曾箏
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我期待的南京是「萬疊青山抱石城，風吹薔薇滿城香。」是「水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。」可惜，我遲到了。頤和路上只剩枯萎花朵，老門東巷裡只見凌霄花飛舞，偶有那麼一、二朵薔薇，已不復嬌豔。
抵達南京最先看到的是紅白夾竹桃，肆意地怒放嬌顏，深怕沒人看到；再看到玄武湖上睡蓮，初夏時節，睡蓮亭亭，純潔大方
去南京之前，我不知道佛教剛傳到中原時，沒有吃素的規定，直到梁武帝頒布了《斷酒肉文》，開啟漢傳佛教吃素的傳統，其本人更是多次到雞鳴寺（當時叫同泰寺）出家，不僅茹素，且無幸後宮四十年，大力推廣佛教，漢傳佛教得以在南方開啟盛況。
雞鳴寺周遭有玄武湖與明城牆，三個點會安排同時參觀，為了在雞鳴寺享用素齋，我
女兒的緬甸同學帶她去吃好吃的家鄉料理，周末，女兒帶著我們也去嘗鮮。我們跟著她走，她說什麼我們就做什麼，邊吃邊聽她緬甸同學故鄉的趣事，看得出來女兒十分開心，難得有她帶領父母，比父母懂的時候。
回程，看到路邊大大愛心的裝置藝術，突然覺得就是我們家的親子關係，因為有愛，處處都是風景，處處都新奇。
少時讀書，學校老師總要我們多看偉人傳記，多跟偉人學習。但除了作文考試能用上，那些偉人始終與平凡的我沒有關聯，畢竟，我不想當偉人，也不可能成為科學家與政客，偉人與我何干？一直到半百之後看到了她，終於有了偶像，有想要成為的楷模。
吳彥姝，一九三八年十月生，一直是話劇演員，直到二○一○年，被女兒接到北京
常有人說，我們這一代，是照顧父母的最後一代，也是被孩子拋棄的第一代。我不知道會不會如此，但我相信，如果發生也是身不由己，畢竟，生存成本日漸提高，競爭壓力愈來愈大，時間與經濟雙重壓縮之後，就是這樣的局面。
從沒想過自己會一個人旅行，更別說是獨自出國，沒想到五月的空檔時間，促成國外獨旅的機會。
獨旅首要解決的兩大問題是預算與恐懼。金錢可計量，夠或不夠，計算後就能確定；恐懼不同，沒有形狀、重量、大小，還有可能變大變小，難以捉摸。克服恐懼的方法不是抵抗或服從，而是拆解，一點一滴拆分，時間一久，就發現自己走
蔬食近二十年，最大的差異是不再喜歡探訪美食，除了口味相似外，還因為飲食拆解下來不過是纖維素、碳水化合物，以及少量的蛋白質，喜歡的餐點價格通常都很貴，久了之後覺得划不來，也就不願也不想外食了。
有句話說：「野草除不盡，春風吹又生。」除了說明斬草要除根外，也形容野草的堅韌與耐力。其實，有種生物更具有代表性，那便是苔蘚。苔蘚低微到不受注目，但卻存在於地球上各類生物系，人行道隙縫、甲蟲背部、峭壁暗礁，都可見苔蘚蹤跡，利用小的特性，優雅緩慢地舒展自己的疆域。
一路以來的教育，總是說著人定勝天，或
說起緬甸，不知別人會想到什麼，我的關鍵詞是軍政府、翁山蘇姬、貧困與詐騙集團等負面印象，自然也不會想多去了解。女兒班上有位僑生同學來自緬甸，聽到新鮮事女兒就會講給我們聽，我也開始對這個國家有了興趣。
三月二十八日，緬甸發生規模7.7級地震，連帶影響一千公里外的泰國曼谷，一棟未完工三十層樓建築瞬間夷為
因為一則貼文，認識了蒔芳，聽說那則貼文，在不大的水池裡，激起了不小的漣漪，水面上的漣漪會隨著時間消逝，但心上的漣漪不會，它會慢慢消融，刻在骨子裡，化在血液裡，改變或重整未來的生活。那則貼文是這樣寫的：
