【登山】3天3夜!雪山下翠池
閱讀時間約 15 分鐘
＃雪山主峰的第2次挑戰＋外加翠池１次
【行前通知】
您所參加是 4/29 ~ 5/1 雪山下翠池請於 4/28 19:00 至台北火車站東三門集合請務必於指定時間及地點找嚮導報到，並請務必攜帶身分證明文件(身分證或健保卡)，
以備查驗交通車上為密閉空間請配帶口罩
此行程為免揹公糧、睡袋，睡袋由炊煮團隊提供【雪山下翠池3天3夜行程】D0：台北車站➡大水池登山口➡七卡山莊D1：七卡山莊➡雪山東峰➡三六九山莊D2：三六九山莊➡雪山主峰➡翠池➡三六九山莊D3：三六九山莊➡登山口➡台北車站提供每日早晚餐，中餐自理早晚提供熱開水，務必攜帶保溫瓶目前山上氣候非常寒冷，請備妥相關保暖裝備打包時務必乾溼分裝，行前須檢視自己個人必要裝備是否攜帶齊全如：頭燈，碗筷，禦寒衣物，保暖帽，手套，雨衣雨褲，登頂包，背包套，行動糧等不帶上山物品可留置車上
務必做好無痕山林準則，垃圾自行攜帶下山
台灣第二高峰－雪山
在2017.11.18～19 曾挑戰過一次２天２夜的雪主東行程，不過到山上遇到大雨，只登上雪山東峰，也好險嚮導決定隔天不上主峰。
18號到達369山莊時開始下起雨，凌晨大雨滂沱，加上11月山上非常寒冷，當晚我的頭也痛到受不了。
下山時嚮導說：
18號到達369山莊時開始下起雨，凌晨大雨滂沱，加上11月山上非常寒冷，當晚我的頭也痛到受不了。
下山時嚮導說：
山永遠都在
#山永遠是山，原住民永遠是原住民，下次再來就好了，不要跟自己過不去。
除了2017年沒有登上主峰的原因之外，剛好我身邊的朋友也還沒登上，我爸爸則是在2017.12.31~2018.1.1(雪季)時有登上，還到公館租了冰爪，但他聽說雪山除了主東峰外還有翠池可以去，然後翠池很漂亮等等，他就抓了我跟我朋友，還有他的朋友以及朋友的鄰居湊了一團，抽了2、3次籤，經過了5年，於是有了今天【雪山下翠池】的行程。
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2022.04.28（四）Day０
🥾台北車站➡大水池登山口(0k)➡七卡山莊(2k)
Day０行走距離 2k
耗時約1~2小時
晚上19:00 大夥兒在北車東三門集合，搭乘小巴士前往雪山登山口，
在車上暈了3~4小時左右，團隊整裝前往七卡山莊，準備明早上369山莊。
在車上暈了3~4小時左右，團隊整裝前往七卡山莊，準備明早上369山莊。
到了雪山登山口，夜晚冷氣讓人直打哆嗦，但又不想穿上厚外層(等一下一定會很熱)，從登山口到七卡2K的距離，夜晚太冷了，全程都戴著口罩走路，我們大概走了1個多小時，差不多凌晨0時左右抵達。因為是舒適的3天3夜團，明天早上行程也不會太緊，大概可以睡6小時沒問題。
當天晚上非常的吵，明明嚮導有告誡大家要放低聲量，但下舖也不知道是誰，我們睡在上舖的時候一直聽到下面在用完全沒有想要壓低的聲量說話：
A：我都沒有睡耶
Ｂ：你沒有睡喔
Ａ：我眼睛雖然都閉著，但你們動的時候我都有聽到
我眼睛也閉著阿，你們在動在講話的時候我也有聽到阿，阿我有講話嘛！！
如此沒營養的噪音一直持續，我就覺得其他人脾氣都很好，除了半夜要出發的人無可避免地發出聲響之外，就這種想要全世界聽到你的悲哀的人最要不得。
所以睡眠品質不太好的人可以帶耳塞上山，因為除了半夜2、3點部分團隊起床出發之外，還有些人會說話，或是打呼、說夢話也會有。
