因為疫情覺得悶，不如在家創造點在外面娛樂的儀式感
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
疫情的關係，最近我都採用居家辦公的方式，偶爾出去處理點公事，大多數的時間待在家，但是有兩個小孩在家的情況下，要做到居家辦公實屬困難，突然很懷念有辦公室可以好好做事的時候。
也許你跟我一樣，大多數時間都在家，少了之前能在外面尋找娛樂方式，比如說逛逛街、看看電影等等，現在甚至連帶小孩去公園，可能都是種奢望。難免覺得悶，那麼曾想過，如何把習慣在外面做的娛樂，變成在家裡也能做嗎？創造一種「居家娛樂的儀式感」
在疫情前，全家每個月至少都會去一兩次吃火鍋，然而現在很難在外面享受吃火鍋的樂趣了。但是最近兩週的週末其中一天，我都會去外面訂購火鍋回家煮，除了外帶的火鍋售價便宜之外，還有許多配套的優惠，說真的，我覺得比在店內用餐還要划算，能夠在家吃到跟外面一樣的火鍋，的確為我平淡的生活增添幾分樂趣。
為何要能創造娛樂的儀式感？
因為人類是一種「非常怕無聊」的生物。在我印象聽過一篇Podcast，裡面提到某場測驗人類是否能夠忍受無聊，答案是：不行，在實驗中甚至有受試者為了避免無聊，而刻意讓自己被電，以尋求一些刺激。
所以，我們可以發現之前國外疫情嚴重的時候，依然會有許多人想偷偷跑出來。就連台灣人也是一樣，今天我看到新聞，居然有人在疫情期間，找個無人的小巷弄裡面開始群聚烤肉。
人類就是要尋求一些跟「現況不同的刺激」，相信目前的生活可能已經讓你感受到些無聊，那是時候該追求一些不同的刺激了，但是考量疫情，還是要慎選可以做的娛樂方式。
如何找娛樂的方向？
雖然我想信要找點樂子，這件事對於許多人來說都是不是太困難，不過說到居家就可以做的娛樂，我提供幾個點子可以參考看看。
- 找本想看很久的書---可以是小說、商管、心裡各式各項的書，讓書本帶我們進入另外一個世界。
- 打電動---個人比較偏好單機，避免太過沈迷手遊，還可能會不小心課金
- 練習自由書寫術---可以參考這篇「閱讀筆記-自由書寫術」，給自己一點時間做更深入的思考以及自我探索
- 練習音樂---雖然我自己沒這項才能，但我也蠻想趁這段時間，可以自學一個樂器
- 療育手作---曾經我很愛做拼拼豆，製作的時間就跟精神時光屋一樣，常常做下去就令人無法自拔
- 拼圖---也是個非常需要專注力的活動，而且拼完之後很有成就感
- 料理---澳洲打工遊學期間，是我最愛做的事情之一，常常還會去上網找食譜，記得最成功的一道菜「可樂雞翅」
- 視訊聊天會---疫情很難聚首，但是透過群體視訊，也許可以創造不錯的聚會
- 冥想---平常很難找到時間做，現在可以給自己挑戰看看了
當然還有許許多多不同的娛樂方式，不管選擇什麼！重點就是兼顧防疫與娛樂！
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最近我在忙碌的工作和沒完沒了的家務以外的時間感到苦悶、困擾和迷失。我開始反思，什麼事才是讓我快樂的？或許與其糾結於興趣或娛樂，我該踏實把做家務變成我的興趣。
最近上班開始有逐漸心累的感覺了，一方面是因為接了新的職務，另一方面則是覺得在公司漸漸好像有磁場不太合的問題...於是這個週末為了調適自己異常低落的心情，我決定整整兩天都要廢在家不出門。
為了可以實現我的呆在家不出門計畫，一早我就去很久沒去的租書店租了兩本小說要來好好殺時間
最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。
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