台北馬拉松：半馬七分速的看過來

對抗藍白在國會的猖狂，公民要更強壯，我需要一場馬拉松！

台北馬賽後大家曬佳績比英雄，而我卻是，怕在第一點就被關門的那一種。半馬限時三小時沒問題，只是排在最後的D區過門前會耗上十幾分鐘，7.1K的第一點表定8:00關門，對我而言是要開外掛才能過關的。八月搶到名額後曾一度想別跑算了，但有些挑戰才更要拚拚看，如果過不了，至少也知道是怎麼輸的。

起跑前的沙丁魚，A組在最前，接著B組，我的D組在至少兩倍畫面之外，擠到起點已過了快14分鐘。全馬9000人，半馬19000人。 圖片來源：網路

12/15清晨14°C，北市府前滿滿的人潮驅散了冷感，我脫下壓縮長褲並換上黑熊短T，6:15進場搶先站在D區第二排，放眼周邊結伴的跑者有得閒聊，獨自的跑者靜靜等候時間分秒倒數。左邊一名綁著編織馬尾的瘦高女子，持續輕輕踏步擺手暖身，始終神情淡定地面向前方，沒有高手的銳氣，但看起來就是很自在陽光。

集合區漸漸被填滿，一沒注意前排右冒出兩人，在這(半馬)一萬九千人的場子自己沒本事見縫穿身，我只好早早就位。6:50分區打開，7:00大會起跑，每個人都前胸貼後背地一步步移動，安靜有秩序。只是這龜速的前進讓我心驚肉跳，我過起點拱門還是花了快14分鐘，與墊底者大概早不到百秒。

總算起跑後人群瞬間散開，密度沒有我預期的高，該是我起跑在末段，厲害的也早衝到不知哪去了，這次不再被超個沒完沒了，反而能慢慢推進。前幾K狀況穩定，到7.1K已8:02但順利過關，我開始想不只要完賽，也要創pb (雖然這只是第二場半馬)。

黑熊上身，賜我high，賜我快，賜我越來越厲害。

沿途盡量在彎道上切內線、直線能超再超，對我來說真要步步計較。也不時看見有人走路，甚至停下來拍照、拉筋或上廁所，所幸我都沒有這些需要。只有聽一個少年仔噴完肌樂說好爽，我也在後段跟人來肌樂一下，但對我這老皮好像沒差。

這場台灣最盛大的馬拉松賽事，有比去年的「看見Taiwan」更好的路線，同樣從市府廣場出發沿仁愛路，但繞行景福門與蔣廟後跑中山南北路，過圓山接北安路、明水路、樂群一路、堤頂大道、上麥帥一橋最後到南京東路。

12/15 06:30 全馬組起跑，前面那幾個不是人，是神 圖片來源：網路

一路上不斷有加油的陣仗，當然少不了神曲〈Team Taiwan〉，尤其是田徑場前的最後1K多，下橋時順勢加速，全半馬選手匯聚但分馳在南京東路雙邊，街道兩側迴盪此起彼落的吶喊吼叫聲「加油！衝啦！最後1K全開啊！」，就是這段路程將跑者賁張的血脈滾到沸騰，我放掉20K的最後補給，帶著爆發的腎上腺素沿著右邊線衝最後400米，視野已收不進左側閃過我的人，我只注視著眼前直線上去超過一個再一個！

終點拱門下女老師舉著手機等候攝影，緊緊盯著不斷逼近的跑者望穿秋水，總算在9:43叫了我一聲。GPS 21.31km，大會時間 2:43:37，個人時間 2:29:57 (進步10分鐘 )。

有人說跑步不需要堅持，而是熱愛。原先想如果在台北馬被回收那可漏氣了，儘管有點壓力，但我對賽前的自訓從來沒有覺得累，就是很安分地去累積。

現場雖然人多到爆，起跑前還要在寒氣中等一個多小時，但在最後的直線衝刺到完賽的那一刻，我領教了台北馬的致命吸引力，對我這樣的肉腳也能嚐到賽道上的熱血燃燒，我想這是台北馬帶給我們休閒跑者的最大感動。

收下獎牌總是讓人興奮，這面「金牌」在每位跑者的背後各有不同的故事，但卻有相同的靈魂，遼闊盡在寸步間。

當我們下了一個決定，唯一要做的是「盡力讓它變得美好吧」，我會這樣記住這場比賽。

請愛心「認養」作者的書寶寶《與自己和好的生命書寫練習》
本書改版自2020年出版的《解憂書寫》