回來 在花花綠綠的世界中 很難片葉不沾身 心也一樣 在五欲六塵的濁世中 難免會起隨境動心 所以要時時把心拉回來 放在當下 這需要練習才能熟悉 因為平常往外習慣了 現在要拉回來 就如同要用千軍萬馬才能制伏 心可以單純簡單 也可以複雜繁亂 就看自己要如何去掌握方法 讓心聽自己的話 它是需要方法的 所以找適合自己的就是好方法 不是別人說好就好 要自己親身經歷 多方測試 無論什麼方法 覺得可以符合的 就是對自己是最好的