「我見過一個溫和有禮的青年，陽光下的他，熠熠生輝。
我期待的南京是「萬疊青山抱石城，風吹薔薇滿城香。」是「水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。」可惜，我遲到了。頤和路上只剩枯萎花朵，老門東巷裡只見凌霄花飛舞，偶有那麼一、二朵薔薇，已不復嬌豔。
抵達南京最先看到的是紅白夾竹桃，肆意地怒放嬌顏，深怕沒人看到；再看到玄武湖上睡蓮，初夏時節，睡蓮亭亭，純潔大方
去南京之前，我不知道佛教剛傳到中原時，沒有吃素的規定，直到梁武帝頒布了《斷酒肉文》，開啟漢傳佛教吃素的傳統，其本人更是多次到雞鳴寺（當時叫同泰寺）出家，不僅茹素，且無幸後宮四十年，大力推廣佛教，漢傳佛教得以在南方開啟盛況。
雞鳴寺周遭有玄武湖與明城牆，三個點會安排同時參觀，為了在雞鳴寺享用素齋，我
女兒的緬甸同學帶她去吃好吃的家鄉料理，周末，女兒帶著我們也去嘗鮮。我們跟著她走，她說什麼我們就做什麼，邊吃邊聽她緬甸同學故鄉的趣事，看得出來女兒十分開心，難得有她帶領父母，比父母懂的時候。
回程，看到路邊大大愛心的裝置藝術，突然覺得就是我們家的親子關係，因為有愛，處處都是風景，處處都新奇。
少時讀書，學校老師總要我們多看偉人傳記，多跟偉人學習。但除了作文考試能用上，那些偉人始終與平凡的我沒有關聯，畢竟，我不想當偉人，也不可能成為科學家與政客，偉人與我何干？一直到半百之後看到了她，終於有了偶像，有想要成為的楷模。
吳彥姝，一九三八年十月生，一直是話劇演員，直到二○一○年，被女兒接到北京
常有人說，我們這一代，是照顧父母的最後一代，也是被孩子拋棄的第一代。我不知道會不會如此，但我相信，如果發生也是身不由己，畢竟，生存成本日漸提高，競爭壓力愈來愈大，時間與經濟雙重壓縮之後，就是這樣的局面。
從沒想過自己會一個人旅行，更別說是獨自出國，沒想到五月的空檔時間，促成國外獨旅的機會。
獨旅首要解決的兩大問題是預算與恐懼。金錢可計量，夠或不夠，計算後就能確定；恐懼不同，沒有形狀、重量、大小，還有可能變大變小，難以捉摸。克服恐懼的方法不是抵抗或服從，而是拆解，一點一滴拆分，時間一久，就發現自己走
蔬食近二十年，最大的差異是不再喜歡探訪美食，除了口味相似外，還因為飲食拆解下來不過是纖維素、碳水化合物，以及少量的蛋白質，喜歡的餐點價格通常都很貴，久了之後覺得划不來，也就不願也不想外食了。
有句話說：「野草除不盡，春風吹又生。」除了說明斬草要除根外，也形容野草的堅韌與耐力。其實，有種生物更具有代表性，那便是苔蘚。苔蘚低微到不受注目，但卻存在於地球上各類生物系，人行道隙縫、甲蟲背部、峭壁暗礁，都可見苔蘚蹤跡，利用小的特性，優雅緩慢地舒展自己的疆域。
一路以來的教育，總是說著人定勝天，或
說起緬甸，不知別人會想到什麼，我的關鍵詞是軍政府、翁山蘇姬、貧困與詐騙集團等負面印象，自然也不會想多去了解。女兒班上有位僑生同學來自緬甸，聽到新鮮事女兒就會講給我們聽，我也開始對這個國家有了興趣。
三月二十八日，緬甸發生規模7.7級地震，連帶影響一千公里外的泰國曼谷，一棟未完工三十層樓建築瞬間夷為
