書摘- 姿勢決定你是誰 <好書推薦>
為甚麼會買這本書呢?
是在youtube TED頻道 看到作者的演說 覺得是個有趣的題目!
https://youtu.be/McE-AuemcFg?list=PLwHu14ZWdma6HMewiwiKUSaBPR3QqXX3f
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當然肢體語言是大家都曉得的一個說法, 但究竟肢體表現心理? 還是肢體影響心理?
在這本書裡有許多的討論.
展現最佳狀態?!
有想過自己的最佳狀態是什麼嗎? 通常在甚麼情況下會展現出來?
作者提到"了解並能夠自在的表達自己神的想法 感受 價值觀與潛力的一種狀態"
"當我們感到自己很有力量, 最佳狀態就會出現, 那讓我們真實了解到最真摯的自我"
此時我們的說話 表情 手勢和動作也會呈現最佳狀態, 這樣的內在狀態是顯而易見又會引起共鳴的. 這也是讓我們具有說服力的原因!
"真正的自信從針時的熱愛而來, 會帶來長期追求成長的意願! 裝出來的自信來自情急之下生成的激情, 會導致關係毀滅 失望與挫敗."
要如何找到自己的最佳狀態?
可以試著回答下面的問題喔
- 哪三個詞是可以形容你這個人
- 在哪種獨特的面向下 能夠感到最快樂 表現最好
- 想依想依個特定時候 不管是公做時或是在家中 你正以感覺自然而正確的方式行動
- 你有哪些獨特的優點 你如何運用它們?
展現最佳狀態的關鍵是:放鬆
建立信任 與人交流 最佳狀態給人信賴感 進而也激發對方呈現最佳狀態
為何無法展現最佳的自己?
- 冒牌者症候群
- 失去權力感
姿勢A常見於贏得比賽時 接受觀眾的歡呼與喝采 也是一種擴張占有範圍的呈現
姿勢B常見於領導者和有自信的人
常常做這兩種姿勢對於展現最佳的自己會有幫助的
不過擴張自己的肢體範圍要謹慎使用 因為容易導致身旁的人厭惡喔!
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房地產一直是許多人生命或生活中不可或缺的一種價值象徵！ 房地產是投資工具， 是傳承的價值， 是遠大的目標和夢想！ 有人說房地產是推動經濟的火車頭，是架構社會重要的元素！美麗的家園， 熱鬧的餐廳 ，shopping 的百貨商場，忙碌的辦公大樓 ，都在這土地上進行著！
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哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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刻意練習是設定具體目標，投入大量時間專注的以正確的方法訓練，並藉由老師或其他專業的意見回饋來持續改善弱點，讓自己發展出心智表徵的方法。
只要有正確的訓練，就可以發展出以前不存在的技能。也就是說大腦和身體的可塑性與適應力才是真正的天賦。透過刻意練習可以創造出以前不存在的技能。
無論做什麼事情，若我們先了解自己，很多事情都就能迎刃而解，先不說成敗，在這過程至少我們努力且問心無愧；常聽到態度決定你的高度，那態度要如何表達又是另外一回事！
蔡康永曾在他的《蔡康永的情商課：為你自己活一次》中說過：「有時候我們會羨慕劇中人物為何總是可以順利地達成目標，那是因為他們少了能擾亂他們的雜物。」或許這就是為何我總是覺得自己都無法順利地變成心目中嚮往的那人...
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你有沒有過這種經驗房間總是亂七八糟，總是自己找藉口說 自己是「亂中有序」？不管裝模作樣整理一下，還是偶爾心血來潮大掃除，但過沒多久房間就自動又恢復本性。看了很多收納整理和斷捨離的書籍和影片，但腦海中總會出現「該丟嗎？之後好像會用到耶！」最後你其實根本沒有什麼改變！
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