看完會覺得悸動的一本書❤️
這篇文章探討了職場面對的焦慮與挑戰，尤其是來自同事的負面影響及自我感受的確立。透過分析職場中的人際互動，我們瞭解討厭的人往往反映我們需要發展的內在力量，以及如何提升自信以減少負面情緒的影響。本文還提供了模仿他人作為一種自我探索與成長的策略，幫助讀者在職場中更好地適應與調整。
本文探討在心理諮商中，個案的心理學知識背景如何影響治療效果。雖然佛洛伊德認為過多的知識可能妨礙個案全心投入，但實際上，有些個案利用心理學概念整理情緒，使其在諮商中受益。與此同時，本文也強調在當代社會中，通常難以遇到完全不瞭解心理學的個案。這要求心理師在治療過程中以開放且謹慎的態度面對不同背景的個案。
裝潢設計師也不喜歡老師跟律師，只有相親市場吃香。
在當今迅速變化的社會中，我們常因追求效率與成功而忽略了心靈的需求。本文探討了在忙碌生活中找尋自我價值的重要性，以及如何在工作、家庭與友誼之間找到平衡。生活不應該只是忙碌的逃避，還應該是心靈的安放之地。
深入探討宮崎駿動畫《霍爾的移動城堡》中主角蘇菲的容貌變化及其背後的心理學。透過精細的心理分析，揭示蘇菲如何在自戀與愛情之間探索自我價值、克服自卑，最終實現自我救贖與成長。作者連結蘇菲與霍爾之間的情感互動，分析他們如何透過彼此的愛來解除各自的魔咒。這篇文章將引導讀者思考自我認同與愛的關係。
非常喜歡這一句：「最怪異的真實，不就是不曉得自己為何被誰觸動過嗎？」
回顧《霍爾的移動城堡》，我們不僅能享受壯麗的魔法世界與音樂，還能在角色中看到自戀心理的深刻探討。蘇菲和霍爾的故事象徵著自戀力量不足與過度主導之間的矛盾，反映出隱藏在表象下的情感傷痛與治癒之道。透過臨床經驗，本文剖析兩者的互補，並探討如何在情感中重新找回自我。這樣的療癒美學值得深入思考與反省。
好美的分析！用心理學的角度切入，重新看懂這部經典，很感動。謝謝分享！
雞湯安慰藥喝多了，暫時止痛，卻抑制成長未來。心理學家認為，要放下空洞口號，認清現實，對未來抱有希望，這才是真正帶來改變的思維。文章提到了史托克戴爾悖論以及自傲者的認知偏誤，並鼓勵人們以一起找方法的態度去回應對方。同時，作者分享了值得研究的生活藝術並推薦韓國人際溝通專家吳秀香的著作
有位原來是高雄寫作班的學員，後來她來台北幫她女兒，我在台北工作室的小型寫作班她也來參加。她大我好幾歲，是國中老師退休。寫作班結束後，有一天她傳訊給我說，想來跟我聊聊，我說好。那一陣子，我頗低盪，什麼都不想做，好像有跟二、三個朋友說過，看看她們能不能給我解方？講了半天，原來她要跟我說做什麼會很快樂，如：她跟她的姊妹們白天約吃飯，或去看展覽什麼的，她覺得很快樂。（她傍晚開始要幫忙帶孫子，白天孫子上學時有空）我心想，那對我是行不通的，我就是「什麼都不想做」，不是「不知道要做什麼」。何況我沒有姊妹，沒有那種聚會。原來她在給我雞湯，只是我沒接。
前陣子我在餐廳聽到對面桌的人說：「我最近在唸心理諮商的書，之後想考心理師，老了可以一起開一間諮商所、發大財。」
有時候當新認識的朋友發現我是心理師時，就會滿懷期待的問：「你覺得我適不適合當心理師？其實我以前想過大學要唸心理學的！」
而相信同行們一定有過類似的經驗，即個案們往往在諮商一段日子以後便
本文探討了佛洛伊德對性與婚姻的觀點，以及在當時社會的反響。透過著名作曲家馬勒的婚姻問題和電視劇《不夠善良的我們》的案例，呈現了性與愛的糾葛。 文章透過歷史故事呈現對於佛洛伊德的思想和分析觀點，並引用他的名言，為讀者串聯出婚姻關係中問題的核心。
5/5不夠善良的我們
「這是教我們要變得勇敢嗎？」朋友問。
在新年第一週，我把元旦前才拿到的《你好嗎？18則屬於自我認同與人際關係的動物童話》一書裡的〈蟋蟀的願望〉唸給朋友聽，他聽後給出上面的反應。
不到四頁的故事，在描述一隻嘮嘮叨叨的蟋蟀想要許願，什麼「對人說真話」、「大哭一場」、「迷路一次」，然後蟋蟀怕自己許太多
