3C族用眼過度怎麼辦?
我是超級重度成癮的科技3C迷。
最愛新3C酷品,手機、平板、筆電、桌電、遊戲機等等,只要是跟科技有關都想一探究竟!
除了硬體之外,也蠻愛研究各種軟體、App應用、電玩,工作也跟數位媒體製播有關。
軟硬體兼施的各種科技轟炸,上下班都離不開3C產品的我,自然而然是屬於用眼過度的那一族。
3C族每天用眼過度,常常就會眼睛疲勞、眼睛酸酸的、眼睛紅紅…
每天都想問老天:用眼過度到底該怎麼辦???
問老天沒用就問Google好了
試過各式各樣護眼技巧
眼睛會疲勞,是因為眼睛調節水晶體的睫狀肌,因為長時間的觀看近物,而一直呈現緊繃狀態,造成肌肉疲乏,所以感到眼睛疲勞。
試著找了各式各樣的護眼放鬆小技巧,試試看能不能緩解眼睛疲勞:看遠方、閉上眼睛、熱敷、按摩、按壓穴道、點眼藥水、人工淚液。
幾乎把能試的都試了,但是每天這樣,適度的讓眼睛休息過後,還是會覺得很~疲勞。
以我的經驗,從外在舒緩眼睛效果是有限的,總覺得是治標不治本,我需要的可能是從內在改善。
於是改變搜尋方向,開始看保健食品,決定來吃看看葉黃素。
配方時代葉黃素購買指標
沒想到一開始搜尋葉黃素,才發現葉黃素真的是最近人氣很高的保健食品之一。
學生、上班族、3C族、科技迷、年長者通通都需要!
比較好幾家,開始把幾個廣告打很兇的、成份來源不明的、沒有說明清楚劑量的,都剔除掉。
其中,很吸引我的是<配方時代葉黃素>,網友普遍評價都很好,成份單純、劑量也夠、重點價格不貴,CP值感覺超高~
鎖定目標之後就開始研究成份功效,看看適不適合自己。
以我的困擾來說,最想要改善的是眼睛疲勞跟酸澀,我想關鍵就是要選擇添加『舒緩成份』的產品。
經實驗證明有效舒緩眼睛疲勞成分:蝦紅素、智利酒果、山桑子花青素
配方時代葉黃素的成分,是市面上少數三大舒緩成份(蝦紅素、智利酒果、山桑子花青素)都有添加的品牌。
而三大舒緩成份都有經過實驗證明,針對眼部疲勞、乾澀、酸澀、眼壓高,都很有幫助。
以我的情況來說,最需要補充蝦紅素,它能夠有效幫助放鬆睫狀肌。
配方時代葉黃素的蝦紅素劑量是4mg,也是實驗證明有效的劑量。
配方時代葉黃素哪裡買
研究的同時,我也跑了幾家藥妝店比較,可惜的是配方時代葉黃素屈臣氏、康是美都沒有。
後來問了客服才知道,他們是純網路銷售。
於是直接下單最划算買三送一方案,算起來一包才六百多,很值得一試。
配方時代葉黃素評價:有效減輕眼睛疲勞跟模糊,不再輕易眼睛紅紅
開始吃葉黃素之後,前幾週的感覺都差不多。
大概一個月左右發現,上班到下午的時候,眼睛沒有以前酸了。
也就是說,首先可以明顯改受到的是酸澀感降低,但晚一點眼睛還是會有點累累的。
之後慢慢再觀察下來,發現酸澀感降低之外,到晚上下班時依然很舒適水潤,不會乾乾的。
眼睛水潤之後,發現眼睛紅的情況也跟著改善了很多。
大約2個月吧,眼睛疲勞所衍生的不舒服,都有很明顯的感受到改變,不舒服的狀況都減輕了。
後來我媽聽到我說吃一個月就很有感,跑來跟我要,想一想其實老人家更需要這方面的保養,所以就一口氣回購再買了好幾包。
現在全家人都在一起吃保養,我們都真心覺得效果很好噢!
真的非常有感,希望持續下去。