因為一則貼文，認識了蒔芳，聽說那則貼文，在不大的水池裡，激起了不小的漣漪，水面上的漣漪會隨著時間消逝，但心上的漣漪不會，它會慢慢消融，刻在骨子裡，化在血液裡，改變或重整未來的生活。那則貼文是這樣寫的：
「我見過一個溫和有禮的青年，陽光下的他，熠熠生輝。
第三天上午我們打車前往南普陀寺，人多打車比搭公車地鐵划算，在台灣生長的我們，實在很喜歡他們便宜的交通費，出行不再是負擔。
南普陀寺有千餘年歷史，始於唐末，頗負盛名，對於佛學教育也是不遺餘力，曾邀請弘一大師到校設計課程，為佛教培育大批僧才，我們到訪時正好遇到僧侶用餐，井然有序，還有年輕信眾一旁護持，
在金門機場會合後，換乘計程車往水頭碼頭前進，買了13:30船班，半小時後就能抵廈門。船身平穩，看船了我都不知道，第一次小三通，有些雀躍。
船行東海，對岸有船開來，閨蜜說兩邊船隻是對開的，兩船相會就是到中間了，當天天氣陰，視線不佳，芬指著前方小島告訴我那就是高中軍歌唱過的大二膽島，要我看看左邊，再看
旅行最珍貴的地方在於與當地人互動，知道他們所思所想，讓旅行有了深度與延伸空間。
#集美學村 是網紅打卡點，避開中午熱情的太陽後，我們搭乘地鐵前往，從文灶站到集美學村站，單程票價人民幣5元，到了集美學村，路上有攤主推銷騎行電動車，説光靠步行要走3小時以上，我們覺得走多少算多少，沒有一定要走完，旅行本
離0KM山物所7分鐘的距離，有另一群日式房舍，是日據時期的監獄口刑務所官社，戰後法務部宿舍名為華光社區，2013年登記為歷史建築，2018年開始修復，2022年9月「榕錦時光生活園區」開幕，文青風十足，類似台中幾個眷村文化景區活化風格。
我們沒有特別研究要看什麼，基本上是看到什麼逛什麼，轉角的興波
早就想去，但人多天氣熱，遲至今天才覺得是好時機，前去一探究竟。
原以為就算不是遊人如織，也不會是人煙稀少，沒想到，我遇到了，心裡是開心的。
0KM山物所是百坪日式老宅，2006年登錄為文化遺產，由林業署修復完成，之後勤美集團取得10年經營權，2024年3月開幕，目標是成為城市居民的森林登山口，同
為了我的小寶貝，特地搭車去買好吃的九份芋圓，雨天雖行走不便，遊客卻相對少了很多，果真是有弊就有利。
雨天的九份老街，行走的以外籍遊客居多，有些店家因天氣不佳，索性休息一天，嘈雜中竟有些安靜。
阿柑姨芋圓是小寶貝的愛店，一路直上，點了一碗熱的綜合芋圓，觀景台處客人極少，才能看一下窗外，霧濛濛的天氣
好久沒有運動，520的前一天，天時地利人和，向著大崙尾山奔去。
今日是人妻好友開車帶路，免去舟車勞頓之累，到一個沒人帶我根本不會知道能去的山。從翠山步道進入，一路平緩好走，上有綠蔭蓋頂，下能遠眺其他山系，間有涼風襲來，偶有林間鳥兒輕啼，還遇到一群親子山野團體，老師認真講述山林，媽媽認真聽課發問，小
天還不很熱，風還微微涼，推著小綠車，帶著蘭姐踏青去。
蘭姐是既傳統又老實的婦女，一生為了家人付出，從沒想過要享受，總説風景不會ㄉㄧㄠˊ在眼睛上，何必出去玩。
買了小綠車後，想著可以帶蘭姐去的地方，今天出發往蘭姐家去時，還在想怎麼說服蘭姐，沒想到蘭姐沒有一句廢話直接說好，裝備準備好，我們搭著捷運郊
我是為了誠品去裕隆城的，捷運大坪林站下車，走路十分鐘，目的地就到了。
從生下女兒之後我就知道必須成為看著我長大的女兒的榜樣之一，因此，對自己好是必須的，尤其是前幾天小女兒連說二次：「當媽媽好可憐，做不完的家事，還要圍著小孩轉，真難想像以後我要這樣。」
