《列子》記載：「周穆王大征西戎，西戎獻錕鋙之劍。」西戎又稱昆戎，相傳當地有一座昆吾之山，山上大量出產用於冶煉武器鋒利異常的礦石；周穆王發兵征伐，而得西戎獻上寶劍，記載中描述其劍長咫，練鋼赤刃；用之切玉如切尼焉。
昆吾劍劍訣歌
電摯昆吾晃太陽，一陞一降把身藏，
搖頭進步風雷響，滾手連環上下防，
左進青龍雙探爪，右行單鳳獨朝陽，
撒花蓋頂遮前後，馬步之中用此方，
蝴蝶雙飛射太陽，梨花舞袖把身藏，
鳳凰浪翅乾坤少，掠膝連眉劈兩旁，
進步滿空飛白雪，回身野馬去思鄉。
其劍法十字訣：托、抹、捧、點、捲、刁、掛、折、刺、站。
昆吾劍，需清楚用劍之法。劍長三尺，用鋒一寸，持劍需活把，把越靈活而運轉越靈。初時定勢須穩，如習字然，間架不穩，書法絕不能工。勤習熟練，運筆急徐自能適中。千萬不可惑於人言以求快為能。且心、眼、身、手、步諸法需相互配合，劍之所指，方能身勢隨之。務使身劍合一，才能得心應手。
當然最重要的部分，是要實際去做。
不管是練習那一種類型的武術都是一樣，紙上談兵或是吸收到不完整的資訊都無助於學習，只有去練習並且去理解所學的東西，然後內化成為自己的。這樣學習才有效果。
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