秘密

秘密 The Secret

Rhonda Byrne  2007 方智出版社

分類：論說--實用 

★★★☆☆

一句話：

介紹吸引力法則的力量與運用方法。

重要字句：

吸引力法則：

物以類聚，同類相吸：相似的東西或人，有相同的頻率，不論好壞都會互相吸引。

思想現實化：現實世界會不斷靠近你的想法。思想有所懷疑就會失敗。

吸引力法則在意的是想法的「主體」，大腦會忽略副詞，例如我不想生病吸引的就是疾病，所以想法中不能有負面詞彙和情緒。大腦必須要能覺察當下，有負面思想時要快速轉移注意力。

無法改變他人，能掌控的只有自己的頻率。

不要心存質疑，實際行動。

吸引力法則的步驟：

向宇宙下訂單：

• 設立目標，最好有明確具體的場景。不要用難以想像的太大的目標。
• 目標不能只是願望。「想要」代表「你沒有」，「希望」代表「尚未擁有」，是匱乏的心態，宇宙會接收到而會吸引匱乏。目標要想像「我是…」而不是「我想成為…」。
• 深信目標，淺意識也要與目標契合。內心相信自己已經達到目標的狀態，而自然地感受到感恩和喜悅。

善用「感覺」，情緒是和宇宙溝通的流動能量，保持正面的情緒就會吸引正面的事物。

經常表達感謝，感恩的頻率是最強大的。

摘要：

「不論它有多大，我們都能擁有我們所選擇的」-- 企業家John Assaraf

「你的每個思想都是真實存在的東西─它是一種力量。」-- 思想家Prentice Mulford

吸引力法則：你生命中所發生的一切，都是被你心中所抱持的「心像」吸引而來。不論你心中想什麼，你都會把它們吸引過來。

吸引力法則決定了宇宙的完整秩序，以及你生活中經歷的每一件事。讓吸引力法則運作的，就是你─藉由你的思想。我們的任務就是持續保有我們想要事物的思想，在心中保持絕對的清晰，你會成為你最常想的人，吸引來你最常想的事物。

目前生活的一切就是你過去一直以來思想的映現。思想產生了頻率，於是吸引該頻率上同類的事物，然後傳送回到你的身上，變成你的生命畫面。如果你回顧自己的生命，並把焦點放在過去的困境，只會為現在的自己帶來更多的困境。

「大多數人看著自己的現況說：「這就是現在的我啊！」那才不是現在的你，而是過去的你，是你過去所思、所行遺留的結果。當你看著自己眼前的狀況，並且用這個來定義自己，你就是讓自己的未來注定和現在沒什麼不同。」-- 演說家James Arthur Ray

大多數人都在想著他們不想要的事物，但吸引力法則是客觀的，不會管你所感受的是好是壞或想不想要，不管你有沒有意識到你的主要思想，它只是回應你的思想。當你把焦點放在你不想要的事物上，例如「我不要遲到」，吸引力法則聽不到你的「不要」，它只會顯現你所想的。

「它是一個持續的過程，你一直在用思想創造你的生命。」

「宇宙所有被感知的一切，都是「心」所形塑的。」-- 量子物理學家Fred Alan Wolf

除非你用持續的思想召喚，否則不會有任何經驗進入你的生命，如果對你的思想缺乏意識和控制，有如自動駕駛一般，有些不想要的事物就會依著預設值進入你的生命。

「起因永遠是你的思想。」

我們每天約有六萬個思想，思想就是所有事物的起因，我們可以運用感覺來很快讓自己知道你在想什麼。因為感覺也是思想的結果。靜心能夠幫助你控制思想，在一天裡可以常常停下來，問問自己「我現在感覺如何？」。你的一切力量，就在於自己對這股力量的覺察。不好的感覺是不會和好的思想同時存在的，當你感覺不好的時候，那就是來自宇宙的溝通訊息在說「應該改變想法了！」。

閉起你的眼睛，專注在你內在的感覺上，然後微笑一分鐘，就可以提昇自己的意念。當感覺不好時，準備一個「秘密轉移物」，可以是音樂、喜愛的人或事物、美好的回憶、好玩的時刻，來改變你的焦點。

「愛」的感覺是你所能發出最高的頻率，如果能把每個思想都裹上愛，你的生命就轉變了，吸引力法則會以最強的力量來回應你。

創造的過程

步驟一：要求。釐清了自己想要什麼，要求就已經完成，就像對宇宙下訂單，無需一再不斷地要求或懷疑會不會收到。

步驟二：相信。相信它已經是你的了，相信在要求的那一刻，你所想要的就已經收到了。在你要求、相信、並且知道你已在看不見的世界裡擁有它時，宇宙就會把它帶到看得見的世界裡來。如果你的思想注意到你「還沒擁有它」，那麼持續吸引來的就會是「還沒擁有它」。「相信你已經擁有」就像當你預約一個假期、訂購一部新車的感覺，行為舉止要像你已經擁有它一樣。

