林口龜山防災自訓團

閱讀時間約 1 分鐘

災禍是壓不垮人的,但無知會。

去年我和女老師加入防災士培訓,今年初朋友帶我參與黑熊學院藍鵲行動,學一些「先自救再救人」的知識與技能,當災禍來臨時,至少心理先有一點方寸,平日的準備也像是給自己買保險。

而這股民防意識,近年來遍地開花。

其中,台灣民團協會在全台輔導成立了十幾個民間自訓團,讓有民防意識的民眾化零為整,平時相互學習,當真要上場時也好彼此聯繫與支援。

林口龜山一個多月前也成立了自訓團,昨天是我們的第一次參加。昨晚有些學習和交流:「凡士林可以當火種」,「保險膜也可當繃帶用」,「抬人搬運時手臂要打直」...大家將自己會的知道的丟出來,激起陣陣漣漪,引發效應。

有人帶頭我們跟進,這一人一滴的力量聚集後再擴散,形成民間自我防禦網。
林口龜山民防自訓團,每周三晚上7:30-9:00在林口文化三路「文化廣場」公園自訓。新式伏地挺身

林口龜山民防自訓團,每周三晚上7:30-9:00在林口文化三路「文化廣場」公園自訓。新式伏地挺身

兩分鐘內的短距離折返衝刺+農夫走路

兩分鐘內的短距離折返衝刺+農夫走路

昨天林口團長Je先說明了自訓團的運作概況,團員Jo帶我們做體能並給一點小小測驗,Pa不嫌麻煩地帶來10公斤重的緊急避難包開箱,前後還有團員的互相認識和心得分享。這是一個很有意義的定期聚會,萬事起頭難,「堅持、堅持、再堅持」,Jo這樣說。

