【床墊知識】不知如何挑床墊嗎?挑選床墊的五大要點大公開

床墊睡得太軟，有可能會造成脊椎的不正常彎曲，睡久了容易腰酸背痛

床墊睡得太硬，躺久了又可能會造成血液循環不良的問題，那我們到底要如何挑選適合的軟硬度呢?首先先有個概念，軟硬度本身為比較概念，所以沒有絕對的軟床墊或是硬床墊，進到賣場的第一步可以優先詢問現場業務哪張床墊在店內以展示的床墊軟硬較為適中，先試躺看看，躺的時候建議拿掉枕頭感受整體的睡感，正躺及側躺都試試，以此睡感當作標準，感覺太硬再找較軟的床墊，感覺太軟則找較硬的床墊，以此類推。

一般來說床墊最好長度選擇在身高的20公分以上為好，若不行也最好要大於自身的身高，睡眠時若是腳或是頭懸在床緣之外，睡眠品質會大幅降低，難以有好的休息，身高較高的朋友在選擇上可問問門市是否有可以特殊訂製的床墊，寬度則沒有比較標準的要求，至少平躺時有大過自身的身體寬度兩側各10公分以上就可以了。

假設我每天願意花在睡眠上的價格為10元，床墊大多保睡10年時間

我們以10元/天的標準來計算=10元(天) X 365天 X 10(年)=36500元，不過這邊要稍微提醒，越高價格的床墊並不代表一定比較適合自身的需求

舉例來說:A先生本身有脊椎方面的問題，到了B床墊門市買了張10萬元的軟床墊，睡了不到一年卻發現脊椎不舒服的狀況日益嚴重，因為有脊椎問題的朋友睡太軟的床墊並不合適，有可能會導致脊椎狀況惡化。

價格高可以代表的是床墊的用料及製作技術較為高級，但不代表適合每個人的需求，購買之前一定要自身試躺過，適合在買。

滿心歡喜地買了張新床墊，送到家中後睡了幾天怎麼好像睡起來跟賣場試躺時不太一樣呢?

基本上有部分的朋友會有認床的狀況，睡不習慣的床墊會有失眠的問題產生，不過不必太過擔心，通常這種適應期大多兩個禮拜內會適應，所以在使用上不需太過擔心，在適應的這段時間當中可以試著在睡前少碰3C產品，多喝熱牛奶或是喝少點的紅酒，可以有效的幫助入眠。

人平躺在床上時身體的重量分佈主要在頭肩及臀部當中，為了使床墊的內部棉料以及彈簧的使用壽命更長，建議3個月或6個月一次將床墊的頭尾進行對調，讓頭尾的床墊輪流承受身體的部分重量，這對於床墊壽命延長很有效。

床墊本身並不是低單價商品，如果花了一大筆錢卻買到了不適合自己的床墊這就令人感到可惜，此篇文章為較為基礎的內容，將挑選的床墊大略方式及購買後可能遇到的狀況作基礎的介紹，希望大家看完以後都可以找到適合自己的床墊喔!