第三天上午我們打車前往南普陀寺，人多打車比搭公車地鐵划算，在台灣生長的我們，實在很喜歡他們便宜的交通費，出行不再是負擔。
南普陀寺有千餘年歷史，始於唐末，頗負盛名，對於佛學教育也是不遺餘力，曾邀請弘一大師到校設計課程，為佛教培育大批僧才，我們到訪時正好遇到僧侶用餐，井然有序，還有年輕信眾一旁護持，
在金門機場會合後，換乘計程車往水頭碼頭前進，買了13:30船班，半小時後就能抵廈門。船身平穩，看船了我都不知道，第一次小三通，有些雀躍。
船行東海，對岸有船開來，閨蜜說兩邊船隻是對開的，兩船相會就是到中間了，當天天氣陰，視線不佳，芬指著前方小島告訴我那就是高中軍歌唱過的大二膽島，要我看看左邊，再看
旅行最珍貴的地方在於與當地人互動，知道他們所思所想，讓旅行有了深度與延伸空間。
#集美學村 是網紅打卡點，避開中午熱情的太陽後，我們搭乘地鐵前往，從文灶站到集美學村站，單程票價人民幣5元，到了集美學村，路上有攤主推銷騎行電動車，説光靠步行要走3小時以上，我們覺得走多少算多少，沒有一定要走完，旅行本
離0KM山物所7分鐘的距離，有另一群日式房舍，是日據時期的監獄口刑務所官社，戰後法務部宿舍名為華光社區，2013年登記為歷史建築，2018年開始修復，2022年9月「榕錦時光生活園區」開幕，文青風十足，類似台中幾個眷村文化景區活化風格。
我們沒有特別研究要看什麼，基本上是看到什麼逛什麼，轉角的興波
早就想去，但人多天氣熱，遲至今天才覺得是好時機，前去一探究竟。
原以為就算不是遊人如織，也不會是人煙稀少，沒想到，我遇到了，心裡是開心的。
0KM山物所是百坪日式老宅，2006年登錄為文化遺產，由林業署修復完成，之後勤美集團取得10年經營權，2024年3月開幕，目標是成為城市居民的森林登山口，同
為了我的小寶貝，特地搭車去買好吃的九份芋圓，雨天雖行走不便，遊客卻相對少了很多，果真是有弊就有利。
雨天的九份老街，行走的以外籍遊客居多，有些店家因天氣不佳，索性休息一天，嘈雜中竟有些安靜。
阿柑姨芋圓是小寶貝的愛店，一路直上，點了一碗熱的綜合芋圓，觀景台處客人極少，才能看一下窗外，霧濛濛的天氣
好久沒有運動，520的前一天，天時地利人和，向著大崙尾山奔去。
今日是人妻好友開車帶路，免去舟車勞頓之累，到一個沒人帶我根本不會知道能去的山。從翠山步道進入，一路平緩好走，上有綠蔭蓋頂，下能遠眺其他山系，間有涼風襲來，偶有林間鳥兒輕啼，還遇到一群親子山野團體，老師認真講述山林，媽媽認真聽課發問，小
天還不很熱，風還微微涼，推著小綠車，帶著蘭姐踏青去。
蘭姐是既傳統又老實的婦女，一生為了家人付出，從沒想過要享受，總説風景不會ㄉㄧㄠˊ在眼睛上，何必出去玩。
買了小綠車後，想著可以帶蘭姐去的地方，今天出發往蘭姐家去時，還在想怎麼說服蘭姐，沒想到蘭姐沒有一句廢話直接說好，裝備準備好，我們搭著捷運郊
我是為了誠品去裕隆城的，捷運大坪林站下車，走路十分鐘，目的地就到了。
從生下女兒之後我就知道必須成為看著我長大的女兒的榜樣之一，因此，對自己好是必須的，尤其是前幾天小女兒連說二次：「當媽媽好可憐，做不完的家事，還要圍著小孩轉，真難想像以後我要這樣。」
閱讀吳媛媛的《當個普通人也很自豪》，北歐式幸福公式=安全感+自尊。