「改變成真」只是一句被政客玩爛的口號,真正去落實的是這些公民的行動,信念熱誠化為知識技能,不用包裝,在現場我知道他們是認真的。

毋但噗仔聲催落去,更期待各地有越來越多的民眾參與,而林口龜山的夥伴們,我們下周再會。

請愛心「認養」作者的書寶寶《與自己和好的生命書寫練習》 本書改版自2020年出版的《解憂書寫》


152會員
137內容數
「HomeBa」是我29歲在布里斯本遊學時,同校的台灣小女生給我的暱稱。從2000年起在家工作至今,也成為了兩個孩子的爸,當時的綽號到現在也很貼切。教養的長路上我與太太拿全勤獎,「成績」還看不到,但我們努力去做好。連同自己的成長經驗,這裡有許多家庭小故事與大家分享。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
詹宇的沙龍 的其他內容
當你願意開始去克服喘氣,願意去對抗帶著惰性的身體,跑步的痛快淋漓會漸漸找過來;接著,當你能夠踏著輕快的步履去欣賞沿路的相遇,你,便是這片風景中的一份子。
小觀音山群峰位於大屯火山群之中,群峰所環繞的火山口直徑約1200公尺,深達300公尺,範圍勝過日本富士山,也是臺灣最大的火山口。列為中級山的小觀音山群峰頂有絕佳的展望,放眼所及的疊翠山巒,鋪成一片壯麗景觀,因而素有「台北抹茶山」稱號。
藍鵲行動這天男女大約各半,站出來的絕多是年輕人,這是臺灣的希望。然而如果真的真的戰火撲來,我相信還願意站出來的可就不會只有年輕人,會的,會有一群又一群「老罔老,擱會哺土豆」的,至少會一起站在後援。 願民主的土地挺過寒霜,願自由如雨,如陽光。
晚上回到捷運中央公園站觀賞公益交響音樂會,又是免費,演奏風之谷、天空之城、魔女宅即便、龍貓……等宮崎駿動畫名曲。我們不禁問,這是高雄人的週末日常嗎?藝術與文化,該是這座被稱為工業城市的新基因,在這塊扛過重擔也受過傷的土地上,慢慢長出養分與蛻變。
雙北完善的的河濱公園自行車道也是跑者的天堂,尤其在人少的平日或時段,更能以慢跑的速度品味每條水岸綠帶的不同景致。我精選了10條自己親身體驗過的路線,起(終)點皆有停車場和廁所,部分甚至於有YouBike。將路線分成:A級路線可雙點進出,終點處可騎YouBike回到起點還車,完成一次自嗨版的鐵人兩項,
這是一本故事散文,也是引領讀者練習生命書寫的類工具書。 人生甫過半百,我的年齡適逢心理學家說的最大壓力階段,寂寥與低潮不時給心頭來上一棍。除了跑步爬山、信仰大自然,從一篇書寫開始,我終於找到了安頓心靈的力量。 父親過世後一年,我提筆記錄他的失智病程,寫著寫著不斷憶起過去的畫面:窄小的急診床位旁幫他解
當你願意開始去克服喘氣,願意去對抗帶著惰性的身體,跑步的痛快淋漓會漸漸找過來;接著,當你能夠踏著輕快的步履去欣賞沿路的相遇,你,便是這片風景中的一份子。
小觀音山群峰位於大屯火山群之中,群峰所環繞的火山口直徑約1200公尺,深達300公尺,範圍勝過日本富士山,也是臺灣最大的火山口。列為中級山的小觀音山群峰頂有絕佳的展望,放眼所及的疊翠山巒,鋪成一片壯麗景觀,因而素有「台北抹茶山」稱號。
藍鵲行動這天男女大約各半,站出來的絕多是年輕人,這是臺灣的希望。然而如果真的真的戰火撲來,我相信還願意站出來的可就不會只有年輕人,會的,會有一群又一群「老罔老,擱會哺土豆」的,至少會一起站在後援。 願民主的土地挺過寒霜,願自由如雨,如陽光。
晚上回到捷運中央公園站觀賞公益交響音樂會,又是免費,演奏風之谷、天空之城、魔女宅即便、龍貓……等宮崎駿動畫名曲。我們不禁問,這是高雄人的週末日常嗎?藝術與文化,該是這座被稱為工業城市的新基因,在這塊扛過重擔也受過傷的土地上,慢慢長出養分與蛻變。
雙北完善的的河濱公園自行車道也是跑者的天堂,尤其在人少的平日或時段,更能以慢跑的速度品味每條水岸綠帶的不同景致。我精選了10條自己親身體驗過的路線,起(終)點皆有停車場和廁所,部分甚至於有YouBike。將路線分成:A級路線可雙點進出,終點處可騎YouBike回到起點還車,完成一次自嗨版的鐵人兩項,
這是一本故事散文,也是引領讀者練習生命書寫的類工具書。 人生甫過半百,我的年齡適逢心理學家說的最大壓力階段,寂寥與低潮不時給心頭來上一棍。除了跑步爬山、信仰大自然,從一篇書寫開始,我終於找到了安頓心靈的力量。 父親過世後一年,我提筆記錄他的失智病程,寫著寫著不斷憶起過去的畫面:窄小的急診床位旁幫他解
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
【記者_許家源/雙北報導】 近日有民眾質疑「林口國際媒體園區招商案」A基地移樹工程提出各項質疑,新北市政府經發局特別澄清,為因應基地開發衍生之交通衝擊,爰於交通影響評估報告書中提出改善工程,針對文化二路進行人行道退縮,增設汽車道,而須就既有行道樹進行移植作業,且樹木移除作業皆依程序辦理。 基地得標廠
Thumbnail