大家都是愛登山的朋友，將心比心，除了無可避免的聲響之外，還是希望不要在知道有人休息的時候還恣意聊天。
A：我都沒有睡耶
Ｂ：你沒有睡喔
Ａ：我眼睛雖然都閉著，但你們動的時候我都有聽到
我眼睛也閉著阿，你們在動在講話的時候我也有聽到阿，阿我有講話嘛！！
如此沒營養的噪音一直持續，我就覺得其他人脾氣都很好，除了半夜要出發的人無可避免地發出聲響之外，就這種想要全世界聽到你的悲哀的人最要不得。
所以睡眠品質不太好的人可以帶耳塞上山，因為除了半夜2、3點部分團隊起床出發之外，還有些人會說話，或是打呼、說夢話也會有。
大家都是愛登山的朋友，將心比心，除了無可避免的聲響之外，還是希望不要在知道有人休息的時候還恣意聊天。
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2022.04.29（五）Day１
🥾七卡山莊(2k)➡哭坡觀景台➡雪山東峰(5.1k)➡369山莊(7.1k)
Day１行走距離 5.1k
耗時約5~6小時〈+休息、午餐時間〉
【七卡山莊】
七卡山莊 2K 海拔2,460M
七卡山莊有廁所、更衣室、流理台，可紮營，以山莊而言機能方便。
平常親子踏青也可以輕易走到，據說野生獼猴非常多，而且會搶食物，但我自己去的時候剛好都沒有看到猴子，也好險沒看到。
平常親子踏青也可以輕易走到，據說野生獼猴非常多，而且會搶食物，但我自己去的時候剛好都沒有看到猴子，也好險沒看到。
早上大約６點半跟著隔壁朋友的鬧鐘起床，７點吃早餐。
七卡今天的早餐是稀飯跟一些配菜，但不太敢吃太多，昨天晚上其實有點暈車了，怕胃不舒服到山上會吐。
七卡今天的早餐是稀飯跟一些配菜，但不太敢吃太多，昨天晚上其實有點暈車了，怕胃不舒服到山上會吐。
準備了一下裝備大約８點多從七卡出發，在到哭坡觀景台之前，一路上就是之之之彎上， 偶爾有樹根路、階梯路、考驗耐心之路、要走多少之之路。
【哭坡觀景台】
哭坡觀景台 4K 海拔3,000M
大概走到有點喘但不太累的時候，就到了觀景台＋隔壁的哭坡入口
哭坡可以說不會太難走，但走的時候也會懶得拍照
爬上去不會想要哭，但爬上去之後會想要往下拍
嘉明湖的小哭坡對我來說比較哭
還有去清水大山的時候平路都會讓人想哭，應該要叫哭路
還有隔天下翠池的那條路，爬的時候連哭都沒辦法，只能一直問自己為什麼要下去
爬上去不會想要哭，但爬上去之後會想要往下拍
嘉明湖的小哭坡對我來說比較哭
還有去清水大山的時候平路都會讓人想哭，應該要叫哭路
還有隔天下翠池的那條路，爬的時候連哭都沒辦法，只能一直問自己為什麼要下去
遠眺中央尖、南湖大山
哭坡上來之後都是一些緩坡，上上下下的石瀑路、土徑、木棧道，一些可以調節呼吸的道路。
大約中午的時候，我們到達雪山東峰
【雪山東峰】
雪山東峰 5.1K 海拔3,201M 三等三角點
從七卡 2K 到東峰 5.1k，👣走了3.1K，加中間休息拍照大約3~4小時，算是走得很愜意。
我們在東峰下裝備，吃午餐，
因為今天只有到369行程就結束了，天氣也很好，我們就在東峰休息了一個小時
下午13:00才出發去369。
因為今天只有到369行程就結束了，天氣也很好，我們就在東峰休息了一個小時
下午13:00才出發去369。
從東峰到369大約2K，下東峰會先看到一個停機坪。
之後上上下下3段緩坡，也是可以邊走邊散步邊拍照邊呼吸，
到那邊時間會很早，不如就散步吧!
