拍自2022法鼓山桌曆
某天和一位朋友聊天，聊到在現在這個不安定的時局裡，羨慕他至少有份相對安穩的工作，比起我因為疫情導致工作不穩定，真的是好太多了！
朋友回：「覺得有時後其它人狀況比我不好，日子卻是過得比我還舒心，我雖已經有個不錯的工作，但日子卻過得比人家還有壓力，不知道這是什麼心態？」
我說：「這是你的心有沒有轉念了，過的好不好，不是看外在環境，而是取決於你的心態。」
我其實也還無法事事做到如自己所說的這樣豁達, 因此在開導朋友的同時也在提醒自己轉念有多麼重要！
在聖嚴法師 108自在語中看過2句讓我很有感觸的話：
把心念轉過來 ，命運也就好轉過來 。
只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。
我回想起了曾經有一次在很冷的下大雨夜晚，我外出買晚餐後要回家，就在正要走到家中巷口時，一位汽車駕駛因為搶快，沒有留意地上的水窪，將水濺了我全身後就立刻開走，我當下真的超生氣，氣到不雅的字眼都快要從口中罵出來了……
後來我試圖讓自己冷靜下來後反問自己：
我生氣有用嗎？他都離開了，我是要對誰發怒呢？
接著我換另外一種方式思考來取代我當時滿肚子想罵人的火氣：
好在他只是濺了我一身水而不是撞到我、好在我要回家了而不是剛出門就碰到；
甚至還替那位粗魯的駕駛找了理由：也許他有急事才開這麼快，不是故意的…
我發現當我練習這樣返向思考時，我的怒氣當下立刻就消了一半，
這也讓我想到聖嚴師父的另一句話：慈悲沒有敵人 。
當怒氣來時，如能學習先忽略自己當下的情緒，站在對方的立場先為他想想，
也許自己也就不會那麼生氣了，慈悲果真是沒有敵人的！
“ 不論情況如何，請盡量不要怨天猶人，多反省檢討自已，
雖不要自傲，但也不用沒自信，相信自己，相信佛菩薩的庇佑 ，
心存善念努力去做，凡事一定都會有好結果的 ! “
以上是我給自己寫下的座右銘，在面臨到生活中的種種挫折時，我常時不時拿出來勉勵自己一下。
雖然我現在還沒體驗到何謂讓命運好轉過來的滋味，但我想至少體驗到了讓自己少生氣就能心得自在的安樂！
