《七月日記》July 7th, 2022

忙碌的時候更要休息。

休息的範圍很廣，而我的休息通常是去做其它的事。早上約9點開始做事，手上的工作進行1個半小時之後，約莫10點半到11點之間，我就會去吃東西，也給嘟嘟倒點牛奶和乾狗糧，休息半小時之後，繼續做事。

在忙碌之中穿插做一點其它的事，是休息也是抽離，更是緩和自己的身體與情緒。適時轉身，知道生活中不只有工作，像我就還有狗要餵，外加帶他散步。

愈是忙碌，愈要做一些平常就在做的事。書照看，狗照餵，房間照樣打掃，日記照樣要寫。

別想一口氣把一大堆事情做完，這麼做很沒有效率，對工作與身心都是。