反刍
更新於 2022/03/13閱讀時間約 1 分鐘
不知不觉，已是将暮未暮的年龄，但感觉才刚刚开始，对一切都充满好奇，对未来充满期待。
那天在街道上见到一头牛，壮硕高大，人群熙来攘往，它却如入无人之境，独自静默着、咀嚼着什么，或许在反刍。
反刍是一种源自远古生存压力的应急功能，一旦发现食物，先飞速吞下、占有，闲暇时再翻出来细细咀嚼，让食物变得更加细碎，易于消化。如今，即使被投喂的牛，也依旧保留着反刍的本能。
在嘈杂中看着那头牛静静地伫立着，眼神平静温和，宛如一个宽厚豁达的长者，无由来萌生出几份敬意。
对大多数人而言，牛不过是食物或劳力，但就反刍这件事而言，人确实做的不如牛更好。
每个时代、每个人群都有这样那样的问题，如果能借鉴牛的做法，将这些掰开了，揉碎了，细细品味，或许或至少能避免被同一块石头绊倒，或者掉进同一个坑里，摔得七荤八素。
但，我没看到。
大家更愿意捂住眼睛和耳朵，然后咬紧牙关闭紧嘴巴，心里向从没信过的某个神祗祈祷，一切都会好起来的，一切都会好起来的，然而，这仅仅是自我催眠。
与现代牛相比，现代人更需要反刍。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
打開冰箱，兩顆白煮蛋在架上隨著門的開啟而晃動，啊！再兩天就要離開這座城市啦！
常聽男性朋友聊起軍中生活，他們會以「數饅頭」作為倒計時工具。我的法國遊學記則是由「數蛋
不要以為你的離去會掀起波濤大浪
也許即便滅團了 公司還是會好好的營運下去
職場裡若有非誰不可
那肯定是家不健康的公司
我還是覺得好神奇跟幸運。
回想當初認識希也是去年十二月初，現在不過才二月底，那些引導跟快樂的感覺是真實的，而此刻看見她那個衝擊性的回應也是真實的。
稍早已經給周遭好友看過完整對話截圖，客觀詢問他們我是不是哪裡有問題，是不是自私自利？
綜合友人和自己的內省，我認為問題就是出在認知不同，在希的立場
生死面前，沒有小情小愛，只有每個當下的珍惜。
參加2023鄧惠文醫師的超越情傷的課程
那天，在教室前，看著鄧醫師的課程看板，我忍不住掉淚，有一種我終於來了的觸動。
我多次預習和複習，甚至印出所有的講義，重新做筆記。
融合深度心理學的觀點，加入鄧醫生自己的經驗，還有實務工作的整合。
前言
阿滴提到：
「在憂鬱症發的時候，我會沒有辦法自拔地陷入反芻思考rumination，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍，然後它是一個向下的黑暗的循環，生活當中所有事情都會看起來很黑暗，很沒有希望，然後腦子裡面會充斥著各種很荒謬的劇本，我會失去工作，付不出員工的薪水，朋友都會離開我，甚至會破產
*漸次而上為生理需要,安全需要,愛的需求,尊重需要,自我實現需要。
*個人以為此排列與滿足後之次第有關之外，似也與年齡漸增而有趨同之勢。
而其反轉之臨界點是"好奇心"漸無。
自以為是的滿足，逐漸喪失好奇心，馬斯洛理論也將次第倒轉，最後只剩生理需要之悲。
*馬斯洛更指出對美的需要與人的自我形象有關。
不知道你有沒有這種時候，毫無緣由地開始失落，像是精神上的生理期，老是一陣子就出現這種症頭，到底耗費多少時間或什麼契機才會觸發這一切，截至目前未能掌握確切週期。也許分秒轉瞬間即生成，以致無法判讀。
「親愛的潘妮洛普：
我心中想像妳在去維也納的路上讀這封信的模樣，我要先說，別回頭、別回來，我不會歡迎妳回家，我只會把妳推開。我想妳現在應該很清楚，妳還有另一種人生，有另一種生活方式。」
～馬格斯．朱薩克（Markus Zusak）
《克雷的橋》
可能習以為常的呼吸，卻是當初從母體過渡到這人世間的第一道課題，沒通過就死掉了，沒有任何藉口與挽回的餘地——藉口對於世界的運作不存在任何機能。
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