到那邊時間會很早，不如就散步吧!
因為2K滿近的，下午2點多就到了369山莊。
【三六九山莊】
三六九山莊 7.1K 海拔3,150公尺
舊測高度位在海拔3,690公尺，故稱三六九山莊
到達369會看到山屋跟告示牌。
登山途中路上時常會看到很多告示牌，上面會講解當地的生態、動植物、歷史等，原來我都會可惜為什麼有些文字資訊不放在網路上，後來想想，要自己上去才能看到的話，會有一種「因為我上去了，所以我才能看得到的感覺」，或許可以對登山多一些參與感與目標(蒐集山上所有告示牌的照片)之類的。
一從小徑進來看到的告示牌+山屋的旁邊，馬上就會看到369的生態廁所，
裡面有4間蹲式，1間男士站立式。
上完蹲式廁所之後要轉動前方的方向盤，轉左邊幾圈~~轉右邊~~
裡面有4間蹲式，1間男士站立式。
上完蹲式廁所之後要轉動前方的方向盤，轉左邊幾圈~~轉右邊~~
上圖左下角是369廚房的外觀，
下午3點廚房會準備甜湯，住369的2天都有吃到熱熱甜甜的綠豆湯。
下午5點半開始吃晚餐。
早上的話，凌晨2點、5點各有一次早餐時間。
下午3點廚房會準備甜湯，住369的2天都有吃到熱熱甜甜的綠豆湯。
下午5點半開始吃晚餐。
早上的話，凌晨2點、5點各有一次早餐時間。
廚房裡面有一半的空間可以讓自行炊事的登山客準備餐點，
裡面也有隨時燒好的熱開水可以飲用。
裡面也有隨時燒好的熱開水可以飲用。
廚房旁邊的白色小小屋就是更衣室，
更衣室空間滿大的，2個人進去換都沒問題，而且也乾淨，
這次去完翠池後有使用一次，因為回來的時候覺得身體實在太黏太臭，頭髮還油到不行，因為疫情的關係有帶乾洗手，好險5月的天氣不算太冷，我直接把衣服脫掉之後，拿乾洗手一直抹自己才覺得舒適了一點，可以爬5天以上的真的都是神人。
更衣室空間滿大的，2個人進去換都沒問題，而且也乾淨，
這次去完翠池後有使用一次，因為回來的時候覺得身體實在太黏太臭，頭髮還油到不行，因為疫情的關係有帶乾洗手，好險5月的天氣不算太冷，我直接把衣服脫掉之後，拿乾洗手一直抹自己才覺得舒適了一點，可以爬5天以上的真的都是神人。
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2022.04.30（六）Day2
🥾369山莊(7.1k)➡黑森林➡雪山圈谷(9.8K)➡雪山主峰(10.9k/3886m)➡鞍部四岔路➡翠池(3520m)➡鞍部四岔路➡雪山圈谷➡黑森林➡369山莊
Day 2 行走距離
369~主峰= 7.1k~10.9k=3.8k / 來回 7.6k
主峰~翠池=1.6k / 來回 3.2k
總共 10.8k
耗時約12小時〈+休息、午餐時間〉
早上2點起床，2點半到廚房吃早餐，大約3點多出發
行經黑森林從開頭燈到破曉
行經黑森林從開頭燈到破曉
頭燈還是用電池式的比較好，沒電可以隨時換電池。
而且不要找太高科技的頭燈，譬如一揮即亮那種感應頭燈，之前在路上遇到樹枝的時候，前面的人一撥樹枝，揮到我這邊的時候我的頭燈感應到就熄了!
再來就是除了主燈白光以外，還有紅光功能的頭燈，在山屋內的時候比較方便使用。
而且不要找太高科技的頭燈，譬如一揮即亮那種感應頭燈，之前在路上遇到樹枝的時候，前面的人一撥樹枝，揮到我這邊的時候我的頭燈感應到就熄了!
