許多人對皮膚科醫師的第一印象就是「皮膚很好」，我想這是因為皮膚科醫師的基礎保養做的比一般人「簡單」「正確」，因為錯誤的保養比不保養還要可怕，所以搞不好妳的另一半從來都不保養，可是皮膚卻比你好，這種鬱卒的女生可是大有人在呢！
所以讓我們來看看一些常見的錯誤保養觀念：
常見的錯誤保養觀念(1)：臉要洗的越乾淨越好！
其實洗臉應該要越溫和，愈簡單，愈好！只要出油的地方帶到洗面乳，輕柔快速（30秒內）用指腹（不要用海綿、刷子、毛巾）來洗臉就可以了。洗後如果有緊繃感，表示你的洗面乳太強勁了，或者洗得太認真太久了，應該要更換洗面乳或者減少洗臉的時間。常見的錯誤保養觀念(2)：洗臉要用溫熱水
有洗碗經驗的人都知道，洗油膩的碗盤時要用熱水，這樣就能輕鬆洗去油份，因為水溫升高的時候，去油力會增加，但是此時清潔成分的刺激性也會增加，所以用溫熱水清潔會同時洗去皮膚天然的皮脂膜，反而使皮膚乾燥不舒服。因此，建議各位洗臉時使用涼的水、冷的水即可，千萬別再用溫熱水洗臉或邊沖澡邊洗臉了！
常見的錯誤保養觀念(3)：化妝水，這是一定要的！
曾經我也用化妝水，但是當了皮膚科醫師之後，化妝水就很少出現在我的化妝台上了。因為剛入皮膚科時，全科都流行擦果酸來保養，我也跟著買了一罐，由於果酸要避開某些刺激成分，比如酒精，剛好當時我的化妝水有酒精，所以我就停用了化妝水。
有人用化妝水的理由是想讓後續保養品的吸收更好，但真相是如果想讓保養品的吸收好，應該是趁洗完臉剛擦乾後，皮膚上的含水量最高時馬上擦保養品，這樣就可以增加保養品的吸收了。
後來我發現沒用化妝水不但很省事，也省了一筆錢，再說皮膚也沒有因為少用化妝水而少了一塊肉，就再也沒花錢買化妝水了。
現在，如果妳還是化妝水的愛用者，請想想，究竟為什麼要用化妝水？如果是為了增加保濕而使用保濕型化妝水，那麼熟齡肌或乾性肌膚就還可繼續使用，但若是為了收斂毛孔而使用收斂型化妝水，就怕這些收斂劑容易傷害肌膚，收斂化妝水就省省吧。
另外若妳只是為了享受拍打化妝水的愉快感，OK，只要沒有傷害性，不用收斂水，不用酒精成分，那麼拍打化妝水的愉快感能讓妳的心情愉快的話，那麼用用也無妨！
常見的錯誤保養觀念(4)：不化妝也要卸妝！
所謂卸妝，自然是有妝才要卸，如果沒有妝還卸妝，卸掉的是皮膚的保護膜。只有工作的環境特別油膩：比如在加油站、修車廠、餐飲業的工作人員，因為空氣中的油污多，臉上附著的髒污，必需要靠卸妝產品才能清除，這時不化妝才需要卸妝。
常見的錯誤保養觀念(5)：陰天沒有太陽，不必防曬
別以為防曬只要做到不要曬傷就對了，其實「不被曬傷」跟「保養式的防曬」，有非常大的差異。假設你只是一個單純的不想曬傷的男生跟一個想保養愛漂亮的女生，兩個人所要做的防曬工作，差的可遠了！男生可能只在太陽大的時候戴個帽子，減低曬傷曬紅的機會，但想美白抗老的女生，要下的功夫就多非常多。
有了正確的保養觀念之後，若沒有瞭解自己的膚質屬性，皮膚也漂亮不起來！因此建議大家可以在美容專櫃做膚質檢測，無論是問卷式的還是儀器的檢測，都可以讓妳更深入瞭解你的膚質，因而選對合適的保養品，否則乾性肌膚卻用油性肌膚的洗面乳，油性肌膚卻用乾性肌膚的保濕霜，皮膚怎麼美的起來呢？
但是還要提醒各位，膚質並不是一成不變的，它會隨著季節、溫濕度、還有年紀而改變的。舉例來說，有一些人雖然在夏天是油性肌膚，經常滿臉油光，可是到了冬天，卻有可能因為天氣的轉變，而造成油脂分泌減少，於是本來油性的膚質就變成了中性的膚質。
所以夏天是油性膚質的人，到了冬天，因為天氣乾冷，可能變成中性膚質。而夏天是中性膚質的人，到了冬天，可能會變成乾燥脫皮的乾性肌膚。記得根據季節、年齡、生理狀況，來做膚質的判斷，適時更換自己的保養品，這樣才能擦到最適合自己膚況的保養品，千萬不要「一支產品“凸”一整年」哦！
