傷痛該怎樣放?

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小時候,總把喜怒哀樂也放在臉上!唯恐世界不知道一樣!開心了,找人分享!傷心了,便求安慰!那時的我們,是多麼的天真爛漫,又是多麼的年少無知!
隨著人生閱歷越來越多,人,也漸漸成熟起來!從前一言不合便立馬反擊,現在變得安靜地一笑置之;從前傷心得大哭大鬧,現在變得安靜地黯然垂淚;從前開心得大笑大跳,現在也變得安靜地享受著內心的喜悅!
這些改變,在人生中稱之為「成長」!而成長,往往是需要付出代價!而這些代價,就是傷痛!
長大後,有時候我們分享喜悅,會被曲解成炫耀自己;我們分享痛苦,又會被曲解成「賣可憐」;我們生氣,也會被認為是蠻不講理!當所有情緒都不能得到宣洩,慢慢。。。。。。慢慢。。。。。。我們便會變得沉默!
當遇到傷痛的時候,我們會選擇一個人!一個人獨自去承受這份傷痛,一個人獨自面對現實,一個人獨自走下去!
走著,走著。。。。。。再慢慢的發現,原來一個人,並不可怕!面對傷痛,我們可以選擇停下來,不用在意別人的期待。我們也可以慢慢的行,不用追趕著別人的步伐。我們也可以靜靜的思考、沉澱,不用向別人交代。我們更可以不用強顔歡笑,一個人慢慢的好起來!
IG: @bubu_writing
最後,把傷痛慢慢的放下!
讓那個受傷的自己好起來!
P.S. : 請記著我們都有讓自己變好的能力!
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大家都聰明人,利益夠好的情況下,會選擇跟讓人信賴的夥伴長期互動,順勢讓子女互相熟識,成為世交對象,富貴會超過三代、情面也是。
長大後,我們會觀察自己的情緒,會自己思考,有自己的堅持和嚮往。雖然面臨挫折和選擇時會遊移不定,但人生的喜悅和真實友情依然讓我們感到幸福。十八歲的我在日記本寫下了這段話。
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角度決定態度也影響高度    前言 2024/05/06《 聯合報》有篇 牧野《重新解讀童年傷痛》。看題目即知她有童年傷痛,只是現在用另個角度或視野來重新審視、解讀。她會提到童年傷痛,表示她應該已經長大成人了,可是依然受到童年的影響,而且成年後還一直受到影響,並沒有因年齡的增長而有所改變,也可
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減肥一般需要達到熱量赤字。瘦一公斤通常需要燃燒7700大卡,但實際效果因人而異。身體總消耗熱量TDEE需基礎代謝BMR+身體活動量+攝食產熱效應。身體活動量對熱量消耗影響重大。實際減脂過程中,除控制飲食外,增加身體活動量對於瘦身效果很重要。
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