前陣子與家人們討論到:考慮到未來長輩需要搬到有電梯的社區,就必須換房 由家人會提供頭期款,目標是找1200萬以內的新房,於是開啟了我與老公的看房之旅 以前陪朋友看過板橋、新莊、林口,這次決定從離家最近的龜山區域開始看房,離目前住家也比較近一些 機場捷運A7體育大學站算是新社區,但附近有家樂福、全聯跟
Thumbnail
停車資訊 機車:路邊停車格 汽車:路邊停車格、對面三井outlet付費停車場 外觀 快到用餐時間,人總是特別多,雖然餐廳大位子滿多的,但用餐時段可能需要外面等候位子 外觀招牌霓虹燈閃亮,很明顯就看到餐廳 室內環境 以港式餐廳來說,滿寬敞的,有去過中山店的應該知道,中山店內用位子很擠、很小 林口店寬敞
Thumbnail
在台灣人觀念裡,醫院是個生死門關,人從出生到死亡面對生老病死都在醫院裡。所以除了探病之人和看病病患沒有人會來醫院逛逛,在台灣第一名醫院長庚醫院林口院區有個龜山第一運動公園。這個公園可是一個大眾化景點,公園內有湖泊、廟宇、樹林、遊憩設施等等;這裡仿若是個繪畫風景畫作品。 龜山第一運動公園相關資訊::
Thumbnail
本蛙要全面改寫【逃蛙園記】,一個縣市一個連續系列,每篇文章只深談一個區域,加一個淺顯的房地產觀念,這樣才能讓房地產新兵徹底吸收。 未來總字數控制在五千字左右,也就是說新的文章才新的格式。 呃,舊文章也要全面改寫……而且不可以出現「藤王閣序」這樣文言文體。 就從「桃園市」談起,因為價格先鬆動了。
Thumbnail
這次來介紹我在桃園龜山的愛店────早。點子 Ma La Nam. 竹碳堡x熱壓吐司 一週會吃三次以上📷📷​這間是老公發現的,到現在應該有吃四、五年以上了吧? 店面有點日式的風格,外面有戶外座位區 戶外座位區 室內座位區 一進去先噴酒精消毒,等待服務人員帶位 半自助式服務 菜單 餐點介紹
Thumbnail
目標建構亞洲最大新創聚落,且搭配台灣資訊科技優勢,建構具備智慧環境、智慧辦公、智慧生活、智慧營運四大元素園區,打造在地最完整的創業生活圈,經濟部中小企業處打造的「Startup Terrace林口新創園」,未來將引進國際加速器、新創團隊及企業新創部門能量。
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
【記者_許家源/雙北報導】 近日有民眾質疑「林口國際媒體園區招商案」A基地移樹工程提出各項質疑,新北市政府經發局特別澄清,為因應基地開發衍生之交通衝擊,爰於交通影響評估報告書中提出改善工程,針對文化二路進行人行道退縮,增設汽車道,而須就既有行道樹進行移植作業,且樹木移除作業皆依程序辦理。 基地得標廠
Thumbnail
前陣子與家人們討論到:考慮到未來長輩需要搬到有電梯的社區,就必須換房 由家人會提供頭期款,目標是找1200萬以內的新房,於是開啟了我與老公的看房之旅 以前陪朋友看過板橋、新莊、林口,這次決定從離家最近的龜山區域開始看房,離目前住家也比較近一些 機場捷運A7體育大學站算是新社區,但附近有家樂福、全聯跟
Thumbnail
停車資訊 機車:路邊停車格 汽車:路邊停車格、對面三井outlet付費停車場 外觀 快到用餐時間,人總是特別多,雖然餐廳大位子滿多的,但用餐時段可能需要外面等候位子 外觀招牌霓虹燈閃亮,很明顯就看到餐廳 室內環境 以港式餐廳來說,滿寬敞的,有去過中山店的應該知道,中山店內用位子很擠、很小 林口店寬敞
Thumbnail
在台灣人觀念裡,醫院是個生死門關,人從出生到死亡面對生老病死都在醫院裡。所以除了探病之人和看病病患沒有人會來醫院逛逛,在台灣第一名醫院長庚醫院林口院區有個龜山第一運動公園。這個公園可是一個大眾化景點,公園內有湖泊、廟宇、樹林、遊憩設施等等;這裡仿若是個繪畫風景畫作品。 龜山第一運動公園相關資訊::
Thumbnail
本蛙要全面改寫【逃蛙園記】,一個縣市一個連續系列,每篇文章只深談一個區域,加一個淺顯的房地產觀念,這樣才能讓房地產新兵徹底吸收。 未來總字數控制在五千字左右,也就是說新的文章才新的格式。 呃,舊文章也要全面改寫……而且不可以出現「藤王閣序」這樣文言文體。 就從「桃園市」談起,因為價格先鬆動了。
Thumbnail
這次來介紹我在桃園龜山的愛店────早。點子 Ma La Nam. 竹碳堡x熱壓吐司 一週會吃三次以上📷📷​這間是老公發現的,到現在應該有吃四、五年以上了吧? 店面有點日式的風格,外面有戶外座位區 戶外座位區 室內座位區 一進去先噴酒精消毒,等待服務人員帶位 半自助式服務 菜單 餐點介紹
Thumbnail
目標建構亞洲最大新創聚落,且搭配台灣資訊科技優勢,建構具備智慧環境、智慧辦公、智慧生活、智慧營運四大元素園區,打造在地最完整的創業生活圈,經濟部中小企業處打造的「Startup Terrace林口新創園」,未來將引進國際加速器、新創團隊及企業新創部門能量。