愛情很難定義，人們很容易將愛與迷戀或欲望混淆。這兩種感覺都可以成為早期愛情的一部分;然而，深沉持久的愛要比那些強烈的反應和感覺豐富得多。
下面是很多人關於理解愛的一些想法。
1）愛不是什麼…
2）愛不是最初被吸引時的感覺
在吸引的早期階段，人們會有一些令人驚奇的感覺，我們都有過這種感覺，而且讓人上癮。科學家和研究人員知道，大腦中的化學物質確實發生了變化，這種變化能使一些人從藥物中獲得欣快感和興奮感。和所有的藥物一樣，這些感覺會慢慢消失，所以這並不是衡量真愛的可靠指標，儘管它確實讓人感覺很好。
怎麼確定自己“戀愛”了
真愛不會讓你夜不能寐地想著想要的東西，也不會讓你一想到對方就渾身發冷。大腦化學物質的變化可以做到這一點。愛不只是一種感覺，感覺在心和靈魂，是如此強大，你知道找到了正確的人。真愛不僅僅是一種感覺，尤其是任何一段關係最初幾個月裏的感覺。
這並不意味著有些人在一開始就覺得自己找對了人。這在我的婚姻中確實發生過;然而，這些感覺往往是錯誤的，更多的是欲望或迷戀的結果，而不是對另一個人深刻、親密的理解。
愛不是在另一個人身上尋求滿足，每個人都必須審視自己才能得到滿足。愛不是憑空發生的，雖然最初的感覺令人陶醉，但真愛需要“努力”才能保持鮮活、有趣和令人興奮。保持愛的生命力是首要任務。愛是善良，給予和分享，愛是一種行動。愛是以愛的方式行動，說一些積極的事情，一起度過快樂的時光，在困難的時候安慰伴侶，支持自己伴侶。
愛是包容、是耐心、是把對方的希望和夢想放在心裏，放在心裏。愛是一種積極的思考方式。接受“不完美”，以不同的方式思考習慣，耐心對待差異或煩惱，支持伴侶的希望和夢想。
愛會隨著時間而改變，有時人們會比其他時候更愛對方。相愛的人知道有“起起落落”，但他們都認為，從長遠來看，一切都會好起來的。
相關內容：莎莎可
