冷氣
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不要整個上班時間都在冷氣房內。
夏天，流汗，可以提高新陳代謝率，幫助排毒，幫助流出塞在毛細孔的脂肪與廢物。下班後就洗個冷水澡，醬毛細孔全開了，身體便會變涼的。
長期處在低溫的冷氣房內，冷氣會使空氣中的水分大量流失，造成眼睛、鼻腔和喉嚨等部位的黏膜乾燥，眼睛乾澀，鼻腔無法有效黏住外物、細菌的入侵，易患支氣管炎、扁桃腺炎的體質，吹久了以後,肺病與肺癌已不是吸菸者的專利。還會使腰部及下半身的血液循環受阻 ，引起腸胃不適，女生menstruation, period, monthly異常、經痛等現象、退化性關節炎或類風濕性關節炎者的關節痠痛加劇。肌肉的神經纖維活動會鈍化，影響毛髮生長，比較容易變禿頭。
中央空調很適合軍團病菌傳播，潛伏期大約是2－12天，沒有上呼吸道的反應，但有發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰等症狀，如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒顫，大多數抗生素對軍團病菌都沒效果，嚴重的還會因為呼吸衰竭而死亡。
冷氣裡的氟氯碳化物導致臭氧層破洞的情況越來越大洞，讓地球更熱。在擊敗熱的同時，是不是也因此製造了許多問題?
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