什麼是「安全感」和「自尊」？在台灣（華人在的地方皆同）此二者的來源與消費能力密切相關，豪宅、名車、名牌衣物、旅遊、美食，越能隨心所欲支配，安全感與自尊滿足度越高，「出人頭地」成為安全感與自尊的代名詞，某方面來說，我們都被制約了。
因為中年，特別喜歡看別人的中年生活，是不是也是一點甜、一點鹹、一點苦、一點澀？是不是喜歡現在的豁達，又忍不住回憶青春的煙花？特別喜歡書封上的文句
「中年以上，忍不住憶往，尋常點滴加入時光濾鏡，即令苦澀也回甘。老年未滿，更懂得日日皆好日，入眼皆風景，當下就是最好的時光。」
書中有四章：
你認為你的人生會成為什麼什麼樣子？是命運使然還是努力決定？
不同年齡的人，會有不同看法，剛畢業的新鮮人覺得只要我努力，未來是可期的；工作十年二十年以上的人，會覺得光有努力過於單薄與天真；過去的經歷決定我們對事物的觀感與看法，不需要一切為二決定對或錯，人生沒有對錯，只有顏色分別，紅色的人生不見得比黑
第1集～第2集：端午自小生活在採珠場，珠奴每日都要下海採珠，採到是應該，採不到就會被鞭打，世代為奴，根本沒有機會離開珠場。珠場是為了歲貢朝廷而生，但總有人會從中牟利，崔總管會私下盜賣珍珠謀取己力，聽說西域商人燕子京下了收購5吋珠的大單，同意端午的要求-採到最大的5吋珍珠即給放奴文書，端午冒著生命危險
第一次看到王楚然是《尚食》裡的蘇月華，由有抱負的女子漸漸變成惡毒女配，當時覺得她特別漂亮，自帶一份清冷氣質，很有當女主的潛力。
果然，2023年2月等來她的女主之作《聽說你喜歡我》。一個呆萌可愛的醫學院女學生阮流箏，暗戀男主師兄寧至謙，但師兄早有女友，所以阮流箏只能默默欣賞、將情愫放在心裡。
影片劇情
網路流量憑藉的是什麼？是「有熱點不蹭，天理難容」的觀點。
碎片化閱讀的特點是什麼？是「重標題、輕內容、抓最極端的片段、爽最底層的情緒」。
電影一開始說明了網路世界特點，由周冬雨飾演的網路博主陳妙開設的公司「妙不可言」引領出「真相」的定義，以標題創造流量，轉發再轉發，資訊爆炸的現在
影片劇情
電影第一幕的聞善(胡歌)是無奈憂鬱又沒有自信的、看起來被生活所迫，那一幕的胡歌，顛覆了我印象中帥又有魅力的胡歌，讓我品到演員的專業。
聞善原來是個編劇，不知為什麼開始以寫悼詞為生，個性認真也老實，評價極佳，一般人接活兒是越多越好，這老兄卻是做完一個才做下一個，不肯同時進行。接案第一時間
李妍(譚松韻)十八歲生日有個願望-到阿樂泰滑雪，她保證會盡全力考上好大學。疼她的父親(吳京)允諾了，父女倆到阿爾泰滑雪，正是暢快之際，父親發現女兒滑道盡頭是斷崖，帶著耳機的女兒聽不到父親呼喊，父親為了阻止意外，沖到盡頭前打手勢，李妍停住腳步，正當父親卸下重擔鬆一口氣時，冰面滑落，父親摔下斷崖。
女子讀書會第七年第一次，書目：刻意暫停。
書籍簡介（摘自博客來網路書店）
終於休假卻沒力氣去玩、常常突然感到心累……
那些你尚未察覺的倦怠、窮忙、停滯，正在耗損你的熱情和動力。
如果你想改變現狀，就需要「刻意暫停」！
暫停是「什麼都不做」嗎？
絕對是因為劉詩詩才看這部劇的，前幾集的確也沒讓我失望。
第一集一開始就讓女主任如意(劉詩詩)、男主寧遠舟(劉宇寧)及相關人物出現，並且演示劇情背景，讓觀眾有了清楚輪廓。天下大亂，分裂成數國，幅員最大的是梧國與安國，梧國的地理位置相當於中原
閱讀吳媛媛的《當個普通人也很自豪》，北歐式幸福公式=安全感+自尊。
