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防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
上野教授教教我！從零開始的女性主義：跟著一場幽默輕鬆的世代對談，看懂一個亞洲國家的女權意識如何萌芽、建構，進進退退走到現
倘若提到「女性主義」四個字，大家會在腦海中浮現什麼印象與想法呢？
日本的女性主義代表人物上野千鶴子教授說許多人誤解女性主義者是「厭男」或「想變成男人的女人」，其實女性主義者並非想要成為強權者，只是單純想要追求並主張自己的權利，但卻很難被既得利益者的男性所理解，甚至認為女性威脅到他們的地位而
2024-01-08
種菜像縫紉- 進進退退間圖案漸漸成形覺得種菜很像縫紉，之前學縫紉，真正在車縫的時間很短，但之前的前置準備很多，要有一個空間把布攤開，選布、配件、量裁，當這些準備慢慢都做了，之後在縫紉機上縫紉的時間其實很短。
覺得種菜也有異曲同工之妙，花了好幾次工序：除草、整地、濕潤土壤、準備菜苗或種子......，真正要種植時，其實只要一下子
2023-12-01
🧑🎓🧑🎓靈氣療癒學習【學生療癒報告紀錄30】讓過去的繁瑣與他人的期望從心靈中褪去，蛻變成一位堅定自信的自我🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🌿🌿🌿靈氣療癒為個案帶來的，是深度的療癒，而不是簡單的表面問題療癒而已。
🎋🎋🎋靈氣是近代蓬勃發展的一種能量療法，認為身體周圍存在一種可以用來療癒和平衡身心靈的生命能量。
🌾🌾🌾在個案的療癒報告與研究中發現，Fumi老師對於靈氣療法的
2023-11-07
【經驗分享】吃藥退奶與漸進式退奶，退奶可以吃什麼呢？大部分媽媽都有經歷過餵母乳這個階段，母乳含有免疫球蛋白，可以增加寶寶的抵抗力，且喝母乳的寶寶也比較不會有過敏的現象。
不過當媽媽要重回職場時，或是有其他情況不方便哺乳時，可能需要退奶，退奶的方式有效與否其實也與媽媽的體質跟奶量有關係，這篇分享一下我個人兩胎的退奶心得。
▋漸進式退奶
我是屬
2023-11-05
退稿退到我心痛~我在博士班的失敗經驗猶記得在博士班的第三年，是五年內最難過的一年。
經過兩年的準備與修課，老闆終於開綠燈，允許開始寫文章投稿。
在實驗室，同年入學的學弟學妹們都分別發表20、10幾篇SCI論文。但是，自己在嘗試投了將近十篇，全遭退稿...
2023-06-28
[退休10]好好退休中找好享退，好享退績效落後0050？大綱:
1.好享退績效落後0050？
2.好享退有哪些在好好退休中?
3.強基金的好好退休討論
語音網誌收聽 https://sndn.link/willyfc5566/muWmWp
但就我認為因為有做股債平衡降低波動的方式，反而可以讓投資人容易長報到退休，因為這個就是資產配置的概念。
2022-02-12
[退休9]好享退績效怎麼看?好享退有哪些在好好退休中? [退休9]好享退績效怎麼看?好享退有哪些在好好退休中?
攝影師：Pixabay，連結：Pexels
大綱:
1.好享退專案兩年了
2.好享退基金的表現大車拚
語音網誌收聽: https://sndn.link/willyfc5566/pzKKqB
這期先來回顧一下好享退的績效報酬，畢竟從2019
2021-12-25
[退休8] 好好退休 VS 好享退目前研究進行到【好好退休】的基金標的研究，不過因為光講標的一定有人會睡著，所以調整一下會穿插新聞或知識來讓慢慢引導大家進入研究的內容。
【好好退休】的基金一共有40檔，可能沒有辦法全部研究完，會以積極型的先分享，其他的就看狀況再做研究。
民眾不僅能透過平台提供的基金與保險為自己的退休做規劃。
2021-12-22
[退休6]台灣有勞退自選?美國退休金制度怎麼玩?觀察私校退休金績效副標題:勞退自選平台與基富通的由來
Photo by Alesia Kozik from Pexels
大綱:
1.勞退自選的民調
2.勞退自選平台與基富通
3.美國退休金制度
4.美國退休金績效
5.觀察私校退撫儲金
語音網誌: https://sndn.link/willyfc5566/o
2021-11-13