｜排寒療法｜排寒族的外出旅行感想

今年六月與大學同學相聚一起參加同學舉辦的活動，當然一大群人又是在炎熱的夏天，一定會開冷氣跟喝啤酒，前一天我剛好回老家幫媽媽過生日，一家人吃完晚飯還一起玩麻將，最後到凌晨三點才睡。

隔天一早收拾行李又趕去活動，下午到了民宿還先補眠，身上的疲憊感才緩了一些，晚上每個人都穿著短袖、短褲、光腳的時候，我一個人穿著長褲、襪子、兩件上衣其中一件還是牛仔外套，跟大家圍在一起，大家自發性的為自己倒酒，而我喝著熱水，不過遊戲輸了還是喝了一點啤酒、吃西瓜，因為沒有戴帽子，當天晚上頭其實被冷氣吹得有點痛，但還能忍受。

遊戲過程中，我就看到有些人，其實也已經感覺到很冷了，有一個對坐在冷氣口的男生，腳還抖著想讓自己暖活點，最後跟一個不怕冷的女生換了座位才好。
當時其實也有些人說自己有點冷，但大家半開玩笑的說喝酒就好了身體就會熱了，所以也沒有人去調冷氣，主要是有些人真的很怕熱，當天跟那男生換位子的女生，之後我問她，她還覺得就算換了位子還是很熱。
當天還發生一件小插曲，當我的朋友遞給我東西剛好碰到她的手，我內心嚇一跳因為跟我的比起來手冷的不行。

我就在想其實大家也都是會冷的，在冷氣房裡手都冰涼的，但大家都跟我以前一樣當沒事，冷久就習慣了，也不會幫自己加件衣服、襪子，寒氣就這樣慢慢附著在身體上面。

我自己也感受到冷氣的威力，雖然我只有當晚頭有些痛，睡一覺隔天就沒事了，早上還特地去曬曬太陽騎騎腳踏車。當天中午回到家吃完午飯就又累的去睡了，晚餐前起床，晚飯過後過不久，我又想吃冰淇凌，最後叫了麥當勞當宵夜吃了一包大薯跟冰炫風。
這是很誇張的事，因為我已經好久都不會想吃冰。而且這天照理來說已經休息很久了，精神應該不錯，但這天整個人懶洋洋的，連洗澡都沒有力氣，直到隔天精神才回覆一些，但是開始出現咳嗽、咳痰（除此之外沒有其他不舒服），早上收拾完家裡，又感覺身體懶洋洋我躺在沙發上，發現身體又開始排寒了，全身四處開始排出涼涼的寒氣，還感覺有些微涼，過一會兒才感覺涼氣排的差不多，就出門去曬曬太陽，讓寒氣排得更乾淨一些。
但很白目的我，晚上去老公的妹妹家吃飯，有一道涼拌菜就吃了一些，之後又喝楊桃汁，楊桃汁才喝兩口，很久不出現的鼻過敏又整個復發，我開始猛喝熱水，回家後鼻過敏好了，但是整個人非常疲累，十點半就趕快去睡了，早上整個人頭還昏昏的不停咳嗽，到公園曬曬太陽散散步身體才舒服一些。

有時候當下沒事不是真的沒事，這幾天的胡吃海吃，讓我知道身體還是不能覺得沒事就隨意糟蹋，還是要保持一個度，不然受苦的是自己。

這次出遊也讓我更有經驗，知道下次要準備怎麼樣的裝備來應對，也感嘆其實一般人在夏天也時常感覺到冷氣太冷，但大家都覺得冷比熱好，就習慣冷的感覺，沒有保暖照顧自己的習慣，期望有一天藉由不斷推廣排寒療法讓大家都有保暖的概念，還能節能減碳環保救地球。