2021/03/26安平夕陽

閱讀時間約 1 分鐘
很久沒拍,手感不佳~
為什麼會看到廣告
avatar-img
218會員
998內容數
<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照,分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天,也期待明天的美好來到。</p> 用最幼稚的筆觸,畫出健身房的百態,當然有些很賤的文字是免不了的。 還有一些您不知道的劇場後台花絮
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
大魯的沙龍 的其他內容
這個器材做二次,傷二次。 直到把重量調輕五公斤,才順利做完且沒有受傷。 這器材主要訓練股二頭肌與臀部肌肉。股二頭肌是在哪?就是大腿後側。 訓練股二頭肌有其他「坐」的器材,它是趴著也就是俯臥,難度增加許多,呼吸一定要平緩(是說每個器材呼吸本來都要平緩)。 我建議先從輕量開始做一組,再加重做第二組,以
這是一家中午十一點半營業,十一點五十分就滿座的日本料理店。而且不分平日假日都是這樣。 它以平價定食為主,也有高級套餐和單點。 定食從150~270元間,便宜又好吃。 有趣的是,來客多是五十歲以上,店內的服務人員也是。但上餐快、用餐也快,所以中午做二輪是沒問題。就算排隊等桌也不會太久。 大魯口水二滴
上健身房一年多,最大的收獲除了身體健康外,眼睛也大了不少,大開眼界。嘿嘿。 我發現幾件事~ 上健身房的人,十個裡面只有一個是肥胖的,四個是一般體型,五個是練家子。而且,女生多於男性。年輕的又多於老的。 早上十點前,會上健身房的,90%是五十歲以上,下午四點,四十歲左右佔多數。晚上則是三十歲的天下。
應該是這家的招牌菜了。完全原味。 料理方式簡單到爆,就是將清洗過的小管放入鐵鍋中,加一點鹽和水,就這樣悶烤到熟。甜!!!! 順帶推薦幾家澎湖好吃~ 一,香茅檸檬火鍋,一定要點海鮮鍋。 二,福牡蠣屋,必點干貝飯~ 三,香亭土魠魚羹,就只有土魠魚羹~ 第一家小管是來福海產店。 以上皆在網路可查到
剛開始,我不喜歡這個練習。 它是單腳往前跨大步、蹲下,大腿與地面平行,另一隻腿的膝蓋彎至地面,再起立。二腿互換前進。簡單來說,就是高跪姿(當過兵的應該知道)。 教練簡單指示後,空手來回做了四組(一組約十八步,場地關係)。有點喘,但還可以。 隔日,大腿內側與屁股酸痛到不行。步行時似乎有個角度特別痛。
這個器材做二次,傷二次。 直到把重量調輕五公斤,才順利做完且沒有受傷。 這器材主要訓練股二頭肌與臀部肌肉。股二頭肌是在哪?就是大腿後側。 訓練股二頭肌有其他「坐」的器材,它是趴著也就是俯臥,難度增加許多,呼吸一定要平緩(是說每個器材呼吸本來都要平緩)。 我建議先從輕量開始做一組,再加重做第二組,以
這是一家中午十一點半營業,十一點五十分就滿座的日本料理店。而且不分平日假日都是這樣。 它以平價定食為主,也有高級套餐和單點。 定食從150~270元間,便宜又好吃。 有趣的是,來客多是五十歲以上,店內的服務人員也是。但上餐快、用餐也快,所以中午做二輪是沒問題。就算排隊等桌也不會太久。 大魯口水二滴
上健身房一年多,最大的收獲除了身體健康外,眼睛也大了不少,大開眼界。嘿嘿。 我發現幾件事~ 上健身房的人,十個裡面只有一個是肥胖的,四個是一般體型,五個是練家子。而且,女生多於男性。年輕的又多於老的。 早上十點前,會上健身房的,90%是五十歲以上,下午四點,四十歲左右佔多數。晚上則是三十歲的天下。
應該是這家的招牌菜了。完全原味。 料理方式簡單到爆,就是將清洗過的小管放入鐵鍋中,加一點鹽和水,就這樣悶烤到熟。甜!!!! 順帶推薦幾家澎湖好吃~ 一,香茅檸檬火鍋,一定要點海鮮鍋。 二,福牡蠣屋,必點干貝飯~ 三,香亭土魠魚羹,就只有土魠魚羹~ 第一家小管是來福海產店。 以上皆在網路可查到
