原文發表於 2020/08/13
住在一個室內沒有空調，路上沒有人撐傘遮陽的地方。怕晒的我，總是想盡辦法窩在陰影處，把自己好好躲起來。
當時正好就是瑞士最美好的夏季。夏季，人們的活動量很高，相對地我也做了不少事。畢竟台灣的夏天，室外跟超大三溫暖一樣，一出門就悶熱濕黏，就想回家沖澡後開冷氣舒適。所以在台灣的夏天，我能不出門就不出門，出門也是想盡辦法躲進有冷氣的空間。
每次都會跟朋友說：你們冬天再約我吧！
瑞士夏季日照長，平均都在晚上九點半後天才會漸漸轉黑。冬季日照短、溫度低，整日天陰陰灰灰的，很讓人憂鬱。所以我覺得，歐洲的夏天就像跟冬天借了日照時間一樣，不出門就很可惜，所以人們想盡辦法出門曬太陽。
瑞士人，或者說歐洲人普遍都喜歡戶外活動。慢跑與自行車，是不論什麼季節都最常見的兩項運動 。每次冬天看到路上慢跑的人，我都覺得超冷。
夏天，在瑞士一般大家都做什麼呢？
游泳或是湖邊的水上運動是必須，覺得住在歐洲的人或者瑞士人好像都特別喜歡水。蘇黎世因為蘇黎世湖的關係，湖畔也有不少類似湖水浴場的地方。
湖水浴場，就是一個想曬太陽、想游泳、想放鬆或跟朋友約的空間。這樣的地方都加減收你一些入場費。一般都會帶著自己的大浴巾、地墊以及其他用品，或是書本...等等。就是你想做什麼都沒問題的地方。
浴巾撲在地上就成了自己的小角落，想曬太陽、隨時想噗通往湖邊跳下去游泳。通常這樣的地方都設有更衣間與淋浴間，更講究的浴場會將男女分開區域，也有女性專用的浴場。
因為很方便熱門，所以經常人滿為患。
我們住在蘇黎士湖西岸，在蘇黎士湖的西岸，湖岸的沿途有不少大片草地，也有一些地方可以直接走進湖水。
蘇黎世湖畔，可以走進湖水的草地岸邊。
所以每次開車經過時，都可以看到很多人在草地上曬太陽、聊天放鬆、玩水以及家庭活動，還有烤肉！
說到烤肉，我覺得住在瑞士的人超、級、愛、烤肉的！而且一台標準的烤肉爐，算是瑞士家庭的必備品了。我們家曾也有一台，不過因為我們不吃肉，所以前陣子把烤肉爐二手拍賣掉了！
除了在家烤肉，瑞士的人們也很喜歡在戶外烤肉。瑞士人戶外烤肉的道具不是像台灣那樣一次性的烤肉道具，是那種認真專業的戶外小烤肉爐。我覺得這樣安全又方便，而且滿環保的！
在湖邊草地，如果你不想游泳的話，野餐也是非常大眾的選項。瑞士最棒的地方之一就是有許多草地、大樹與公園。蘇黎士湖兩岸有不少草地公園，也有許多能晒到太陽的大空間 。所以夏天經常也是滿滿的野餐人，帶著地墊、食物、飲料或是喝一點小酒，就很開心。
然後又能烤肉了！
靠近蘇黎士區湖岸有一區是個大公園，叫做Chinagarten。上回去野餐的時候，我驚訝裡面還設有公共的烤肉區！就是人們只需要帶想烤的食物，然後排隊烤肉，連烤肉的道具都不用帶了！
當時看到的時候只覺得你們真的很喜歡烤肉耶！
以已售出的烤肉爐，瑞士家家戶戶都有這種超專業烤肉爐。
說到湖，如果居住的城市有湖或是河的話，人們也很喜歡在湖裡游泳。在首都伯恩的 Aare河（阿勒河）因為地勢的關係，你甚至可以跳下河、順著水流飄。因為河水來自阿爾卑斯山的融雪水，所以水溫很涼爽。而且Aare河 （阿勒河）在有一段是繞著、包著伯恩的城市，像是護城河的感覺。所以在河上漂流的時候可以順便看看城市的景色，很愜意！
可你說不會游泳怎麼辦，那你可以帶著你的泳圈往下跳。我也看過有人帶著充氣船，就在河上漂流。總之，安全最重要！現在依規定都需要配有救生衣才能下水，即使你不穿，但還是要放在充氣船上。
