忙碌的時候更要休息。 休息的範圍很廣,而我的休息通常是去做其它的事。早上約9點開始做事,手上的工作進行1個半小時之後,約莫10點半到11點之間,我就會去吃東西,也給嘟嘟倒點牛奶和乾狗糧,休息半小時之後,繼續做事。 在忙碌之中穿插做一點其它的事,是休息也是抽離,更是緩和自己的身體與情緒。適時轉身,知道生活中不只有工作,像我就還有狗要餵,外加帶他散步。 愈是忙碌,愈要做一些平常就在做的事。書照看,狗照餵,房間照樣打掃,日記照樣要寫。 別想一口氣把一大堆事情做完,這麼做很沒有效率,對工作與身心都是。