21日豐盛冥想之旅-DAY1

閱讀時間約 1 分鐘

21 天旅程的第1天開始囉!

【今天的任務是】

拿一本新的筆記本,列下 50 個影響你一生的人。

盡可能不要讓大腦的恐懼影響你,50個人好多阿,我根本寫不完等等...開始就對了,宇宙很仁慈,只要你越來越開心豐盛就好,這些人不一定要是你認識的人。可以是在世或過世的人,可以是你的親戚、朋友或名人偶像、作家等等,只要是曾經為你帶來影響力、協助你成長的人。

在寫下50個人的過程中,想想看,為什麼選擇寫下這個人。他讓你的生命產生了什麼改變?回想每個人最棒的地方,回想他們為你的生命帶來了什麼。

請信任這個過程!

讓你的清單超過50人,但不能少!

今日金句:「今日我見到豐盛圍繞著我。」

將句話寫在您的筆記本裡,今天要盡量提醒自己。


Day 1 的 中文冥想音檔:

中文導引:豐盛冥想Day 1,創作者:A Small but Real Family (spotify.com)


1.靜心、聽音檔

2.在筆記本寫下「今日我見到豐盛圍繞著我」今天不斷提醒自己

3.在筆記本裡完成今天的任務:列下50個影響你的人

冥想在你做任務前後都可以

it's up to you!




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