同樣在 Basel 的萊茵河，也是三不五十會有人跳下去游泳。但真的，在雨後的天的水流湍急時，需要要特別小心。而我自己有幾次在湖裡游泳的經驗，湖水的水溫一般會比岸上的氣溫低很多，加上湖水波的起伏會讓心情跟著緊張起伏。像我現在湖水裡還是會緊張，且離開岸邊後，慢慢會越來越深，很多地方就不會踩到底。就算踩得到底 都是石頭，就會很緊張，怕傷到腳，像我曾經刮傷過，上岸帶著血花。
如果你不曾在湖裡游泳、沒有這麼熟悉在流動的水裡游泳，千萬不要冒然下水。
人生第一次獨立划舟，就是順著河水流！很有意思！但還是很晒！
夏天另一個全民運動就是健行了！瑞士最不缺的除了巧克力，就是高高低低的山了。這裡的健行，不像是各位想像中爬山那種散步式。是真的很認真給你健行的那種！去年跟前年我試過一次，兩次全程都至少超過五小時。上山、下山超過五個小時，不含驅車往返或是搭纜車上山腰的時間。
我是一個很不愛動的人，會健行我也是覺得懷疑自己不知道發生什麼事。只能說，如果哪天需要跟團參加健行活動，千萬不能小看瑞士的健行。因為瑞士的健行真的都是海拔很高的山路。夏天上山，還能看到不遠處有高山積雪，除了道具需要準備外，同時需要體力以及像我這種走到最後都講不出話的心情 (?)
其中印象深刻的，就是很晒！尤其上山後的太陽，在沒有樹蔭的地方是直接廣灑你全身。真的是晒到懷疑人生！
瑞士健行的路線中，我覺得最可怕的就是沿途沒有護欄或是其他人工圍欄。因為瑞士提倡要保護山林自然的關係，所以不可能也不會設置人工的東西，頂多在山石上畫下指引方向的標示。有些坡道真的是不小心滾下山，你就來世再見的那種驚心！
前年健行，我們去走了一個擁有五個高山裡湖泊的路線。高底起伏後，見到的湖泊顏色都不一樣，當然自然景色非常美，可過程對我來說也是苦、心很累(笑) 只有在回頭看照片的時候才覺得很美～
我們開車抵達之後，買了門票坐纜車上山，到達定點後才開始健行。是真的在爬山的上半部這種，當時除了走到懷疑人生之外，也真的是有驚訝到了！(我真的是很容易驚訝的人) 因為山脈是相連，很多地方是沒有大片樹林，所以在高處可以俯瞰整個山坡，當時從高處往下看另一個坡時，發現那些路線上那些移動的點點，都是爬山的人！
我才意識到有多少人上來健行，大家都講好一樣來爬山。
然後所有人看起來都輕鬆自在 (除了我) 也看到家長是揹著嬰兒小孩爬山的，超級佩服體力。去年健行的印象也很深刻，除了一樣走到懷疑人生之外，爬到最高點的那一段，真的會需要用手扶著坡爬上去。當時真的腦中一直重複：我到底怎麼會來這裡。
同樣坡的兩邊一樣也是，不小心失足就會滾下去有事燒紙那種。
對於我這個能躺就不坐的人，連續兩次的健行，除了印象深刻也是懷疑自我到最高點。
然後有很重要的事情要提醒，如果你是自助行上山，請一定要算好回到纜車的時間。因為去年就是走完山，下山後發現纜車已經停駛，當時纜車休站時間是四點半，我們大約四點40分左右抵達，之後我就一路超累、放空、內心機關槍不知道開了幾百發地，又往下走了40分鐘。
所以在瑞士，算好時間，真的很重要。
當然在瑞士還有很多夏日活動選項，像我先生就滿喜歡攀岩的。但這種會背脊發涼的事，我還是看看就好 :D
今年夏天，因為新冠肺炎的關係，很多地方限制的人數，像是前面提到的湖水浴場。但公園草地的野餐人數漸漸是越來越多，因為沒地方去。以往夏天的戶外的大型活動也取消了，像是蘇黎士湖邊會有的露天電影節、其他城市的各種節慶活動、音樂節...等等，這類能群聚人群的活動都被迫取消或延期。
一般夏季的旅行計畫，也只能瑞士或是歐盟國家境內旅行，意外也催生了新的旅遊方式。不過說真的，不論如何人們還是能找到出門曬太陽的理由。畢竟瑞士的夏天是關不住人的。
但怕晒的我，一樣還是很喜歡待在家裡。應該是住錯國家了！