剛開始,我不喜歡這個練習。 它是單腳往前跨大步、蹲下,大腿與地面平行,另一隻腿的膝蓋彎至地面,再起立。二腿互換前進。簡單來說,就是高跪姿(當過兵的應該知道)。 教練簡單指示後,空手來回做了四組(一組約十八步,場地關係)。有點喘,但還可以。 隔日,大腿內側與屁股酸痛到不行。步行時似乎有個角度特別痛。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
欸不是傑哥怎末現在才問我分手沒 哭ㄚ
Thumbnail
一、五年級學生猜測珍珠奶茶怎麼說英文,差點要請學生喝珍奶。 二、每排抽一列學生上台考Unit 1 單字,效果不錯,要再想想加分的標準。 三、下週五要考Unit Starter和Unit 1的生字,批改,並登記。 四、下週五在測驗紙後面調查學生希望的上課方式及學英語的信念。 五、因為Children
NOTE 這課比較有思考的深度,很多事情以為過去了,但是現在回想起來,試想為何當初如此決定以及是否還有更好的選擇之時,套用本課所說的:不能用製造問題時的相同思維,來解決世界上的問題! 最近比較偏向第一性質的思考方式來去解決問題!就是把事情最核心需要解決的問題先抓出來,明確問題方向,再來思考解決方式!
Thumbnail
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、下周觀盤重點與投資計畫,透過方格子訂閱專題每週發佈,提供投資朋友參考。    
01 哪些是我沒有遵守的約定? 24歲的時候,剛到布袋戲片場工作,那時候還算有熱血的時候,在筆記本上寫下想要給阿嬤早點抱孫子,想要多存點錢,想要學多一點技能… 26歲出國前,和自己約定說:30歲以前,隨便想幹什麼就幹什麼,朝自己心中,喜歡的方向前進!但如今也35了,還在隨心所欲的混日子,有點說不過去
Thumbnail
20200226-【台股】【投資理財】-2021年2月結算 2021年1月,整個月下來,我都在台積電這邊買買賣賣,先看看下表,這個月價差損益【+9195】,全都是台積電的貢獻,在來打打這個月台積電的上沖下洗過程。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 我是孤老終生的大天王道Sky,如果今
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
欸不是傑哥怎末現在才問我分手沒 哭ㄚ
Thumbnail
一、五年級學生猜測珍珠奶茶怎麼說英文,差點要請學生喝珍奶。 二、每排抽一列學生上台考Unit 1 單字,效果不錯,要再想想加分的標準。 三、下週五要考Unit Starter和Unit 1的生字,批改,並登記。 四、下週五在測驗紙後面調查學生希望的上課方式及學英語的信念。 五、因為Children
NOTE 這課比較有思考的深度,很多事情以為過去了,但是現在回想起來,試想為何當初如此決定以及是否還有更好的選擇之時,套用本課所說的:不能用製造問題時的相同思維,來解決世界上的問題! 最近比較偏向第一性質的思考方式來去解決問題!就是把事情最核心需要解決的問題先抓出來,明確問題方向,再來思考解決方式!
Thumbnail
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、下周觀盤重點與投資計畫,透過方格子訂閱專題每週發佈,提供投資朋友參考。    
01 哪些是我沒有遵守的約定? 24歲的時候,剛到布袋戲片場工作,那時候還算有熱血的時候,在筆記本上寫下想要給阿嬤早點抱孫子,想要多存點錢,想要學多一點技能… 26歲出國前,和自己約定說:30歲以前,隨便想幹什麼就幹什麼,朝自己心中,喜歡的方向前進!但如今也35了,還在隨心所欲的混日子,有點說不過去
Thumbnail
20200226-【台股】【投資理財】-2021年2月結算 2021年1月,整個月下來,我都在台積電這邊買買賣賣,先看看下表,這個月價差損益【+9195】,全都是台積電的貢獻,在來打打這個月台積電的上沖下洗過程。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 我是孤老終生的大天王道Sky,如果今