防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

《打工度假記事》這麼可怕的事怎麼會發生在我身上？（2024.5.28）去一趟東京，家就沒了！日本5月底那場颱風，測出5月觀測史上最大風速，截斷了我家附近的大樹，倒下的大樹徑直朝我宿舍建築倒下，導致建築嚴重損毀，也帶走了正好開車回家的鄰居爺爺。這件事讓我失去所有家當，包括護照在內，幾乎可以說是一無所有了，至今仍不敢相信，這麼可怕的事，怎麼會發生在自己身上呢？

豚豚🐬

2024-06-07

#日本 #打工度假 #日本打工度假

過度的內疚，是加諸在自己身上無形的折磨倖存者內疚，在心理學上，是指當一個人面臨災難性事件後，出現創傷性的情感反應，他認為自己是有過錯的，並且為自己做得不夠多，而感到內疚。那麼，沒有經歷過生死關頭的我們，也會有這種無助感與罪惡感嗎？近幾年，曾經很流行一句話，這句話就是：「身而為人，我很道歉。」內疚感，不僅僅是發生在PTSD

Citta 心的小老師

2024-05-08

#內疚清理 #心靈成長 #好書推薦

重點是你如何看待發生在你身上的事，而不是到底了發生什麼事「重點是你如何看待發生在你身上的事，而不是到底了發生什麼事」-『 #心靈雞湯』我們會因為個人的喜好，而左右了思考模式和應對模式。對某些喜歡的人，即使心底有一絲的小委屈，但當喜愛程度多過那份委屈，我們很容易覺得無所謂。但對於某些厭惡的，即使他對妳做了十件好事，妳也只會記得他唯一那件欺負妳的事。

燕燕醫師

2024-03-08

#童心燕語 #陳燕萍 #燕燕醫師

是他花在你身上的時間讓你如此珍貴並不是他讓你變得珍貴，而是他「願意」付出時間與心力在妳身上的那份「心意」，讓這段關係顯得如此珍貴。

藍色貓咪

2024-01-14

#感情 #關係 #伴侶

有時候不好的事會發生在好人身上這是我很喜歡的電視劇裡面的其中一首OST 大明的聲音很適合這首歌給人很溫暖的感覺前幾天在阿嬤家阿嬤說了一句話讓我印象深刻

小麻糬

2024-01-03

疫情愈來愈嚴峻，在飛機上的我們真的是第一線 ── 空姐報報EmilyPost2020 的農曆春節來得特別早，但這個春節卻因為新冠肺炎而人心惶惶。首先是全臺灣開始瘋搶口罩，意識到要備用的時候，早已買不到了，不過還好臺灣防疫做得很棒...

嗑Book的阿索

2021-09-24

#空姐報報 #空服員 #飛行

防疫才是我們的目的｜能不能別在把炮口對準一樣在島上的台灣人？《疫情當下，我們真的搞清楚我們該做的事情？》　　很多時候我是不愛看新聞的，因為我總覺得那充滿了認知作戰以及一些帶風向的言論，雖然早就對媒體的斷章取義漸漸麻痺無感，疫情當下，卻還是不斷的在抹黑、辱罵、作梗圖？這件事真的讓我們社會變得更好了嗎？還是只是為了２０２２年的總統大選？

心亭；三分鐘熱度患者

2021-06-26

#帶風向 #真真假假 #網軍水軍

我們都是在旅途上的人──《空橋上的少年》（文／Hao）空橋這個名詞很有意思，何謂空橋，是在空中的橋樑嗎？還是架空的橋呢？那到底是不是橋呢？這個橋可以通到哪邊去呢？就像是伯鑫跟朋城一樣，站在這座橋上面不知道會通到哪裡去。就像這個世代的人一樣，好像很有目標的在行走，但是連下一步是哪裡都不知道。「這幾年有這麼多人告訴過我，你必須克服恐懼，必須讓自己快樂起來…

蔡伯鑫

2021-05-01

#空橋上的少年 #蔡伯鑫 #拒學

【日劇】如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師--在寒冷的冬夜讓你想起喜歡一個人的純粹如果30歲還是處男，就會變成魔法師的這個都市傳說已經流傳已久，至於是怎麼樣的魔法師，就是把你可愛到分不清楚東西南北的魔法喔。

華纓

2021-01-17