傷痛該怎樣放？
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小時候，總把喜怒哀樂也放在臉上！唯恐世界不知道一樣！開心了，找人分享！傷心了，便求安慰！那時的我們，是多麼的天真爛漫，又是多麼的年少無知！
隨著人生閱歷越來越多，人，也漸漸成熟起來！從前一言不合便立馬反擊，現在變得安靜地一笑置之；從前傷心得大哭大鬧，現在變得安靜地黯然垂淚；從前開心得大笑大跳，現在也變得安靜地享受著內心的喜悅！
這些改變，在人生中稱之為「成長」！而成長，往往是需要付出代價！而這些代價，就是傷痛！
長大後，有時候我們分享喜悅，會被曲解成炫耀自己；我們分享痛苦，又會被曲解成「賣可憐」；我們生氣，也會被認為是蠻不講理！當所有情緒都不能得到宣洩，慢慢。。。。。。慢慢。。。。。。我們便會變得沉默！
當遇到傷痛的時候，我們會選擇一個人！一個人獨自去承受這份傷痛，一個人獨自面對現實，一個人獨自走下去！
走著，走著。。。。。。再慢慢的發現，原來一個人，並不可怕！面對傷痛，我們可以選擇停下來，不用在意別人的期待。我們也可以慢慢的行，不用追趕著別人的步伐。我們也可以靜靜的思考、沉澱，不用向別人交代。我們更可以不用強顔歡笑，一個人慢慢的好起來！
最後，把傷痛慢慢的放下！
讓那個受傷的自己好起來！
P.S. : 請記著我們都有讓自己變好的能力！
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有人說，面對傷痛不需去分析，不用去追查，不用去想如何改善，只要把不舒服的感覺「交出來」給宇宙就好。可以透過「臣服」的方式來做「練習」。
有的人「練習」的方式是透過「呼吸」，有的人透過「舞蹈」，總之就是把自己完全的交出去，不用想太多，因為「內容」並不重要。
這樣練習的結果，傷痛會消失嗎？還是因為我
「她到底在講什麼？我完全接不上話耶...」
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