再來就是除了主燈白光以外，還有紅光功能的頭燈，在山屋內的時候比較方便使用。
黑森林很常出現長鬃山羊，所以回程的時候都還有看到一日單攻的攝影師來黑森林等長鬃山羊。我們在行進間有看到影子，太快又太黑，不知是山羌還是山羊，還是頭暈。
369還沒到黑森林營地前，都有前人在樹上做雪季反光條記號，
一路上有樹根路、土徑、大片石瀑路，
天氣很好，但部分地面的岩層有山泉水在流動，要小心濕滑。
一路上有樹根路、土徑、大片石瀑路，
天氣很好，但部分地面的岩層有山泉水在流動，要小心濕滑。
【黑森林】
黑森林營地 8.95K 海拔3,260M
下方是同地點下午回程補拍的
黑森林到圈谷的路上大都是土徑、樹根路、石瀑路，
後面有幾段需要拉繩攀上去(很短)，或是手腳並用抓石頭走。
後面有幾段需要拉繩攀上去(很短)，或是手腳並用抓石頭走。
中間有告示牌寫每年這裡大約10月–11月巒大花楸最美的時候。
【雪山圈谷】
雪山圈谷 9.8k 海拔3,500m
到達圈谷最底部的時候大約07:00，風很大，非常冷。
冰河作用下形成的雪山一號圈谷
明明只要1.1K就上主峰了，但從圈谷底上主峰的時候，明明身體沒有很累，爬升速度一直上不去，感覺吸不到空氣，很喘很喘。
上去的路上後段很多碎石，往前走兩步會往後滑一步，比跳恰恰還不輕鬆很多。
最後一哩路的回首，
眺望圈谷底部，及圈谷的另一邊的北稜角，
本以為只是眺望而已，殊不知晚一點會遇到。
眺望圈谷底部，及圈谷的另一邊的北稜角，
本以為只是眺望而已，殊不知晚一點會遇到。
【雪山主峰】
雪山主峰 10.9K 海拔3,886M 一等三角點 百岳No.2
千呼萬喚始上來，還是一樣山上超級冷
感覺很喘，又餓但又不想吃東西
感覺很喘，又餓但又不想吃東西
路上看到很多次金翼白眉，但山頂上滿多隻的，都不怕人
山頂滿寬大的，跟玉山差很多，可以走來走去
在山頂吃東西、休息、拍完照也才9點，嚮導說全員下翠池，去那邊吃午餐
我們就開始往北稜角的方向去，要到翠池入口
我們就開始往北稜角的方向去，要到翠池入口
若說我們剛剛從圈谷左邊上去主峰，現在就是從右邊下去翠池
來到雪山北稜角稜線鞍部這邊的四岔路口，從這邊可以往翠池、雪山西陵、聖稜線、北稜角頂、雪山北峰、雪山主峰、下切圈谷底部。
接下來就是下翠池的碎石坡，嚮導說身體朝著側面下去，腳滑就給他滑。
碎石坡有多陡，連哀嚎的力氣都沒有。
遠遠那一條白線就是剛剛的碎石坡
主峰去翠池才2k，跟登山口到七卡的2k差很多
進翠池之前有一個很平坦的地方
進入翠池山屋前有一個很像童話故事的入口
進入童話入口再走一段彎來彎去的土徑，就可以看到翠池山屋的屋頂了
【翠池】
翠池 12.5K 海拔3,520M
翠池是許多登山愛好者的避暑勝地，也是雪山山脈縱走路線上重要的中繼站，前往火石山、大小劍、雪山西稜線。
這邊是上翠池，
聽嚮導說他有帶一個人去下翠池，然後對方太累走不動了，他就背他回去369山莊。
聽嚮導說他有帶一個人去下翠池，然後對方太累走不動了，他就背他回去369山莊。
到這邊差不多10點半，我們在這邊休息吃午餐，1130回369。
翠池這裡還有一個曾供奉土地公的地方，
塵歸塵，土歸土。從哪裡來，就會回到哪裡去。就像告訴我們：
