EP2:吸引力法則 & 如何提升自己的振動頻率

2022/04/14閱讀時間約 4 分鐘
我們都很常聽到吸引力法則這個名詞,相信對大家來說也不陌生。
一個常見的迷思就是,很多人以為使用吸引力法則,就像是在許願一樣。有些人會用「我想…」、「我希望…」等來當作開頭,但這是錯的,你必須使用「我是…」來使吸引力法則發揮效用。因為宇宙只會把對應到你的頻率的人事物帶給你。「我想…」、「我希望…」代表你還「不是」 ,你必須要先全然的相信你「是」。
這邊先介紹一個觀念,我們和我們的思想、五感、周圍的一切物質,都是由不同波長和不同頻率振動而形成的,全都是能量
任何的想法還有情緒都是一種能量以及頻率,當你散發出之後,宇宙會根據你當下的頻率及能量來給予相對應的回饋。
其實無形中,很多人都常常在使用吸引力法則但卻不自知。舉例來說,假設你今天出門開車被人家撞了,然後你心裡可能會想說:「啊今天怎麼這麼衰」,結果到了公司之後又發現工作不順,覺得全世界都在跟你作對。但這其實是因為你把自己處在一個很衰的「感覺」裡。
不知道你們身邊有沒有這樣的朋友,總是抱怨自己只會遇到渣男,沒有男生對她好,天下男人都很爛之類的?他們深信自己都會遇到壞人,因此吸引來的也會是不好的人,每被傷害一次、就更加深這個信念,於是不斷的深陷在負面迴圈裡,這也是吸引力法則的一個例子。
當你有意識地發現這些事情後,絕對要轉念!
宇宙其實沒辦法分辨什麼是好的、什麼是壞的,好壞與否都是我們自己定義的,宇宙只會覺得,當你一直散發出這個訊息及頻率,應該是你很想要得到的吧!宇宙從來不會讓你感到失望,因此他會盡力的去滿足你所以一直給你渴望的「感覺」的事情。反之,如果你總是保持正向、樂觀的態度以及信念想法,那你吸引來的也會是美好的人事物。
你發現了嗎?使用吸引力法則的重點是:讓自己處在你已經「是」的「感覺」,絕對不是去想你所希望的「物質」。
而千萬不要以為你已經想了,為什麼都沒有發生呢?還有一個可能原因是你沒有行動啊!你要有「媒介」來讓這件事情真實發生。好比說,人人都想財富自由,你想用吸引力法則來讓自己變豐盛、吸引財富,結果你卻什麼也不做只是躺在家裡,不去認真工作、不去買大樂透、不買股票,不去接觸這些「媒介」,那這件事情怎麼可能會發生?當然這邊只是舉例而已,不是鼓勵大家用吸引力法則來中樂透。
同質相吸,同頻共振」就是吸引力法則的原理。
我們總是希望能夠吸引美好的人事物到我們身邊,但在這之前必須要先確保自已的頻率是高頻的。

那我要如何辨識目前的振動頻率呢?

請隨時檢視自己的情緒
其中最廣為人知的就是大衛霍金斯的情緒能量表。200的勇氣肯定為一個中性的分界點,往上的正面情緒是屬於高頻率的,反之則是屬於越低頻的。
大衛霍金斯的情緒能量表分佈如下:
  1. 開悟正覺:700—1000
  2. 寧靜極樂:600
  3. 平和喜悅:540
  4. 仁愛崇敬:500
  5. 理性諒解:400
  6. 寬容接納:350
  7. 主動樂觀:310
  8. 信任淡定:250
  9. 勇氣肯定:200
  10. 驕傲刻薄:175
  11. 憤怒仇恨:150
  12. 慾望渴求:125
  13. 恐懼焦慮:100
  14. 憂傷無助:75
  15. 冷漠絕望:50
  16. 內疚報復:30
  17. 羞恥蔑視:20及以下

要如何提升自己的振動頻率呢?

我認為本質就是是圍繞在「愛自己」這個主軸上。
其實方法非常的多,這邊簡單介紹我最常使用的方法:
  1. 做喜歡的事情:做一切會讓自己感到開心的事情,可以是自己的各種興趣,但前提當然是必須尊重他人、不要違反善良風俗。
  2. 聽音樂:聽些節奏輕快或是讓自己放鬆的音樂吧!
  3. 冥想:在過程中專注在自己的呼吸上,這時大腦可能會浮現各種情緒以及想法,不需要刻意的去抑制,就是讓他浮現,然後再輕輕地放下這些情緒以及想法,達到心靈上的平靜。
  4. 常存感恩:「感恩」本身就是一種非常高頻的能量,世界上沒有什麼事情是理所當然的,當懂得了知足,你就會以一顆感恩的心去溫柔對待任何事物,會打從心裡感謝、珍惜遇到的一切人事物。
好心情=高頻率,請時常保持心情愉悅,吸引美好事物進入到我們的生命中。
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