防災士培訓:先自助、再互助

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

越多人參與,就會有所改變,防災士培訓的推動,讓防災、救災、災後重建的能量廣植於民間。全國已有超過一萬人取得防災士認證,兩個月前我和家裡的女老師加入培訓。我們是受到烏俄戰爭的啟示而來,坐在我旁邊的年輕人也是;與其瞎慌窮緊張,不如先學些什麼,以便需要時可以做點什麼。

防災士的概念來自日本,阪神地震後的災民調查發現,自助(包含家人間)、互助、公助的比例大約是7:2:1。可見,萬一大難臨頭,還是要想辦法先靠自己,行有餘力也要幫幫別人。兩天的緊湊課程不只教了許多防災知識和急救技能,也有實作和測驗,算是防災士認證的基礎班。

raw-image

教急救的老師開頭先問:路邊如果倒了一個人,需要急救,你會不會幫他做CPR(心肺復甦術)?

舉手的學員大約只有一成。
不會CPR、擔心事後萬一被告、怕壓斷肋骨,該是沒舉手的主因。

老師說法律賦予急救者免責,而CPR所按壓胸口中心的「胸骨柄」位置,力道要夠才能壓到心臟擠出血液,因此肋骨與胸骨柄連結的「肋軟骨」通常一定會被壓斷,但只要修養2、3天就會好。

所以,如果見到一個人沒了呼吸,馬上出手吧!那節課結束時同樣的問題再問一次,所有人都高高地舉起手來,老師笑稱今天的「業績」滿分。

知識帶來改變。

raw-image
raw-image

去年我在抹茶山步道上驚見一男子倒地後沒了呼吸,就是一次生死交關的搶救經歷。

災禍來臨時,未知最叫人心慌意亂,無知更是會幫倒忙。防災士的訓練在於培養一群志工,必要時扮演政府與民眾間的橋梁。我喜歡看末日電影,那滿足了一些幻想,但世事難料,如果天突然塌下來了,要活下去甚至能幫助別人,就真的要看自己有多少知識和本事了。

