居家防疫，我們能做的12件事情(下)
更新於 2021/06/01閱讀時間約 3 分鐘
平時上班上課佔據了生活的一大部分，可能是因為通勤和在公司學校的壓力，回到家只想一頭倒在舒服的床上，就算心裡想著等等要煮飯、要整理、要學習，大多也都被懶惰壓過了，常常想著明天再努力就好，日復一日，發現你所謂的明天是多麼的遙不可及。
趁著這段在家工作的期間，好好規劃，列出那些曾經想做卻一再延誤的事情，或是那些只能在家裡完成的事情，讓疫情過後的自己更加進步。
繼上篇文章分享的「居家防疫，我們能做的12件事情」，讓我們繼續看下去吧！
7.培養興趣
是不是曾經想彈吉他、畫油畫、寫書法，可是礙於現實一直沒有執行，趁著在家的這段期間，重拾那些曾經的那些興趣，專注學習並堅持下去，不僅能使生活更加豐富，甚至日後可以發展成為你的副業。
8.參加線上活動
不能出門的我們，也不能對學習有所鬆懈，現在網路上有很多線上課程、線上講座、線上讀書會等等，不但能持續保持學習輸入，更能透過線上與志同道合的朋友聯繫，讓你在學習的路上不是孤單一人。
常常收到讀者問該去哪裡找優質的線上課程呢？很推薦大家到Hahow好學校搜尋，各式各樣的課程都非常棒，我自己也在上面上了很多有課呢！
9.創立副業
現今產業趨勢變化快速，加上這一年多來疫情的影響，很多人開始尋找自己的斜槓事業，不論是為了增加額外的收入，或是害怕失去原先工作而做的準備。找到自己的另一項副業，肯定是現代人必備的任務。
10.與親朋好友培養感情
雖然現在的我們大多只能待在家中，但事情是一體兩面的，趁著這個時間和親朋好友一起玩桌遊、拼圖，或是一起下廚，更增加彼此的感情。
11.整理人際關係
《被討厭的勇氣》中阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）提到：「其實人依竊的煩惱都來源於人際關係。」在人際關係上應該秉持著重質不重量，而我們可以趁著這段時間，清理那些不必要的人際關係。
推薦大家有興趣可以去看看《被討厭的勇氣》這本書
12.思考人生
因為疫情的衝擊，很多產業受到重創，也有很多人被迫與愛人遠距離，甚至有些人因疾病而與親人分離，相信經過這次的事件，讓我們可以重新審視自己的生活，靜下心來，想想未來的每一步該如何走下去，該如何面對重創後的一切。
現在，我和你約定好了，疫情過後的我們都要比現在更強大！
還是要提醒大家，目前的疫情仍然每日新增不少人，甚至有死亡的案例開始出現，大家要更加注意安全，沒事不出門，出門戴口罩，讓我們一起期待疫情撤退的那天，加油！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
潔淨職人訓練學院 專辦｜居家清潔｜居家收納｜家電清潔｜家事服務｜企業教育訓練｜
对我这种喜欢在家上班的人来说，除非是自由工作业者，不然我必须谢谢疫情的爆发，大大改变了全球的工作模式。让很多公司认清到：“哦，原来我们是可以远程工作的。” 当然，这也大大提升了全球的竞争。毕竟花一个高薪请本地人，maybe 可以请好几个其他发展中国家的才人。
在網路上找找到一款健身app很有趣喔，叫做「Rumbo健身」，這個app有「節奏超慢跑」還有「間歇運動」這兩種功能。你還可以自訂想要訓練的內容。整體風格相當活潑可愛，動畫時還有動畫狗陪你一起來運動，是你下雨、空氣不好在家運動的好幫手，想要減肥、保持健康的夥伴，你絕對不能錯過。
這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法，來解決家中常忽略的區域和物品，以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變，並提到了整理原則和節奏，適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
🔺今天聊本有趣的書——
《鄉民曆：國民必備偏方指南》，
這本書的風格非常親切，
對大家來說應該都很熟悉，
像是陪伴你我長大的好鄰居般，
再加上這書名，
身為ptt鄉民的我，必須支持。
（會不會有朋友不知道ptt？）
🔺拿到這本書的瞬間，
還沒打開，我就大笑了，
封
作者：張安華醫師
最近因為防疫的關係，大家盡量減少外出，很多平常習慣外食的朋友都開始在家做菜，每次打開FB或IG都看到滿滿的美食照片，還以為今年的特級廚師考試也改成線上舉辦了呢！
可能有人注意到了，窩在家的時間變長、活動量變少，但是體重卻沒有增加，反而還變瘦了一點。是的，這很可能是因為飲食的改變
作者：張安華醫師
最近因為防疫的關係，大家盡量減少外出，很多平常習慣外食的朋友都開始在家做菜，每次打開FB或IG都看到滿滿的美食照片，還以為今年的特級廚師考試也改成線上舉辦了呢！
可能有人注意到了，窩在家的時間變長、活動量變少，但是體重卻沒有增加，反而還變瘦了一點。是的，這很可能是因為飲食的改變
居家防疫已經進入第四週了，每天在家不能出門走走，其實給人很大的壓力。自六月起，我便請了育嬰假在家。每天和兩小共處一室，不能帶出門放風，真的很悶！
運動，是很棒的紓壓方式。雖然現在無法出門跑步、打球，但是透過一些居家運動，也可以幫助我們紓解壓力、維持體態。
今天，就來和大家分享我最常觀看的5個you
最近台灣多數人都進入了居家防疫模式，不知大家有沒有感覺到和另一半朝夕相處後關係變得緊張。心理學家John Gottman提出了親密關係中四種有害的溝通模式，還將它們稱作「末日四騎士」(驚)，請先來看看是哪四位並確認是否已無意間邀請它們進入家中。
在這著個任何興趣都能變成專業來販售的時代，無論從喜歡看書、喜歡健身、喜歡料理、喜歡打扮、甚至從喜歡一朵花開始，日積月累你的興趣都會變成養分與厚度，某一天一定會開始閃閃發亮
這幾天除了擔憂疫情狀況，朋友間的line群，首要擔心的就是各自的工作跟收入會不會受到影響，疫情期間除了焦慮之外，也能思考在家能不
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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