2022 豐盛冥想的第一天
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
#一起豐盛DAY1
#看完記得按愛心＆留言Day1完成
Day 1
21 天旅程的第一天要開始囉！
在你完成今天的任務和冥想之後，在下方留言「Day 1 完成 」。
我覺得選在晚上睡前或早上留15分鐘聽當天的冥想音檔是很事半功倍的方式。
這會改變你的一天！
今天的任務很有趣，我上次完成之後大幅的改變看待周遭的方式，
你想，如果每天醒來都是禮物，生活是不是大大不同 ?
以我來說，我很喜歡耶誕，因為這個時期大家充滿期待，願意送禮也願意接收，豐盛冥想就幫我的每天幾乎都在這個頻率裡，很棒吧 !
這會改變你的一天！
今天的任務很有趣，我上次完成之後大幅的改變看待周遭的方式，
你想，如果每天醒來都是禮物，生活是不是大大不同 ?
以我來說，我很喜歡耶誕，因為這個時期大家充滿期待，願意送禮也願意接收，豐盛冥想就幫我的每天幾乎都在這個頻率裡，很棒吧 !
----------------------------------------------------
【今天的任務是】
拿一本新的筆記本，列下 50 個影響你一生的人。
盡可能不要讓大腦的恐懼影響你，50個人好多阿，我根本寫不完等等...開始就對了，宇宙很仁慈，只要你越來越開心豐盛就好，
這些人不一定要是你認識的人。
可以是在世或過世的人，可以是你的親戚、朋友或名人偶像、作家等等，
只要是曾經為你帶來影響力、協助你成長的人。
這些人不一定要是你認識的人。
可以是在世或過世的人，可以是你的親戚、朋友或名人偶像、作家等等，
只要是曾經為你帶來影響力、協助你成長的人。
在寫下50個人的過程中，想想看，為什麼選擇寫下這個人。他讓你的生命產生了什麼改變？回想每個人最棒的地方，回想他們為你的生命帶來了什麼。
請信任這個過程！
讓你的清單超過50人，但不能少！
今日金句：「今日我見到豐盛圍繞著我。」
將句話寫在您的筆記本裡，今天要盡量提醒自己。
----------------------------------------------------
Day 1 的 中文冥想音檔：
DAY 1 重點
1.靜心、聽音檔
2.在筆記本寫下「今日我見到豐盛圍繞著我」今天不斷提醒自己
3.在筆記本裡完成今天的任務：列下50個影響你的人
1.靜心、聽音檔
2.在筆記本寫下「今日我見到豐盛圍繞著我」今天不斷提醒自己
3.在筆記本裡完成今天的任務：列下50個影響你的人
冥想可以在你做任務之前或之後，
由你決定！
由你決定！
3會員
24內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
在台灣，旅行社因處理大量個人資料而成為駭客攻擊的目標。3C 旅行社是一家專門提供國內外自由行與套裝行程的知名品牌，然而，某日公司收到客戶投訴，指出其個人資料疑似遭到盜用，甚至發生詐騙事件。這讓 3C 旅行社的資訊長（CISO）警覺到，企業在資訊安全管理上不僅要符合技術標準，更要考慮 ISO 2700
因為 SD 慢慢跑也是跑得動，我一向懶得關注線上付費 AI 圖像生成資源，但當時仍有件事讓專注於本機的我注目，也就是 2022/10/3 推出圖像生成服務的網站 NovelAI，
10/6模型就外洩啦!!!
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
心念
前陣子參加朋友推薦''21天豐盛冥想之旅''，每天早上聆聽冥想錄音檔，再當天任務完成後於群組中回報，面對第一個挑戰是創建自己群組，並將參加旅程資訊每次依序發文在群組中，這挑戰來自於內心小聲音''真的要創嗎？要找誰呢？他們會怎麼想？我可以嗎？....''回想2024年初的心願是能夠進修身心靈
一個新的習慣或新的信念形成，並加以鞏固，需要21天的時間，在行為心理學上，又稱之為「21天效應」。
無論是書寫感謝筆記，還是習慣化一件事，請對自己許下一個小小的承諾，那就是：我們已經準備好開始實踐，並造就奇蹟了。
以下是我整理出「睡前3分鐘超感謝筆記」中的十個重點：
1：寫筆記，就
在台北 寸土寸金
尤其在內湖知名的科技商圈 要買棟房子
房子寸土寸金 房子的空間收納 顯得變得很重要!
一組好的拉門
需要留意的 不僅僅只是拉門的比例與線條造價
與拉門接觸 會觸碰的地方
都需要清楚 明瞭 知道這些媒介 是如何製作
所有接
2022年秋天受邀到田尾彭園人文會館開辦「古饌花食話風雅」工作坊，說是工作坊，其實已是花宴等級的場子了。活動分成戶內與戶外。戶內場是一邊上菜，一邊聽芳菲主人說掌故；戶外場，則是讓學員有更多親自動手的機會。第一次在優雅的茶席辦花宴，壓力不小，卻獲得非常美好的回饋與學習經驗。
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
在台灣，旅行社因處理大量個人資料而成為駭客攻擊的目標。3C 旅行社是一家專門提供國內外自由行與套裝行程的知名品牌，然而，某日公司收到客戶投訴，指出其個人資料疑似遭到盜用，甚至發生詐騙事件。這讓 3C 旅行社的資訊長（CISO）警覺到，企業在資訊安全管理上不僅要符合技術標準，更要考慮 ISO 2700
因為 SD 慢慢跑也是跑得動，我一向懶得關注線上付費 AI 圖像生成資源，但當時仍有件事讓專注於本機的我注目，也就是 2022/10/3 推出圖像生成服務的網站 NovelAI，
10/6模型就外洩啦!!!
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
心念
前陣子參加朋友推薦''21天豐盛冥想之旅''，每天早上聆聽冥想錄音檔，再當天任務完成後於群組中回報，面對第一個挑戰是創建自己群組，並將參加旅程資訊每次依序發文在群組中，這挑戰來自於內心小聲音''真的要創嗎？要找誰呢？他們會怎麼想？我可以嗎？....''回想2024年初的心願是能夠進修身心靈
一個新的習慣或新的信念形成，並加以鞏固，需要21天的時間，在行為心理學上，又稱之為「21天效應」。
無論是書寫感謝筆記，還是習慣化一件事，請對自己許下一個小小的承諾，那就是：我們已經準備好開始實踐，並造就奇蹟了。
以下是我整理出「睡前3分鐘超感謝筆記」中的十個重點：
1：寫筆記，就
在台北 寸土寸金
尤其在內湖知名的科技商圈 要買棟房子
房子寸土寸金 房子的空間收納 顯得變得很重要!
一組好的拉門
需要留意的 不僅僅只是拉門的比例與線條造價
與拉門接觸 會觸碰的地方
都需要清楚 明瞭 知道這些媒介 是如何製作
所有接
2022年秋天受邀到田尾彭園人文會館開辦「古饌花食話風雅」工作坊，說是工作坊，其實已是花宴等級的場子了。活動分成戶內與戶外。戶內場是一邊上菜，一邊聽芳菲主人說掌故；戶外場，則是讓學員有更多親自動手的機會。第一次在優雅的茶席辦花宴，壓力不小，卻獲得非常美好的回饋與學習經驗。