自己的安全,自己守護。
加入防災士,共同關心防災事。
請愛心「認養」作者第一個書寶寶《解憂書寫:用文字和自己談心的21個練習》
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
詹宇的沙龍
152會員
145內容數
「HomeBa」是我29歲在布里斯本遊學時,同校的台灣小女生給我的暱稱。從2000年起在家工作至今,也成為了兩個孩子的爸,當時的綽號到現在也很貼切。教養的長路上我與太太拿全勤獎,「成績」還看不到,但我們努力去做好。連同自己的成長經驗,這裡有許多家庭小故事與大家分享。
詹宇的沙龍的其他內容
2025/03/28
沒想到我也會登上被造謠的版面。 去年底以來,我都只是在可以抽身時去幾個罷團插個花。週二晚上我到A9捷運站外,為罷洪小蜜蜂湊個人頭也幫忙瞻前顧後,竟然被拍了照片並貼上Threads,但這不是一篇送暖文。 3/18 (剛好是太陽花學運紀念日) 18:30我們集合在A9捷運站「出口外的人行道上」,
Thumbnail
2025/03/28
沒想到我也會登上被造謠的版面。 去年底以來,我都只是在可以抽身時去幾個罷團插個花。週二晚上我到A9捷運站外,為罷洪小蜜蜂湊個人頭也幫忙瞻前顧後,竟然被拍了照片並貼上Threads,但這不是一篇送暖文。 3/18 (剛好是太陽花學運紀念日) 18:30我們集合在A9捷運站「出口外的人行道上」,
Thumbnail
2025/02/17
有些好奇,至今如果還有人看不清楚或漠不關心國會正在發生甚麼事,那麼,這些人是怎樣在過日子? 最近尤其想過和一些「知識藍、經濟藍」的異溫層親友聊聊,但心裡預演的劇場總讓我們打消念頭,不談政治的還是不跟你談,而溫和的會哼哈幾句,有戰鬥力的可不會客氣。 當人們聊到政治的是非,意識形態與立場便可能凌駕一
Thumbnail
2025/02/17
有些好奇,至今如果還有人看不清楚或漠不關心國會正在發生甚麼事,那麼,這些人是怎樣在過日子? 最近尤其想過和一些「知識藍、經濟藍」的異溫層親友聊聊,但心裡預演的劇場總讓我們打消念頭,不談政治的還是不跟你談,而溫和的會哼哈幾句,有戰鬥力的可不會客氣。 當人們聊到政治的是非,意識形態與立場便可能凌駕一
Thumbnail
2024/12/30
台北馬賽後大家曬佳績比英雄,而我卻是,怕在第一點就被關門的那一種 。半馬限時三小時沒問題,只是排在最後的D區過門前會耗上十幾分鐘,7.1K的第一點表定8:00關門,對我而言是要開外掛才能過關的。
Thumbnail
2024/12/30
台北馬賽後大家曬佳績比英雄,而我卻是,怕在第一點就被關門的那一種 。半馬限時三小時沒問題,只是排在最後的D區過門前會耗上十幾分鐘,7.1K的第一點表定8:00關門,對我而言是要開外掛才能過關的。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
災禍是壓不垮人的,但無知會。去年我和女老師加入防災士培訓,今年初朋友帶我參與黑熊學院藍鵲行動,學一些「先自救再救人」的知識與技能,當災禍來臨時,至少心理先有一點方寸,平日的準備也像是給自己買保險。 而這股民防意識,近年來遍地開花。 其中,台灣民團協會在全台輔導成立了十幾個民間自訓團,讓有民防意識
Thumbnail
災禍是壓不垮人的,但無知會。去年我和女老師加入防災士培訓,今年初朋友帶我參與黑熊學院藍鵲行動,學一些「先自救再救人」的知識與技能,當災禍來臨時,至少心理先有一點方寸,平日的準備也像是給自己買保險。 而這股民防意識,近年來遍地開花。 其中,台灣民團協會在全台輔導成立了十幾個民間自訓團,讓有民防意識
Thumbnail
不知大家有無耳聞過CPR?這是現代必備的技能,學起來絕對有用處! 今天就來介紹CPR! CPR可以使用在誰身上? CPR是一種即時的急救方式,只能用在特定幾種人身上。 第一,假人,就像安妮老師(一種假人),大部分人練習時都是用在它身上。 第二,死人。死人都走了為何還要用CPR?這是我常聽到的問題。這
Thumbnail
不知大家有無耳聞過CPR?這是現代必備的技能,學起來絕對有用處! 今天就來介紹CPR! CPR可以使用在誰身上? CPR是一種即時的急救方式,只能用在特定幾種人身上。 第一,假人,就像安妮老師(一種假人),大部分人練習時都是用在它身上。 第二,死人。死人都走了為何還要用CPR?這是我常聽到的問題。這
Thumbnail
台北市內湖區的防災科學教育館,可以免費預約參觀,帶孩子學習防災知識、模擬火場逃生、921地震體驗、變身小小消防員,和3D背景拍照,不僅讓孩子學習到如何應對突發災害,也讓大人們重新認識防災的重要性。
Thumbnail
台北市內湖區的防災科學教育館,可以免費預約參觀,帶孩子學習防災知識、模擬火場逃生、921地震體驗、變身小小消防員,和3D背景拍照,不僅讓孩子學習到如何應對突發災害,也讓大人們重新認識防災的重要性。
Thumbnail
從零開始 關於醫療救護團 腳痛請找我
Thumbnail
從零開始 關於醫療救護團 腳痛請找我
Thumbnail
越多人參與,就會有所改變,防災士培訓的推動,讓防災、救災、災後重建的能量廣植於民間。全國已有超過一萬人取得防災士認證,兩個月前我和家裡的女老師加入培訓。我們是受到烏俄戰爭的啟示而來,坐在我旁邊的年輕人也是;與其瞎慌窮緊張,不如先學些什麼,以便需要時可以做點什麼。 知識帶來改變。
Thumbnail
越多人參與,就會有所改變,防災士培訓的推動,讓防災、救災、災後重建的能量廣植於民間。全國已有超過一萬人取得防災士認證,兩個月前我和家裡的女老師加入培訓。我們是受到烏俄戰爭的啟示而來,坐在我旁邊的年輕人也是;與其瞎慌窮緊張,不如先學些什麼,以便需要時可以做點什麼。 知識帶來改變。
Thumbnail
在醫院以外的地方,你敢進行急救嗎?
Thumbnail
在醫院以外的地方,你敢進行急救嗎?
Thumbnail
最近因為有需要,從實習前到今年睽違三年之久,又來上了一次CPR+AED的課程。除了記得口令「叫叫CD」或是「叫叫壓電」之外,有些以前沒注意的收穫,趁著記憶還新整理一些個人覺得蠻有用的訊息分享給大家。(以下簡報圖源為台北市立聯合醫院陽明院區)
Thumbnail
最近因為有需要,從實習前到今年睽違三年之久,又來上了一次CPR+AED的課程。除了記得口令「叫叫CD」或是「叫叫壓電」之外,有些以前沒注意的收穫,趁著記憶還新整理一些個人覺得蠻有用的訊息分享給大家。(以下簡報圖源為台北市立聯合醫院陽明院區)
Thumbnail
路上看到有人倒地,是不是要用叫叫ABC?看到有人癲癇抽蓄,是不是要趕快找毛巾塞進去,不然會咬到舌頭?發燒了頭好痛,是不是要趕快用冰敷袋降溫,不然頭殼會壞掉?如果你有以上這些疑問,那你就需要這本《蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!》。
Thumbnail
路上看到有人倒地,是不是要用叫叫ABC?看到有人癲癇抽蓄,是不是要趕快找毛巾塞進去,不然會咬到舌頭?發燒了頭好痛,是不是要趕快用冰敷袋降溫,不然頭殼會壞掉?如果你有以上這些疑問,那你就需要這本《蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!》。
Thumbnail
在公部門修行,時不時就有一些課程要去上。之前聊過舒壓的纏繞畫課程,以及人來瘋的英文課,這次要上的,是一年一度的AED急救訓練。 光聽課程名稱就覺得很無聊!比英文課還無聊!
Thumbnail
在公部門修行,時不時就有一些課程要去上。之前聊過舒壓的纏繞畫課程,以及人來瘋的英文課,這次要上的,是一年一度的AED急救訓練。 光聽課程名稱就覺得很無聊!比英文課還無聊!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News