她長得不矮不胖，不瘦不高，看起來，就像是一般的女孩。
她笑起來親切可掬，尤其要妳幫忙的時候，更會說出甜言蜜語。因此，妳認定她是妳唯一的朋友，跟她談天說地、掏心掏肺。
直到有一天，她開始限制妳的行動。她不准妳跟她不喜歡的人說話，她開始嘲笑妳的雀斑和妳的白皮膚（她故意忽略妳美麗的五官），她開始取笑妳的身高不到160。她開始擺臉色給妳看，開始為妳所犯的任何錯誤感到洋洋得意。
當妳跟她說，她這樣對妳讓你感到不舒服時，她開始大笑：「天哪！妳怎麼這麼自卑，幾句話就這麼敏感？果然是個魯蛇蛋！」
更奇怪的是，她從來沒有打妳。有時甚至不需要任何言語，她只要刻意忽視妳、擺臉色給妳，甚至要其他人也別理妳，就可以輕易使妳感到痛在心裡。為什麼？
親愛的，霸凌的行為，從來不限於肢體上的侵犯，也不僅於當面的言語。
霸凌的行為
看過【奇蹟男孩】裡頭的朱利安嗎？
他外表討喜、笑容可掬，在老師眼中是個熱心助人的可愛天使。但事實上卻出於嫉妒和看不慣，暗中不准別人跟主角奧吉（Auggie）交朋友，甚至針對奧吉的長相大作文章，把團體照中的奧吉修掉並且瘋狂散布奧吉是怪胎的話語。
朱利安對奧吉各式各樣無聲的侮辱與表情，其實都構成了霸凌。
親愛的我的小天鵝，對人霸凌者，絕對不限於任何長相，行為也不限於肢體的施暴或是言語的羞辱。
霸凌的行為還包括了限制妳的任何行為。她可能會說：「如果妳要跟我交朋友，妳就不准跟她交朋友。」或是：「如果妳不借我那台IPAD，那妳就別想來我的生日party囉！」
她也可能用假裝不經意的口吻說：「啊，妳穿的衣服真醜，跟妳的人一樣，啊，開玩笑的喔！」
也有可能是在妳背後或是網路、任何群組上說：「你們知道那個誰誰誰嗎？她數學竟然只有考65分耶！是不是腦袋有洞啊？」
甚至只是幫妳照一張讓妳尷尬的相片，然後放到網路上給大家看；或是把妳只對她訴說的秘密，四處散布當兒戲......。
親愛的，妳知道嗎？
如果有人刻意傷害妳的身體或心理、蓄意妨害妳的名譽或友情，其實就造成了霸凌的事實。
校園霸凌防治準則中的霸凌，則是指：
個人或集體持續以言語、文字、圖畫、符號、肢體動作、電子通訊、網際網路或其他方式，直接或間接對他人故意為貶抑、排擠、欺負、騷擾或戲弄等行為，使他人處於具有敵意或不友善環境，產生精神上、生理上或財產上之損害，或影響正常學習活動之進行。
親愛的小天鵝，妳仔細想想，妳這陣子是不是每天鬱悶不樂，讀不了書？即使妳每天公車配歷史，吃飯配地理，好像怎麼樣都讀不完，癥結點卻是讀不進腦海裡，因為滿腦子都是各樣她的言語？
當然我們不能怪別人，說都是別人的錯；也不是要當爛草莓，這裡不好就趕快往別處逃。但親愛的，我希望妳仔細想想，妳是不是可以，先換個心情？
來，我們做個健腦操！
妳先記住，妳是一隻天鵝，妳只是很久都沒看見水裡自己的樣子。我勸妳偶爾照照鏡子，審視一下自己的內心，妳會發現，妳的善良智慧，比天鵝還美麗！
然後，妳開始物色一下，是否有更值得當朋友的人？如果沒有，那就先自己沒關係！我們強健起身心，把自己變成一個好鄰居（這是個譬喻，不是真的是誰的鄰居，我知道妳聽得明）。
花若芬芳，蝴蝶自來！時間到了，時機對了，適合的朋友出現了，妳們自然會match！
不要急，慢慢來。
Be patient. Take your time.（看到這裡，妳會不會在想，這個老師怎麼中不中、西不西，寫這種中英亂雜的訊息？）好吧！就讓妳嫌棄嘲笑一下，只要妳願意笑容就可以。
接下來，我們要討論，被霸凌的人的樣子、遇到霸凌時要怎麼應對處理，還有一件重要的事。那就是，我的小天鵝，妳一點也不孤單！
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