和久違的三個姊姊一個妹妹聚餐，這個組合很可愛，因某人而相遇，因美妝而相識，最後因美食而相聚。這次是姊姊先訂到了超難訂的不然信義店，所以促成了這次的聚會，看到大家總是很開心，交流著最近的情報，然後吱吱喳喳為美食拍遺照，希望我們不管幾歲都能是少女心，能夠持續交流著不同的事情，然後一起享用美食、買買買!
瑜珈老師的課調了時間，每週二可以上兩堂，回家也不會太晚，太久沒有上連二的我又遇到練腿日，累到大休息都快睡著了，意外的是這兩場練習心都有與身體結合，感受身體哪裡發力，專注在自己的身體上，而不是跟朋友順口聊天，好像已經一陣子沒有體會這樣的感覺了，可能這是一個暗示，要自己身心合一。瑜珈在密宗裡面是合一的意思，而印度流傳的體式是為了身體氣藉由體式能夠運轉的更順利，都是一種修行方式。
這陣子的自他對換的功課，好像又有了一點點的變化，最近藉由自己對一件事情憤怒的情緒分解中，漸漸能夠明白一些情緒不是那麼容易說結束就結束，該怎麼安撫自己的情緒呢?於是開始拆解，不斷的拆解，當拆分到很細微又細微的時候，好像就這麼釋懷了，原來那些對我而言只是一種體驗和歷程。有些心結，成了心裏的石頭，隨意地滾動，滾動的過程會痛，那個痛就成為情緒爆發，而那些石頭本就存在嗎?
一切都由心所化，一切都是自我的映照，那麼改變了自己的心，就會有所不同了吧!那我~準備好了嗎?是不是該肯定自己能夠達成?不會在面對人以後就破功呢?距離還有一個月，還來得及繼續調整，感謝菩薩很慈悲，早早夢示自己情緒的反彈，這樣就還有時間可以改變。其實自己給的時間很鬆，明明是五六年的事情，卻直到現在花兩個月的時間來整理，過程已經磨掉很多了，但卻還剩下很多。
這陣子台北一直陰雨綿綿，走在路上常常有一種淒迷的感受，但是不知道為何在看著葉子上晶瑩的水滴，路燈穿透葉子看到深綠色的葉脈，路邊生命力頑強的小花草，莫名有一種被滋養的快樂，潮濕的空氣帶著泥土草腥味，這是市區難得聞到的味道，承認自己偷偷不戴著口罩散步，雖然回到家往往帶著濃濃的濕氣，可是心情卻意外的平和而舒適。
記得學生時期，夏日的雷陣雨，當別人撐著傘嫌煩，我卻淋著雨酣暢淋漓，那時候的自己甚麼也不想，就只是想暢快的不撐傘快意的淋雨，隨著年紀增長不能在這麼折騰，但還是常常有那種淋雨的衝動，以為自己是棵草、是朵花，淋了雨就會煥然一新嗎?每天還是偷偷很想淋雨，但是怕自己感冒，也怕自己掉頭髮，膽子果真隨著年紀變小了，開始充滿顧慮，可能哪一天自己瘋瘋的不顧一切在淋場雨吧!
隨心所欲的書寫很療癒，把心裡想的隨意的紀錄，這裡真的是日記唷!記一些自己的成長、抒發情感、表達看法，隨心所欲的，哪一天可能心血來潮好好地寫文，也可能都是放任自己野蠻生長，就是想留點甚麼，不要一天一天就這樣度過了，又遺忘了!