「要當作你已經擁有自己所想要的事物，知道它將會在你需要的時候到來。然後，接受它們的到來。不要為它感到焦慮、擔憂；不要去想你缺少它。」--作家 Robert Collier

「我們大多數人，從不允許自己去想望自己真正想要的事物；因為我們不明白，它會如何顯現出來」-- 《心靈雞湯》系列創始人 Jack Canfield

步驟三：接收。去感受想要的事物到來的喜悅。行動不像是工作或努力想讓事情發生，「受到啟發的行動」是在做接收的工作，感覺會非常美好，有如順流而下。對宇宙來說，時間只是一個不存在的幻象。任何你想要的事物，現在就已經存在了，只是你尚未達到「你已經擁有它」的頻率。

「在我想要停車的地方，我會在腦中想像一個停車位，有九成五的機率那兒真的會出現空位」-- 投資訓練師 David Schirmer

「我們心的狀態，永遠都在預先安排好事與壞事」-- 思想家Prentice Mulford

感恩是強效的方法，讓你的心靈更接近宇宙創造能量和諧一致的狀態。因為沒有感激之情時，所發出的思想和感覺都會是負面的。表達感謝和感激，就是在發出你已經擁有的訊號。對目前已擁有的一切感恩，你將會吸引更多美好的事物。

觀想也是強效的方法，當你在心中創造出一個「已經擁有想要的事物」的畫面，就會產生同樣的思想和感覺，甚至身體也能實際感受到。不需要把注意力放在「如何」來上面，宇宙自然會幫你實現。

要吸引金錢，你必須專注在富裕上，而非專注於金錢的不足。當下就感覺快樂，是為人生帶來財富最快的方法。給予是把更多金錢帶進你生命的強效方法，在給予的時候等於是在說：我有更多。

你必須用愛和尊重來對待自己，然後你的生命會充滿愛你、尊重你的人。許多人認為犧牲自己就是好人，其實犧牲只會帶來絕對匱乏的思想，代表的是「不是每個人都有足夠的東西。」，這並不是好的感覺，最終都會導致怨憤。把自己擺在最後一位吸引來的就是自己沒價值、不值得的感覺。

「唯一能為你的喜悅、幸福負責的人，就是你。就算你的父母、孩子或配偶，他們對你的幸福也沒有主控權。」--「激勵青少年心靈」課程創始人Lisa Nichols

我們的思想和情感，會一直不斷地重組、重造我們的身體，你的身體每秒都在丟棄和製造上百萬個細胞。

「任何事物，只要專注於它，我們就在創造它。如果我們對戰爭、衝突或苦難感到非常氣惱，其實就是將自己的能量加諸其上……如果你想反戰的話，那麼就用支持和平取代之。在選舉裡，人民真正反對的人，通常越容易當選，因為他獲得了所有的能量和關注。」《塞多納術》作者Hale Dwoskin

當你抗拒已經出現的東西，等於把更多的能量加諸在你不想要的畫面上，於是那些事件只會越變越大。你必須深入內在，用思想和感覺創造新的畫面。媒體會給我們更多壞消息，是因為那就是我們自己想要的，我們是原因，媒體只是結果。不論周遭發生什麼事，你都有能力透過發出愛和幸福的感覺，來對世界做出貢獻。

認為資源不夠或匱乏的想法，其實就是認為一切來自於外在。但你現在知道，一切都不是從外在進入實體，而是先從內在的想法開始。你的心就是創造一切的力量，如此怎麼會有任何匱乏呢？你的思考能力是無限的。你會想要競爭是因為錯把外在的人和世界看成了供應源。

「宇宙基本上是起源於思想。我們周遭的一切事物不過是「思想的凝結」，量子力學證實了它。我們自身意識領域內的一切，最終就是使宇宙運作的宇宙意識。」量子物理學家 John Hagelin

未來的知識、發現、發明，都已經以「可能性」的形式，存在於宇宙的一心中，等著人類的心靈去喚起。我們都是一體的，彼此互相連結的那唯一能量場。事實上，宇宙一直在回答你的疑問，除非你對周遭的事物是有覺察力的，否則無法接收到答案。

「一切力量都來自內心，因此都在我們的掌握之下。」--作家Robert Collier

「任何讓你感覺美好的東西，總是會為你引來更多美好」--《男人來自火星，女人來自金星》作者 John Gray

短評：

以前第一次看秘密，覺得是無稽之談。但在對意識以及量子力學稍微有所了解以後，對吸引力法則有了新的理解。雖然以現在的科學來說吸引力法則還是難以想像，但也可當作一個保持正向心態的方法來理解它。