塵歸塵，土歸土。從哪裡來，就會回到哪裡去。就像告訴我們：
你們是怎麼來的，就要怎麼回去。
走這條路的時候一直在想
↪ 我要怎麼下去 🔃 下去要怎麼上來 🔃 小腿好痠 🔃 重訓的時候應該要練一下小腿 🔃 想要洗澡 🔃 好想洗頭 🔃 我要怎麼上去 🔃 我剛剛怎麼下去的 🔃 到底是誰為什麼要走這條路 🔃 這種路是山羊在走的吧 🔃 好險今天沒有下雨 ↩
就在我覺得我心不累，
但身體好像不是這樣的時候，我用四肢爬到鞍部四岔路了
但身體好像不是這樣的時候，我用四肢爬到鞍部四岔路了
鞍部這邊有一條捷徑可以下切圈谷底部，
大概13:00左右下，剛開始下坡路段也是逆天的碎石路，適合鍛鍊滑板技巧
大概13:00左右下，剛開始下坡路段也是逆天的碎石路，適合鍛鍊滑板技巧
我用屁股下山的技術越來越成熟了，結果大腿前側超酸，又一直在想重訓的時候不是有一直練大腿嘛!
走到了一半才有比較像是人類下山可以走的路，這邊比較多灌木叢，從這邊可以瞻仰聖稜線
捷徑下切圈谷，不用再上主峰，直接快轉➡黑森林➡369山莊，一路天氣晴。
出黑森林了，快到369前的大草原步道，這邊還殘留一些之前火災的痕跡
對照2017年11月來時「巒大花楸」
非常充實的一天，飯菜、甜湯熱熱的很好吃，
這一次在山上吃了沒吃過的能量飲，還有爸爸新買的即時泡飯，
對於登山補充體力來說方便又好吃，也好險爸爸有帶到寶礦力粉末包，
這次的食物給了我下次去爬大壩很重要的參考。
這一次在山上吃了沒吃過的能量飲，還有爸爸新買的即時泡飯，
對於登山補充體力來說方便又好吃，也好險爸爸有帶到寶礦力粉末包，
這次的食物給了我下次去爬大壩很重要的參考。
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2022.05.01（日）Day3
🥾369山莊➡登山口➡宜蘭慶功宴➡台北車站
Day３行走距離 7.1k
耗時約4小時
雖說今天行程很不趕，但因為早餐時間就是5點，5點半吃完早餐，6點多就準備下山。
早餐時間看著山莊外的景色
在第0天驅車來到登山口的山路上，就在馬路上遇到3隻山羌母子，
這次在海拔2,000多的地方也遇到了野生山羌*1，
這邊的山羌不怕人，在我們下山的時候直接走到我爸爸的前面吃草，
就在忙著跟牠四目相交時，牠走到草叢裡面才想到好像可以拍照。
這次在海拔2,000多的地方也遇到了野生山羌*1，
這邊的山羌不怕人，在我們下山的時候直接走到我爸爸的前面吃草，
就在忙著跟牠四目相交時，牠走到草叢裡面才想到好像可以拍照。
【大水池登山口】
雪山大水池登山口 0K 海拔2,140M
氣象說今天會開始變天，果不其然下山到了登山口就開始飄起毛毛雨，下午就下起雨來了。
3天3夜的雪山下翠池行程順利結束
天氣晴朗，人又少
雖說想洗澡想到不行，但好像還有很多地方值得再來看看
天氣晴朗，人又少
雖說想洗澡想到不行，但好像還有很多地方值得再來看看
俗話說得好
爬山是為了陪爸爸
如果他心血來潮想要去沒上去的北稜角、沒下去的下翠池，
或是聖稜線Y線、I線、O線，
我會在山下佩服他的。
或是聖稜線Y線、I線、O線，
我會在山下佩服他的。
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