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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
分類：自我成長
書名：《原子習慣》
作者：詹姆斯·克利爾
個人評分：4/5
———-
1、本書出版於2018年，作者立意深遠，結合大量不同領域的書籍&論述，對於「培養習慣」提供相當豐富的理論基礎&具體的實行建議，是本不錯的工具書。
比較可惜的地方在於理論部分不夠清楚周延（不排除是翻譯問題
Day22/365
今天康芮颱風侵襲臺灣，全台22縣市放假一天，或許是因為家住12樓的關係，充份感受到狂風暴雨的巨大威力！在書桌前，伴隨著窗外咻咻的風雨聲和窗戶晃動的轟隆聲，我努力的在準備台語能力認證題目，參加這個測驗和上健身房是我現在退休練習曲的生活重心。
《原子習慣》（Atomic Habits）是由James Clear所著的自我提升書籍，自出版以來便在全球範圍廣受歡迎。James Clear在書中融合了心理學、神經科學和行為學的研究，提供了具體而實用的方法來幫助讀者改變壞習慣、養成好習慣。
幾年前看到《原子習慣》這本書，今年終於去買回來看，覺得有些方法很受用，在這裡做個重點筆記和跟大家分享。《原子習慣》主要在說明培養習慣的方法，本文將以2個部分來說明，分為《原子習慣》之重點概要，和個人的執行感想。
Part A：《原子習慣》之重點概要
前言：形成習慣的基本原理
1）讓提示顯而
「為什麼」要培養習慣？習慣只是手段，目的是：我們想要成為什麼樣的人
培養好習慣不只一種方法，原子習慣vs彈性習慣哪個適合你?
「習慣養成需要21天」其實是一個迷思，而原子習慣提出的概念，幫助許多人真正提升習慣養成的成功率
凡靠意志力的，必定會失敗，要讓習慣簡單
Hi 我是 VK~
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分類：自我成長
書名：《原子習慣》
作者：詹姆斯·克利爾
個人評分：4/5
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1、本書出版於2018年，作者立意深遠，結合大量不同領域的書籍&論述，對於「培養習慣」提供相當豐富的理論基礎&具體的實行建議，是本不錯的工具書。
比較可惜的地方在於理論部分不夠清楚周延（不排除是翻譯問題
Day22/365
今天康芮颱風侵襲臺灣，全台22縣市放假一天，或許是因為家住12樓的關係，充份感受到狂風暴雨的巨大威力！在書桌前，伴隨著窗外咻咻的風雨聲和窗戶晃動的轟隆聲，我努力的在準備台語能力認證題目，參加這個測驗和上健身房是我現在退休練習曲的生活重心。
《原子習慣》（Atomic Habits）是由James Clear所著的自我提升書籍，自出版以來便在全球範圍廣受歡迎。James Clear在書中融合了心理學、神經科學和行為學的研究，提供了具體而實用的方法來幫助讀者改變壞習慣、養成好習慣。
幾年前看到《原子習慣》這本書，今年終於去買回來看，覺得有些方法很受用，在這裡做個重點筆記和跟大家分享。《原子習慣》主要在說明培養習慣的方法，本文將以2個部分來說明，分為《原子習慣》之重點概要，和個人的執行感想。
Part A：《原子習慣》之重點概要
前言：形成習慣的基本原理
1）讓提示顯而
「為什麼」要培養習慣？習慣只是手段，目的是：我們想要成為什麼樣的人
培養好習慣不只一種方法，原子習慣vs彈性習慣哪個適合你?
「習慣養成需要21天」其實是一個迷思，而原子習慣提出的概念，幫助許多人真正提升習慣養成的成功率
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