幸福是⋯⋯

閱讀時間約 1 分鐘
大多數的人用了生活大部分的時間在賺錢,而沒有規劃一個值得擁有的生命
日出,每一天都在發生
日出的美之所以令人驚豔,是因為難得看見⋯
但其實,它每一天都在發生⋯

美好的事物也是如此,它無時無刻都在發生,
只是我們選擇用自己相信的觀點在看這個世界
幸福其實很平凡,也許它就是

在早晨起床陽光灑在身上的那一刻⋯
在起身離開室內走向大自然時⋯
在與眼前的人真心交流時⋯
在專注於自己的身體,感受著血液在一呼一吸間流經全身的脈動⋯

打開感官練習-靜心冥想引導,持續聆聽90天與自己的潛意識對話
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