人活著，無時無刻必須面對不同的壓力：怕養不了家、糊不了口；擔心孩子考不上好學校；憂慮自己得了癡呆症；面對有期限的堆疊業務無從下手；擔心記憶力太差，忘東落西……大家壓力來源不盡相同。
當然紓壓的方式也是各有奇招：吃美食、逛街、聽音樂、跳舞、運動、旅行、呆坐、倒頭大睡，甚至吃藥…
我的紓壓方式幾近似強迫症，舉凡業務、例行性的事務、重要事件，我統統喜歡繪製成圖表，圖表的完成，就像心中一顆大石落了地，也像吃了一顆定心丸，更像心中開了燦爛的花朵，眼前呈現滿天絢爛的彩霞。
閱讀筆記、家中重要記事（祭祀、生日、通訊）、教學策略、股市進出帳、人脈資源關係圖、蔬果與花草種植紀錄、寫作（大綱、投稿、刊登、退稿、稿費）…都要畫上一畫！
為了教孫子投稿國語日報徵文主題：描繪家鄉—地方篇。我善用了鹿港地區的歷史、風俗、民俗、文物、經濟、藝術與人文等豐富題材，以心智圖整理出取材脈絡。
拋開各種廟宇、古蹟、小吃、國寶大師、茶點等的諸多報導，我們選擇鹿港小巷之美，進行深度探訪。
這條巷子的名稱很吸引小孫子，而他也深信讀者會被他吸引，所以我們選擇探訪屎巷。這篇文章除了入選，並被收錄書籍出刊。
原本是為了方便掌握瓦斯剩餘量，未料有一次，竟從中發現用量與慣常日程不相符，老闆坦承這一批因充填瓦斯時有狀況，所以幫我扣除了67元，這是表格紀錄的意外收穫。
我是個綠手指，花園的花草樹木都有紀錄，當然何時播種、施肥、開花、結果更是依時程繪製圖表，提醒自己莫要錯過。
當一個人投入某個領域耕耘時，除了需要鼓勵，自我激勵也是很重要的。這個表格讓我追蹤別人作品刊登的篇數，也惕勵自己往前追趕。
繪圖製表過程能讓心思沉穩、思路清晰，圖與表工整且一目瞭然，很容易找到所要資料、不漏掉所該記憶之事、追蹤進度以按時效辦完該辦的事情。
我愛繪製圖表，掌握生活瑣事的「是什麼？」、「為什麼？」以及「怎麼樣！」，這讓我的生活步調井然有序、順暢沒壓力！