什麼是「安全感」和「自尊」？在台灣（華人在的地方皆同）此二者的來源與消費能力密切相關，豪宅、名車、名牌衣物、旅遊、美食，越能隨心所欲支配，安全感與自尊滿足度越高，「出人頭地」成為安全感與自尊的代名詞，某方面來說，我們都被制約了。
因為中年，特別喜歡看別人的中年生活，是不是也是一點甜、一點鹹、一點苦、一點澀？是不是喜歡現在的豁達，又忍不住回憶青春的煙花？特別喜歡書封上的文句
「中年以上，忍不住憶往，尋常點滴加入時光濾鏡，即令苦澀也回甘。老年未滿，更懂得日日皆好日，入眼皆風景，當下就是最好的時光。」
書中有四章：
你認為你的人生會成為什麼什麼樣子？是命運使然還是努力決定？
不同年齡的人，會有不同看法，剛畢業的新鮮人覺得只要我努力，未來是可期的；工作十年二十年以上的人，會覺得光有努力過於單薄與天真；過去的經歷決定我們對事物的觀感與看法，不需要一切為二決定對或錯，人生沒有對錯，只有顏色分別，紅色的人生不見得比黑
第1集～第2集：端午自小生活在採珠場，珠奴每日都要下海採珠，採到是應該，採不到就會被鞭打，世代為奴，根本沒有機會離開珠場。珠場是為了歲貢朝廷而生，但總有人會從中牟利，崔總管會私下盜賣珍珠謀取己力，聽說西域商人燕子京下了收購5吋珠的大單，同意端午的要求-採到最大的5吋珍珠即給放奴文書，端午冒著生命危險
第一次看到王楚然是《尚食》裡的蘇月華，由有抱負的女子漸漸變成惡毒女配，當時覺得她特別漂亮，自帶一份清冷氣質，很有當女主的潛力。
果然，2023年2月等來她的女主之作《聽說你喜歡我》。一個呆萌可愛的醫學院女學生阮流箏，暗戀男主師兄寧至謙，但師兄早有女友，所以阮流箏只能默默欣賞、將情愫放在心裡。
影片劇情
網路流量憑藉的是什麼？是「有熱點不蹭，天理難容」的觀點。
碎片化閱讀的特點是什麼？是「重標題、輕內容、抓最極端的片段、爽最底層的情緒」。
電影一開始說明了網路世界特點，由周冬雨飾演的網路博主陳妙開設的公司「妙不可言」引領出「真相」的定義，以標題創造流量，轉發再轉發，資訊爆炸的現在
影片劇情
電影第一幕的聞善(胡歌)是無奈憂鬱又沒有自信的、看起來被生活所迫，那一幕的胡歌，顛覆了我印象中帥又有魅力的胡歌，讓我品到演員的專業。
聞善原來是個編劇，不知為什麼開始以寫悼詞為生，個性認真也老實，評價極佳，一般人接活兒是越多越好，這老兄卻是做完一個才做下一個，不肯同時進行。接案第一時間
李妍(譚松韻)十八歲生日有個願望-到阿樂泰滑雪，她保證會盡全力考上好大學。疼她的父親(吳京)允諾了，父女倆到阿爾泰滑雪，正是暢快之際，父親發現女兒滑道盡頭是斷崖，帶著耳機的女兒聽不到父親呼喊，父親為了阻止意外，沖到盡頭前打手勢，李妍停住腳步，正當父親卸下重擔鬆一口氣時，冰面滑落，父親摔下斷崖。
女子讀書會第七年第一次，書目：刻意暫停。
書籍簡介（摘自博客來網路書店）
終於休假卻沒力氣去玩、常常突然感到心累……
那些你尚未察覺的倦怠、窮忙、停滯，正在耗損你的熱情和動力。
如果你想改變現狀，就需要「刻意暫停」！
暫停是「什麼都不做」嗎？
絕對是因為劉詩詩才看這部劇的，前幾集的確也沒讓我失望。
第一集一開始就讓女主任如意(劉詩詩)、男主寧遠舟(劉宇寧)及相關人物出現，並且演示劇情背景，讓觀眾有了清楚輪廓。天下大亂，分裂成數國，幅員最大的是梧國與安國，梧國的地理位置相當於中原
