情緒感受
#情緒感受含有「情緒感受」共 15 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
學習表達感受在台灣的教育下，大家好像都不是很會表達自己的感受，甚至覺得表達感受是很丟臉的。一直到我碩一時有幸得到獎學金去紐西蘭姐妹校交換時，Home媽每天早上都跟我道別說：Sweety ～Good day！那時我才明顯感受到以前電視上大家說的東西文化方差異之大。短期交換完回到日本後，日本那股壓抑的感受加上要會讀
發佈在
菜鳥自由譯者的生活
2024-05-30
4
來自各方壓力如何排解_淺談運動心理(4/5)延續之前三篇，有沒有聽過有人說
「自從教練叮嚀我『這場比賽應該會咬很緊，要我加油』後，我就不對勁了...」
「噢...都是因為我的腳突然很痛，所以才會輸比賽。」
「都是隊友誰誰誰在雷，不然早就贏比賽了...」
看似袂生牽拖厝邊（自己不能生育竟怪罪鄰居）的藉口，實則與心理狀態有關。
發佈在
紀漁弦的沙龍
2023-05-27
4
閒散度日的思想練習：看漫畫居然也能好經驗好驚艷...我在網路上看見這篇文章，就開始大肆轉傳啊～畢竟從小到大那些我心愛的漫畫書很多都因為父母的反對而總會突然接消失在我的生命中，那錐心之痛啊～～大人們都不懂啊～但現在終於有人要翻轉這多年的壓抑多年的心情，當然給他好好的傳遞～～哈哈哈哈！！！
文章裡是這樣說的：「心理學家們的研究表明，漫畫書或圖畫小說獨特的
發佈在
曌宇私想的沙龍
2023-05-04
7
接納自己所有感受的重要性以前我是一個對自己很沒自信的人
尤其是學習上
因為我從小就成績不好
（但回頭看
發現其實只是當時
我沒有找對適合的學習方法
還有我完全不是邏輯型的人
所以教育體制並不適合我）
父母就會因為這個結果
用他們淺意識的自卑
灌輸我我是很笨的人
做不到很多事
還會說像我這樣就要比別人努力
（其實根本不是要更
2022-10-21
7
「快樂」既簡單又困難最近一直覺得心裡悶悶的，卻找不到原因，明明生活過得沒有不好，工作維持的還可以，跟家人朋友也處的不錯，思考了很久很久，最近才終於理解到，原來是我生活中缺少了「快樂」。
快樂究竟是甚麼呢？
這裡分享一下我的想法，我認為真正的快樂是
發佈在
隨筆，隨影
2022-07-29
7
生命書寫：回憶 前些日子，在坐火車回家的路途中，聽著歌，突然感到心底有一陣的悲傷，然後眼淚就不自覺流了下來，趕緊用手擦擦眼角，免得被其他乘客發現實在尷尬。
跟著音樂的旋律，去感受內心的情緒，想起了過往的一些事，想起了關於童年的一些回憶。
發佈在
靈魂創作空間
2022-07-19
6
黑暗與恐懼 恐懼是我的一部分，不安也是我的一部分；焦慮是我的一部分，難過也是我的一部分。就像白天和黑夜，如果沒有黑夜這地球就不完整了。
以前的我害怕黑暗，恐懼不安、害怕未知、害怕人類習性，可是當我排除這些時，我就革除了一部分的自己，這樣的我不是完整的，因為排斥了自己，內在反而感到痛苦。
發佈在
靈魂創作空間
2022-01-20
8
輕柔的月光輕柔的月光照映在心間
點亮深沉的夜晚
讓那些潛藏在內心深處的事物
鬆軟與流動
不再卡住和累積
像風兒與流水般的梳洗
幫我們帶走憂傷與情緒
感受緩緩鬆解
心又能重新微笑了
重新感受大地的氣息
還有內心的自己
在每日陪伴著我們
如同一隻蝴蝶
在心中翩翩飛舞
溫柔重生 溫暖活著
發佈在
靈魂創作空間
2021-12-28
4
夢境的作用 睡覺和夢境可以算是地球特有的體驗，因為不是每個星球都有四季和晝夜之分，有的星球長年恆溫，有的星球是能量上的變化，但靈魂或在上面的眾生是不用睡覺的。
地球的睡覺設計是為了讓生物有足夠的休息，因為地球的生態體驗充滿壓力和挑戰，一整天下來容易累積許多疲憊和情緒，而睡覺就是讓我們
發佈在
靈魂創作空間
2021-12-11
7
黑暗的夢境 還記得，小時候大概四歲時，每天晚上固定到了一個時辰就會開始大哭，然後家人怎麼呼喚我的名字都叫不醒，我感覺自己就像是被困在黑暗的夢境中，意識無法掙脫出來，內心感到深深的恐懼和害怕。
那時很害怕睡覺，擔心一旦睡著又會掉進那個黑暗的夢裡醒不來，這個狀況持續好一段時間。直到被家人
發佈在
靈魂創作空間
2021-12-10
8