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大腦有哪些常見的疾病?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

阿明是一位48歲的大貨車司機,經常往返台北高雄送貨,工作時間很長,有時身體太累,腦中會突然一片空白,頓時沒了方向感。

一開始他以為自己是年紀大了記憶力衰退,後來有好幾次都下錯交流道,他愈想愈不對勁,趕緊到醫院檢查,醫生幫他做了多項檢查後,發現阿明不是記憶力退化,而是得了「大腦迷航症候群」。

阿明從來就沒聽過這種病,還以為醫生在開玩笑,醫生說:「很多人都無法分辨自己是身體疲勞,還是大腦疲勞,你因為工作時間長、壓力大,又常在景色單調重複的高速公路上開車,加重了腦部疲勞感,傷害到了你腦內海馬迴和內嗅皮質部分細胞,才會失去方向感。」

阿明在醫生建議下,減少工作量,每天睡6到8小時,並多吃深海魚油DHA、含色胺酸的香蕉、黃豆等食物,以保養大腦,改善了腦疲勞症狀,方向感才逐漸恢復。

如同阿明對「大腦迷航症候群」的一無所知,大腦發生的疾病經常超出我們的想像,以下就簡介幾種常見的疾病,若你也有相關症狀,最好及時就醫、詳細檢查一下──


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頭痛與偏頭痛

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非寫不可,不寫會死?
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超慢跑的速度是跑者自行找出來最合適、最舒服的速度,一般約落在時速4~6公里,是「可以微笑與他人聊天」的速度。而一般慢跑的步頻(每分鐘的步數)大約是每分鐘120~150步,超慢跑的步頻則是170~190步,兩者相比,150下接觸地面的時間比較久,步伐比較大,不僅身體容易僵硬,消耗能量也更大,容
根據運動生理學家的研究,當運動心跳達到最大心率的60%時,人體會先消耗脂肪、多餘蛋白質與醣類,若心率持續上升,超過最大心率的80%時,
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